Un remediu excelent la domiciliu pentru scăderea colesterolului ridicat este ceaiul de vinete, deoarece vinetele nu sunt doar o sursă excelentă de fibre, dar au și acțiune antioxidantă care ajută la scăderea colesterolului ridicat și a excesului de grăsimi din sânge.
Acest ceai de vinete ar trebui să completeze doar tratamentul pentru colesterol indicat de medic, care se poate face cu medicamente, o dietă ghidată de un nutriționist și exerciții fizice regulate. Pentru a afla mai multe despre nutriția care scade colesterolul, consultați: Cum să scădeți colesterolul.
Ingrediente
- 1 vinete cu frunze
- 300 ml de apă
Mod de pregătire
Feliați vinetele, puneți toate ingredientele într-o tigaie și fierbeți aproximativ 15 minute. Apoi scoateți tigaia de pe foc, acoperiți până se încălzește și strecurați-o.
O alternativă la ceaiul de vinete sunt capsulele, care ajută și la scăderea colesterolului. Aflați mai multe la: capsulă de vinete.
Persoana cu colesterol ridicat ar trebui să bea 1 cană din acest ceai pe zi, timp de 7 zile, și apoi să suspende ceaiul timp de 3 zile. Apoi, trebuie să reporniți utilizarea ceaiului, urmând aceeași schemă, până la finalizarea unei luni.
Vedeți alte modalități de casă pentru a reduce colesterolul la:
- Remediu acasă pentru scăderea colesterolului
- Suc de morcovi pentru colesterol ridicat