Uleiul de primăvară, cunoscut și sub numele de ulei de primăvară, este un supliment care poate aduce beneficii pielii, inimii și sistemului gastrointestinal datorită conținutului său ridicat de acid gamma linoleic. Pentru a-și spori efectele, se recomandă ca uleiul de primăvară să fie consumat împreună cu doze mici de vitamina E, îmbunătățind absorbția acestuia.
Acest ulei este extras din semințele plantei Oenothera biennis și poate fi găsit în magazinele naturiste sub formă de capsule sau ulei și ar trebui consumat în conformitate cu îndrumarea medicului sau a medicului vegetal.
Pentru ce este
Uleiul de primăvară este bogat în acid gamma linoleic, numit și omega-6 și, prin urmare, are proprietăți antiinflamatorii și imunostimulante și poate fi indicat în mai multe situații, cum ar fi:
- Asistă în tratamentul hipertensiunii arteriale;
- Scade nivelul colesterolului circulant;
- Preveniți apariția trombozei;
- Prevenirea bolilor cardiovasculare;
- Asistați în tratamentul problemelor pielii, cum ar fi acneea, eczemele, psoriazisul și dermatita;
- Prevenirea căderii părului;
- Ameliorează simptomele lupusului;
- Asistați în tratamentul artritei reumatoide.
În plus, uleiul de primăvară este utilizat pe scară largă de către femei cu scopul de a ameliora simptomele sindromului premenstrual și ale menopauzei, cum ar fi colicile, durerile mamare și iritabilitatea, de exemplu.
Cum se folosește
Utilizarea uleiului de primula de seară trebuie consumată conform indicațiilor medicului și poate fi luată cu apă sau suc după mese. Cantitatea și timpul de utilizare a acestui ulei sunt determinate de medic în funcție de scopul utilizării, cu toate acestea, în cazul utilizării pentru a reduce simptomele sindromului premenstrual, de exemplu, poate fi recomandat să luați 1 g de primula de seară timp de 60 de zile și din a 61-a zi, luați doar 500 mg pe zi timp de 10 zile înainte de menstruație, de exemplu.
Efecte secundare și contraindicații
De obicei, consumul de ulei de primăvară nu provoacă efecte secundare, dar unele persoane pot raporta dureri de cap, dureri abdominale, vărsături sau diaree, de exemplu. Acest ulei este contraindicat persoanelor alergice la plantele din familia onagracee, cum ar fi primula de seară sau la acidul gamma-linolenic.
În plus, este important să acordați atenție utilizării uleiului de primăvară în combinație cu medicamente pentru tratarea bolilor mintale, cum ar fi cloropromazina, tioridazina, trifluoperazina și flufenazina, de exemplu, deoarece poate exista un risc crescut de convulsii.