Tratamentul pentru sindromul tunelului carpian se poate face cu medicamente, comprese, fizioterapie, corticosteroizi și intervenții chirurgicale și ar trebui să înceapă în mod normal atunci când apar primele simptome, cum ar fi furnicături în mâini sau dificultăți în a ține obiecte din cauza sentimentului de slăbiciune în mâini. . Cunoașteți alte semne care indică prezența sindromului de tunel carpian.
În general, simptomele ușoare pot fi ameliorate numai cu odihnă, evitând activitățile care supraîncarcă mâinile și agravează simptomele. Cu toate acestea, tratamentul cu:
- Comprese reci de pe încheietura mâinii pentru a reduce umflarea și pentru a ameliora senzația de înțepături și furnicături din mâini;
- Atela rigidă pentru a imobiliza încheietura mâinii, mai ales în timpul somnului, reducând disconfortul cauzat de sindrom;
- Fizioterapie , unde dispozitivele, exercițiile, masajele și mobilizările pot fi utilizate pentru vindecarea sindromului;
- Medicamente antiinflamatoare , cum ar fi Ibuprofen sau Naproxen, pentru a reduce inflamația la încheietura mâinii și a ameliora simptomele;
- Injecție de corticosteroizi în tunelul carpian pentru a reduce umflarea locului și pentru a ameliora durerea și disconfortul în timpul lunii.
Cu toate acestea, în cele mai severe cazuri, când nu este posibil să se controleze simptomele cu aceste tipuri de tratamente, poate fi necesar să se efectueze o intervenție chirurgicală pentru a tăia ligamentul carpian și a ameliora presiunea asupra nervului afectat. Aflați mai multe la: Chirurgia tunelului carpian.
Exerciții de kinetoterapie pentru ameliorarea simptomelor
Deși pot fi făcute acasă, aceste exerciții ar trebui să fie întotdeauna ghidate de un kinetoterapeut pentru a adapta exercițiile la simptomele prezentate.
Exercitiul 1
Începeți cu mâna întinsă și apoi închideți-o până când degetele ating palma. Apoi, îndoiți degetele într-o gheară și reveniți la poziția cu mâna întinsă, așa cum se arată în imagine. Faceți 10 repetări, de 2 până la 3 ori pe zi.
Exercițiul 2
Îndoiți mâna înainte și întindeți degetele, apoi îndoiți încheietura mâinii înapoi și închideți mâna, așa cum se arată în imagine. Repetați de 10 ori, de 2-3 ori pe zi.
Exercițiul 3
Întindeți brațul și îndoiți mâna înapoi, trăgând degetele înapoi cu cealaltă mână, așa cum se arată în imagine. Repetați exercițiul de 10 ori, de 2 până la 3 ori pe zi.
Vedeți alte sfaturi în următorul videoclip despre cum să ameliorați durerile încheieturii mâinii:
Semne de îmbunătățire
Semnele de ameliorare a sindromului de tunel carpian apar la aproximativ 2 săptămâni după începerea tratamentului și includ o scădere a episoadelor de furnicături la nivelul mâinilor și ameliorarea dificultății de a ține obiectele.
Semne de agravare
Semnele agravării sindromului tunelului includ de obicei dificultăți în a ține obiecte mici, cum ar fi pixuri sau chei, sau mișcarea mâinii. În plus, poate provoca și dificultăți de somn, deoarece simptomele se agravează noaptea.