Sucul de lămâie este un remediu excelent la domiciliu pentru detoxifierea organismului, deoarece este bogat în potasiu, clorofilă și ajută la alcalinizarea sângelui, eliminând toxinele din organism, reducând astfel simptomele oboselii și îmbunătățind dispoziția pentru a vă îndeplini sarcinile zilnice.
Adăugarea de kale, cunoscută și sub numele de kale, la suc crește cantitatea de clorofilă care accelerează metabolismul și fibrele care fac să funcționeze intestinul, crescând efectul de detoxifiere al acestui suc, dar există și alte rețete de suc de lămâie la fel de eficiente în detoxifierea ficatului. și îmbunătăți sănătatea.
1. Lămâie cu varză
Sucul de lămâie și kale este o strategie excelentă pentru a menține pierderea în greutate în timpul dietelor lungi, unde intensitatea pierderii în greutate scade. Și pentru a accelera procesul și mai mult, combinați acest remediu la domiciliu cu activități fizice zilnice și o dietă bună și asigurați o calitate a vieții mai bună.
Ingrediente
- 200 ml suc de lamaie
- 1 frunza de kale
- 180 ml de apă
Mod de pregătire
Doar adăugați toate ingredientele în blender și amestecați bine. Îndulciți-vă după gust și beți zilnic cel puțin 2 pahare din acest remediu casnic.
2. Suc de lamaie cu menta si ghimbir
Ingrediente
- 1 lămâie
- 1 pahar de apă
- 6 crenguțe de mentă
- 1 cm de ghimbir
Mod de pregătire
Bateți ingredientele într-un blender sau mixer și luați următoarele. Odată gata, puteți adăuga gheață zdrobită, de exemplu.
3. Suc de lămâie cu coajă
Ingrediente
- 750 ml de apă
- gheață după gust
- 2 crenguțe de mentă
- 1 lămâie organică, cu coajă
Mod de pregătire
Bateți ingredientele din blender în modul puls pentru câteva secunde pentru a evita zdrobirea completă a lămâii. Se strecoară și se ia apoi, se îndulcește după gust, de preferință cu o cantitate mică de miere, evitând utilizarea zahărului alb, pentru ca organismul să se detoxifice.
4. Lămâie cu măr și broccoli
Ingrediente
- 3 mere
- 1 lămâie
- 3 tulpini de broccoli
Mod de pregătire
Bateți ingredientele într-un blender sau mixer, sau treceți merele și lămâia decojită prin centrifugă și beți sucul în continuare, dacă trebuie să îndulciți, adăugați miere.
5. Suc de lămâie pentru post
Ingrediente
- 1/2 pahar de apă
- 1/2 lamaie stoarsa
Mod de pregătire
Strângeți lămâia în apă și apoi luați-o, încă în post, fără a îndulci. Luați acest suc zilnic, timp de 10 zile și nu mâncați alimente procesate și carne în această perioadă. În acest fel este posibilă purificarea ficatului, curățându-l de toxine.
Vedeți cum să includeți aceste sucuri într-un plan de detoxifiere: