Sindromul de panică este o tulburare psihologică în care apar atacuri bruște și frecvente de frică și frică extremă, provocând simptome precum transpirație rece și palpitații cardiace.
Aceste crize împiedică individul să ducă o viață normală, deoarece se teme că criza se va întoarce și va evita situațiile periculoase. De exemplu, dacă criza a avut loc într-un lift, este obișnuit ca pacientul să nu dorească să folosească din nou liftul la serviciu sau acasă.
Principalele simptome
Durata unui atac de sindrom de panică depinde de severitatea acestuia, dar de obicei durează aproximativ 10 minute și poate apărea în orice moment, chiar și în timpul somnului. Dacă credeți că ați putea suferi sau ați suferit deja de un atac de panică, selectați-vă simptomele:
- 1. Creșterea ritmului cardiac sau a palpitațiilor Nu Da
- 2. Durere toracică, cu senzație de „strângere” Nu Da
- 3. Senzație de dificultăți de respirație Nu Da
- 4. Senzație de slăbiciune sau leșin Nu Da
- 5. Furnicături ale mâinilor Nu Da
- 6. Sentiment de teroare sau pericol iminent Nu Da
- 7. Senzație de căldură și sudoare rece Nu Da
- 8. Teama de a muri Nu Da
Este important să ne amintim că unele simptome pot dura ore să dispară și că pacienții cu acest sindrom simt o pierdere a controlului asupra lor în timpul atacului, trăind cu o teamă intensă de a avea noi crize. În plus, deseori evită să meargă în locuri în care au avut un atac de panică în trecut. Pentru a vedea mai multe simptome care caracterizează criza, consultați: Cum să identificați o criză de panică.
Ce cauzează criza de panică
Sindromul de panică nu are o cauză certă, dar pare a fi o boală ereditară care afectează în principal femeile și care apare de obicei la sfârșitul adolescenței și la începutul maturității.
În plus, este obișnuit ca unele persoane să experimenteze un atac de panică în viața lor, dar să nu mai experimenteze niciodată simptome din nou și să nu dezvolte sindromul.
Cum să diagnosticați și să tratați
Sindromul de panică este diagnosticat de către un psiholog sau psihiatru pe baza evaluării simptomelor prezentate, iar tratamentul acestuia se face cu utilizarea unor medicamente antidepresive care reduc anxietatea, dar care trebuie luate numai conform sfatului medicului.
În plus, este, de asemenea, necesar să se facă psihoterapie, astfel încât pacientul să învețe diferite moduri despre cum să gândească și să reacționeze în situații periculoase, ajutând la reducerea anxietății și fricii, prevenind un nou atac de panică.
Este important să ne amintim că vindecarea acestei boli depinde de severitatea acesteia și de dedicarea pacientului la tratament, cu persoane care sunt capabile să vindece sau să controleze pe deplin simptomele bolii mai ușor. Vedeți cum să faceți tratamentul natural al sindromului de panică.
Sindromul de panică în timpul sarcinii
Datorită modificărilor hormonale și a îngrijorărilor legate de copil, este frecvent ca anxietatea să crească în timpul sarcinii, ceea ce poate favoriza apariția atacurilor de panică, în special la femeile care au avut anterior crize.
Când nu este tratată, această boală poate provoca complicații pentru sarcină, cum ar fi:
- Risc crescut de preeclampsie;
- Naștere prematură;
- Număr crescut de cezariane;
- Greutate redusă a bebelușului la naștere;
- Scăderea mișcărilor fetale.
Tratamentul acestui sindrom în timpul sarcinii ar trebui să se bazeze în principal pe psihoterapie, deoarece utilizarea medicamentelor poate afecta dezvoltarea fătului. Cu toate acestea, în unele cazuri, utilizarea medicamentelor este cu adevărat necesară, dar trebuie făcută în doze mici și numai sub îndrumare medicală. În plus, este important, de asemenea, ca femeia să urmeze tratamentul după nașterea bebelușului, deoarece în această etapă sunt crescute șansele de a avea un atac de panică.
Pentru a depăși criza mai repede, vedeți ce să faceți în timpul unui atac de panică.