Bicarbonatul de sodiu este o substanță alcalină care se dizolvă în apă și poate fi utilizat pentru albirea dinților, combaterea acidității stomacului, curățarea gâtului și îmbunătățirea performanțelor la antrenament. Cu toate acestea, această substanță are multe alte utilizări și poate fi un bun tratament la domiciliu pentru:
1. Albește-ți dinții
Punerea unui pic de bicarbonat de sodiu în pasta de dinți și utilizarea acestui amestec pentru a vă spăla dinții este o modalitate excelentă de a vă curăța bine dinții, îndepărtând culoarea galbenă și placa care tinde să se acumuleze în locurile cel mai puțin atinse de perie. Spălarea dinților cu bicarbonat este bună pentru igiena orală, dar nu trebuie făcută mai mult de o dată pe săptămână pentru a evita îndepărtarea smalțului natural din dinți, care îl protejează împotriva cariilor.
2. Combate aciditatea stomacului
Luarea unei linguri de cafea de bicarbonat amestecată în jumătate de pahar de apă este o modalitate bună de a combate aciditatea stomacului. Acest lucru funcționează deoarece bicarbonatul este o substanță alcalină care va neutraliza excesul de aciditate.
3. Exfoliați-vă picioarele pentru a combate mirosul piciorului
Adăugarea a 1 linguriță de cafea la 2 linguri de săpun lichid este o modalitate excelentă de a face un exfoliant de casă foarte eficient pentru a elimina mirosul mirosului piciorului. Doar frecați acest amestec pe picioarele care sunt încă umede, frecându-vă întregul picior între degetele de la picioare și colțurile unghiilor. Acest lucru funcționează deoarece bicarbonatul este un excelent neutralizator al mirosurilor datorită acțiunii sale antifungice și, prin urmare, poate fi, de asemenea, utilizat pentru a elimina bumbacii de la degetele de la picioare.
4. Baie de șezut împotriva infecției tractului urinar
Când sunt prezente simptome ale infecției tractului urinar, cum ar fi urgența de a urina, durerea și arsurile când urina trece prin uretra, puteți alege un tratament la domiciliu care constă în umplerea unui castron cu 3 litri de apă și adăugarea a 3 linguri de supă de bicarbonat de sodiu în apă până se dizolvă și stai gol în această apă timp de aproximativ 20 până la 30 de minute. Acest lucru va reduce aciditatea din zona genitală și va ameliora simptomele, dar în plus, este important să beți și multă apă. Vedeți ce mai puteți face pentru a combate infecțiile tractului urinar.
5. Îndepărtați petele întunecate de pe piele
Uneori este suficientă o exfoliere bună pentru a îndepărta petele întunecate de pe piele. Este posibil să faceți un exfoliant de casă amestecând 1 lingură de bicarbonat de sodiu în 3 linguri dintr-o cremă hidratantă groasă, cum ar fi Nivea din cutia albastră. Doar frecați acest amestec în zona dorită zilnic în timpul băii și observați că nuanța pielii va fi mai uniformă în câteva zile.
6. Îmbunătățiți antrenamentul pentru alergare
Apa alcalină poate fi luată în timpul antrenamentelor la distanță, îmbunătățind performanța. O modalitate bună de a transforma apa obișnuită în apă alcalină este să adăugați 1 lingură de cafea cu bicarbonat de sodiu la 1 litru de apă. Aflați mai multe la: Beneficiile apei alcaline pentru antrenament.
7. Spălați-vă bine părul
Adăugarea unei linguri de cafea într-un pic de șampon din mâini și amestecarea transformă orice șampon simplu într-un șampon anti-reziduuri, deoarece micile granule de bicarbonat vor acționa ca un exfoliant, fiind utile pentru a elimina excesul de ulei capilar, mătreața seboreică și pot fi chiar util pentru a deschide cuticulele firelor, pregătindu-le să primească o bună hidratare, precum etanșarea termică. Vedeți cum să faceți acest tratament care vă lasă părul perfect hidratat.
8. Luminați-vă unghiile
Amestecarea unei linguri de cafea de bicarbonat într-o jumătate de lămâie stoarsă este o modalitate excelentă de a îndepărta culoarea galbenă de pe unghii. Frecați acest amestec pe fiecare unghie și lăsați-l să acționeze câteva minute, apoi spălați, hidratați și aplicați protecție solară pentru a evita riscul de a vă arde pielea atunci când sunteți la soare.
9. Exfoliați-vă pielea înainte de epilare
Frecarea unui pic de bicarbonat de sodiu amestecat cu apă și un pic de săpun lichid pe zonele pe care urmează să le radeți este o modalitate excelentă de a îndepărta firele de păr încarnate și de a deschide porii, facilitând îndepărtarea părului nedorit. Idealul este să exfoliați chiar înainte de bărbierit.
10. Gargară împotriva mâncărimii gâtului
Mâncărimea gâtului poate fi cauzată de alergie, iritație sau infecție, caz în care amestecarea a 1 lingură în jumătate de pahar de apă caldă și gargară cu acest amestec este o modalitate bună de a elimina microorganismele din gât, purificând acest lucru regiune.