Există mai multe tratamente la domiciliu care pot ajuta la vindecarea răgușeală, deoarece această situație nu este întotdeauna gravă și tinde să dispară în câteva zile, cu restul vocii și hidratarea corespunzătoare a gâtului.
Cele 7 sfaturi pentru tratarea răgușelii acasă sunt:
- Bea multă apă, deoarece corzile vocale trebuie să fie întotdeauna foarte curate și hidratate;
- Evitați alimentele și băuturile foarte reci sau calde, deoarece aceasta irită regiunea, agravând răgușeala;
- Mănâncă un măr cu pielea deoarece are o acțiune astringentă, curățând gura, dinții și gâtul, pe lângă îmbunătățirea funcționării articulației temporomandibulare;
- Evitați să vorbiți prea tare sau prea încet pentru a nu obosi mușchii gâtului;
- Gargară cu apă caldă și sare cel puțin o dată pe zi, pentru a îndepărta toate impuritățile din gât;
- Odihnește-ți vocea , evitând să vorbești prea mult;
- Relaxați zona gâtului rotind încet capul în lateral și înclinând spre stânga, dreapta și înapoi.
Urmăriți următorul videoclip și aflați cum să faceți exercițiile pentru a trata răgușeala:
Urmând toate aceste recomandări, se așteaptă ca răgușeala să se îmbunătățească sau să dispară.
De obicei, medicul recomandă utilizarea medicamentelor cu corticosteroizi sau a antibioticelor, atunci când acestea sunt esențiale pentru rezolvarea cauzei. Atunci când cauza este utilizarea abuzivă a vocii, logopedia poate ajuta.
Răgușeală constantă
În caz de răgușeală constantă, se recomandă să mergeți la medic, deoarece poate fi ceva mai grav care necesită tratament specific, cum ar fi nodulii din corzile vocale sau cancerul laringelui. Aflați mai multe despre cancerul laringelui.
Răgușeala constantă poate fi legată de obiceiuri precum fumatul, băutul sau a fi în medii foarte poluate.
Răgușeala emoțională poate apărea în perioadele de stres și anxietate crescute și, în acest caz, luarea unui ceai calmant precum valeriana și încercarea de a rezolva problemele pot rezolva răgușeala. Vedeți câteva remedii naturale pentru a vă calma.
Ce cauzează răgușeala
Cele mai frecvente cauze ale răgușirii sunt utilizarea incorectă a vocii, gripa, răcelile sau flegma, modificările hormonale, precum cele care apar în adolescență, refluxul gastroesofagian, care dăunează laringelui, alergiilor respiratorii, tuse uscată persistentă, hipotiroidismului, stresului, anxietății, Boala Parkinson sau miastenia și intervenția chirurgicală pe inimă sau gât.
Alte cauze sunt, de asemenea, faptul de a fi fumător sau de a consuma băuturi alcoolice în exces, iar pentru ca tratamentul să fie cu adevărat eficient, este important să descoperiți și să eliminați cauza.
Când să mergi la medic
Se recomandă să mergeți la medic dacă răgușeala rămâne mai mult de 2 săptămâni sau dacă este însoțită de simptome precum tuse sângeroasă sau dificultăți de respirație. Bebelușii trebuie, de asemenea, duși la medicul pediatru de îndată ce au răgușeală.
Medicul indicat pentru a rezolva această problemă este medicul generalist, care va putea evalua starea generală de sănătate a individului și cauzele comune ale răgușirii. Dacă crede că răgușeala este specifică, poate indica specialistul care este otorinolaringolog.
La consultație, medicului trebuie să i se spună cât timp a fost răgușit, când a observat răgușeala și dacă există alte simptome asociate. Cu cât medicul primește mai multe informații, cu atât îi va fi mai bine să facă diagnosticul și să indice tratamentul adecvat.
Ce examene să faci
Sunt necesare teste de răgușeală pentru a clarifica cauza, mai ales dacă răgușeala nu se vindecă ușor.
La consultație, medicul poate vedea gâtul prin laringoscopie, dar, în funcție de suspiciune, poate comanda și teste precum endoscopia și electromiografia laringiană, de exemplu. Aflați cum să efectuați o endoscopie și cum să vă pregătiți.