Durerea la braț nu este în general un semn al unei probleme grave, mai ales atunci când este ușoară și apare treptat, fiind în majoritatea cazurilor legată de modificări ale mușchilor sau tendoanelor, din cauza exercițiilor fizice excesive sau a leziunilor.
Pentru a putea identifica ceea ce cauzează simptomul, trebuie să observăm când a apărut durerea din braț, intensitatea acesteia și dacă se îmbunătățește sau se agravează odată cu odihna. Dacă durerea este foarte severă, apare brusc sau este însoțită de alte simptome mai grave, cum ar fi amețeli sau dificultăți de respirație, este important să mergeți la spital sau să consultați un medic.
Următoarele sunt 10 dintre cele mai frecvente cauze ale durerii brațului:
1. Tensiunea musculară
Semnele și simptomele unei tulpini musculare în braț sunt dureri localizate peste mușchi, care apar de obicei după o cădere, accident vascular cerebral sau efort la sala de sport. Este posibil ca regiunea să se învârtă puțin umflată, dar acest lucru nu este întotdeauna vizibil.
Ce trebuie să faceți: în primele 48 de ore poate fi util să puneți o compresă rece pe locul durerii și, după acea perioadă, cel mai bine este să puneți o compresă caldă, timp de 20 de minute, de 1 sau 2 ori pe zi. Aplicarea unui unguent antiinflamator precum Diclofenac poate ajuta, de asemenea. Aflați mai multe detalii despre cum puteți trata o tulpină musculară.
2. Tendinite
Durerile de braț pot fi, de asemenea, un semn al tendinitei, situație care afectează în principal profesorii, servitorii, pictorii sau persoanele care au o profesie în care trebuie să ridice brațele de mai multe ori pe zi sau să facă mișcări foarte repetitive.
Cu toate acestea, tendinita poate afecta și persoanele care fac antrenamente cu greutăți sau care au căzut și și-au lovit umărul sau cotul pe podea, de exemplu. Durerea poate fi localizată mai aproape de cot sau de umăr, dar este, de asemenea, obișnuit să radieze în jos pe braț.
Ce trebuie făcut: plasarea unei comprese reci, cu gheață zdrobită, este o opțiune bună pentru a combate durerea. Fizioterapia este, de asemenea, o opțiune bună pentru durerea persistentă, care durează mai mult de o lună. Consultați principalele opțiuni de tratament pentru tendinite.
3. Atac de panică / criză de anxietate
În timpul unui atac de anxietate sau atac de panică, sunt posibile simptome precum agitație, palpitație cardiacă, dureri în piept, senzație de căldură, transpirație, dificultăți de respirație și o senzație ciudată în braț. În plus, într-o criză de panică, persoana poate să nu mai poată ieși din casă, evitând contactul cu alte persoane și preferând să fie singură în cameră.
Ce trebuie să faceți: Într- o criză de panică sau anxietate, este important să încercați să respirați adânc, să rămâneți liniștiți și, dacă este necesar, să stați ghemuiți pentru a vă simți mai protejați. Vedeți ce mai puteți face pentru a face față unui atac de panică.
4. Vătămarea manșetei rotatorilor
Durerea din brațul cel mai apropiat de regiunea umărului poate fi un semn al rănirii manșetei rotatorilor, care se întâmplă atunci când există o leziune a structurilor care ajută la stabilizarea umărului, provocând durere, precum și dificultăți sau slăbiciune la ridicarea brațului .
Ce trebuie să faceți: este recomandat să vă odihniți, să aplicați gheață și să faceți ședințe de fizioterapie, iar ortopedul poate recomanda, de asemenea, utilizarea de medicamente antiinflamatoare, cum ar fi ketoprofen, pentru ameliorarea durerii sau, în cazurile în care nu există nicio îmbunătățire, este necesar un tratament chirurgical. Aflați mai multe despre manșeta rotatorilor.
5. Luxația umărului
Atunci când există o durere severă în umăr care radiază spre braț, aceasta poate fi un semn al luxației umărului, care se întâmplă atunci când osul reușește să se deplaseze din poziția sa naturală în articulația umărului. Acest tip de leziune este mai frecvent la persoanele care practică sporturi precum înotul, baschetul sau înotul, dar se poate întâmpla și după un accident sau atunci când ridicăți incorect un obiect foarte greu, de exemplu.
Pe lângă durere, este normal și ca persoana să aibă o scădere a mișcărilor pe care le poate face cu brațul afectat.
Ce trebuie să faceți: Este important să consultați un medic, astfel încât brațul să revină la poziția sa naturală. În unele cazuri, brațul se poate întoarce în poziția sa natural, iar în aceste cazuri, pentru a ameliora durerea, puteți face o baie caldă și aplicați un unguent precum Diclofenac pe umăr și braț. Aflați cum să identificați și să tratați luxația umărului.
6. Artroză
Artroza este o alta dintre cele mai frecvente cauze de durere la nivelul bratului, mai ales dupa varsta de 45 de ani, si apare atunci cand se efectueaza miscari mari care implica umarul sau cotul. Acest tip de durere poate dura câteva ore și poate exista o senzație de nisip în articulație sau crăpături în timpul mișcărilor.
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru osteoartrită se face cu utilizarea medicamentelor pentru ameliorarea durerii, care ar trebui recomandate de către ortoped și prin sesiuni de kinetoterapie pentru a îmbunătăți mobilitatea articulațiilor. Tratamentul durează de obicei și, în funcție de caz, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Înțelegeți mai bine ce este artroza și cum se face tratamentul.
7. Infarct
Deși este mai rar, durerea la nivelul brațului poate fi, de asemenea, un semn al unui atac de cord. Acest lucru se datorează faptului că, în infarct, este frecvent ca durerea care apare în piept să ajungă să radieze spre braț, provocând o senzație de greutate, pe lângă furnicături, în special în brațul stâng.
În plus, infarctul este însoțit de alte simptome caracteristice, cum ar fi senzația de strângere în piept, digestie slabă și disconfort în gât. Vedeți primele 10 simptome de atac de cord.
Ce trebuie să faceți: ori de câte ori este suspectat un atac de cord, este foarte important să mergeți la camera de urgență cât mai curând posibil.
8. Angina
O altă afecțiune cardiacă care poate fi asociată cu durerea în braț este angina pectorală, cu toate acestea, în angina, de obicei durerea care apare în piept este mai puțin intensă.
Angina este mai frecventă la persoanele care au un fel de tulburări circulatorii, cum ar fi ateroscleroza, hipertensiunea arterială sau diabetul, și apare deoarece arterele inimii sunt afectate și sângele nu poate trece cu ușurință, provocând dureri în mușchiul inimii. Durerea legată de angină poate apărea după emoții puternice sau poate depune eforturi, de exemplu.
Ce trebuie făcut: dacă există suspiciunea de angină, este important să mergeți la camera de urgență sau să consultați un cardiolog, pentru a confirma diagnosticul și a începe tratamentul adecvat. Medicul poate recomanda utilizarea de medicamente pentru a îmbunătăți fluxul de sânge prin arterele inimii, cum ar fi dinitrat sau izosorbid mononitrat. Aflați mai multe detalii despre tratamentul diferitelor tipuri de angină.
9. Capsulita adezivă
În capsulita adezivă, este obișnuit ca persoana să nu poată mișca bine umărul, care pare a fi „înghețat” și durerea iradiază spre braț, fiind mai intensă noaptea. Această modificare poate apărea brusc, în timpul somnului și pare să fie legată de tulburări psihologice. De asemenea, poate exista durere la nivelul umărului, iar simptomele tind să persiste câteva luni, compromitând sarcinile zilnice, cum ar fi îmbrăcarea sau pieptănarea părului.
Ce trebuie făcut: se recomandă efectuarea de ședințe de fizioterapie cu exerciții de kinetoterapie și pilates clinice, pe lângă tehnici de mobilizare pasivă. Înțelegeți mai bine ce este capsulita adezivă și cum să o tratați.
10. Osteoporoza
Când durerea din brațe pare să fie localizată în oase și este însoțită de durere în alte locații osoase, cum ar fi picioarele, poate fi un semn de osteoporoză. Acest tip de durere poate fi prezent chiar și atunci când vă aflați în repaus, fiind mai frecvent la persoanele cu vârsta peste 50 de ani, în special la femeile aflate la menopauză.
Ce trebuie făcut: tratamentul trebuie făcut cu un aport crescut de alimente bogate în calciu și cu medicamente care suplimentează calciu și vitamina D, de exemplu. Vedeți mai multe sfaturi în acest videoclip:
Când să mergi la medic
Deși, în majoritatea cazurilor, durerile de braț nu reprezintă un semn al unei probleme grave, este important să mergeți la spital atunci când:
- Suspectarea unui atac de cord sau a anginei pectorale;
- Dacă durerea în braț apare brusc și este foarte severă;
- Când durerea se înrăutățește cu efortul;
- Dacă observați vreo deformare în braț;
- Dacă durerea se înrăutățește în timp.
Dacă este prezentă febră, este încă posibil ca durerea la nivelul brațului să fie cauzată de un anumit tip de infecție și este necesar să se efectueze teste la spital pentru a identifica cauza și a începe cel mai adecvat tratament.