Dieta pentru vindecarea infecției tractului urinar ar trebui să includă în principal apă și alimente diuretice, cum ar fi pepene verde, castraveți și morcovi. În plus, sucul de afine poate fi, de asemenea, un mare aliat pentru a trata și preveni noi infecții.
În general, tratamentul infecției tractului urinar se face cu utilizarea antibioticelor prescrise de medic, în funcție de cauza infecției, dar mâncarea poate ajuta la accelerarea vindecării.
Ce să mănânce în infecția tractului urinar
Pentru a ajuta la tratarea infecției tractului urinar, cel mai important lucru ar trebui să fie consumul de multă apă, deoarece ajută la producerea mai multor urine și favorizează astfel eliminarea bacteriilor care cauzează infecția.
În plus, consumul de afine, cunoscut și sub denumirea de afine sau afine, ajută la combaterea infecțiilor tractului urinar și la prevenirea infecțiilor noi, deoarece îngreunează aderarea bacteriilor la celulele din tractul urinar. Un alt sfat este creșterea consumului de alimente diuretice, cum ar fi ceapa, pepenii verzi, sparanghelul, pătrunjelul, orasul, castraveții și morcovii. Vedeți primele 5 cauze ale infecției tractului urinar.
Ce să nu mănânci în infecția tractului urinar
Pentru a evita crizele de infecție urinară și pentru a menține sistemul imunitar întărit, trebuie evitate următoarele alimente:
- Zahăr și alimente bogate în zahăr, precum prăjituri, prăjituri, bomboane și bomboane de ciocolată;
- Alimente bogate în cafea și cofeină, cum ar fi ceaiul verde, ceaiul negru și ceaiul mate;
- Carne procesată, cum ar fi cârnați, cârnați, șuncă, Bologna și slănină;
- Băuturi alcoolice;
- Făină albă și alimente bogate în făină, cum ar fi prăjituri, prăjituri și pâine.
Aceste alimente ar trebui evitate deoarece stimulează inflamația în organism, ceea ce face dificilă vindecarea și prevenirea noilor infecții urinare.
Meniu pentru combaterea infecțiilor tractului urinar
Tabelul următor prezintă un exemplu de meniu de 3 zile cu alimente care ajută la tratarea și prevenirea infecției tractului urinar.
| Masă | Ziua 1 | Ziua 2 | Ziua 3 |
| Mic dejun | smoothie de afine cu chia și 1 col de unt de arahide | 1 iaurt simplu cu granola și castane | suc de căprioară + 1 felie de pâine brună cu ouă și cremă de ricotta |
| Gustare de dimineață | 6 biscuiti de orez + jeleu de fructe neindulcit | suc de pepene verde + 5 nuci | 1 iaurt + 10 arahide |
| Pranz cina | file de pește la cuptor cu legume sotate în ulei de măsline | pui in sos de rosii cu orez si salata verde | supă de carne de vită și legume condimentată cu pătrunjel |
| Gustare de după amiază | 1 iaurt simplu + 1 creponat | 1 pahar de suc verde + 1 felie de pâine cu brânză | 1 pahar de suc de afine + 2 ouă amestecate |
Este important să ne amintim că tratamentul pentru infecția tractului urinar se face în principal cu utilizarea antibioticelor, care trebuie prescrise de medic după un test de urină. Mâncarea este un aliat care ajută la întărirea sistemului imunitar și la prevenirea noilor infecții. Aflați cum se face tratamentul complet pentru infecția tractului urinar.
Urmăriți videoclipul de mai jos pentru mai multe sfaturi de la nutriționistul nostru: