Drenajul limfatic constă într-un masaj cu mișcări blânde, menținut într-un ritm lent, pentru a preveni ruperea vaselor limfatice și care are ca scop stimularea și facilitarea trecerii limfei prin sistemul circulator.
Limfa este un lichid care circulă în organism, curățând sângele de impurități și jucându-i rolul imunitar, împreună cu anticorpii din sânge, cu toate acestea, se poate acumula în exces în țesuturi, care, în unele cazuri, poate provoca umflături și durere.
Principalele beneficii ale drenajului limfatic sunt:
1. Combate umflăturile
Drenajul limfatic ajută la reducerea umflăturilor și a retenției de lichide, deoarece, prin masaj, ajută la drenarea lichidelor și a toxinelor către ganglionii limfatici, facilitând eliminarea acestora.
2. Combate celulita
Deoarece retenția de lichide contribuie la formarea celulitei, prin promovarea eliminării fluidelor, este posibilă și combaterea celulitei. Cu toate acestea, se recomandă combinarea altor metode, astfel încât eliminarea lor să fie mai eficientă.
3. Asistați la recuperarea după leziuni
Drenajul limfatic contribuie la recuperarea leziunilor musculare și articulare, deoarece favorizează tonifierea musculară și favorizează oxigenarea țesuturilor.
4. Promovează vindecarea
Drenajul limfatic ajută la reducerea edemului și îmbunătățește aportul de sânge, ceea ce contribuie la vindecarea mai rapidă a țesuturilor.
5. Reduceți vânătăile
Pe lângă accelerarea vindecării, reducerea edemului și creșterea circulației sanguine promovate de drenajul limfatic, contribuie și la reducerea vânătăilor.
6. Îmbunătățiți circulația sângelui
Drenajul limfatic stimulează microcirculația și reduce umflarea, ceea ce contribuie la îmbunătățirea circulației sângelui, reducând senzația de picioare grele și prevenind apariția venelor de păianjen.
7. Oxigenează țesuturile
Activarea microcirculației și eliminarea lichidelor promovate de drenajul limfatic contribuie la o oxigenare mai eficientă a țesuturilor, deoarece oxigenul ajunge mai ușor în celule.
8. Elimină toxinele
Sistemul limfatic ajută organismul să elimine toxinele, astfel drenajul limfatic, prin promovarea transportului lichidelor către ganglionii limfatici, face acest proces mai eficient.
9. Îmbunătățiți stima de sine
Prin reducerea retenției de lichide, drenajul limfatic ajută la modelarea corpului, făcând persoana mai încrezătoare în corpul său, îmbunătățind stima de sine și calitatea vieții.
10. Preveniți aderențele vindecătoare după o intervenție chirurgicală plastică
Drenajul limfatic favorizează regenerarea organizată a fibrelor, împiedicând lipirea cicatricei între ele.
Drenajul limfatic trebuie aplicat de un profesionist competent care știe să folosească corect tehnicile. Manevrele care pot fi utilizate includ mișcări circulatorii cu degetele, cercuri cu degetul mare, presiune și alunecare sub formă de brățară sau mișcare de pompare. Drenajul se poate face în întregul corp, sau numai într-o zonă de tratament, în funcție de necesitatea pe care o prezintă persoana respectivă.
Indicații și contraindicații ale drenajului limfatic
Drenajul limfatic manual poate fi util pentru a elimina orice umflare a feței sau a corpului care poate apărea în cele mai variate situații. Când tehnica este efectuată cu precizie, permite eliminarea excesului de lichid care prezintă umflarea, readucându-l în fluxul sanguin, care după ce a fost filtrat prin rinichi, poate fi eliminat în urină.
Astfel, drenajul limfatic este indicat în următoarele cazuri:
- În timpul sarcinii;
- După chirurgie plastică;
- După tratamentul cancerului pentru combaterea limfedemului;
- Leziuni și leziuni ale mușchilor, tendoanelor sau articulațiilor;
- În perioada menstruală;
- După orice intervenție chirurgicală;
- În caz de celulită;
- Datorită consumului excesiv de sare și a aportului redus de apă.
Drenajul limfatic poate fi realizat cu mâinile sau cu ajutorul dispozitivelor de drenaj specifice, prezente în unele birouri.
Drenajul limfatic nu trebuie efectuat în prezența acneei severe, de gradele 3 sau 4, deoarece poate agrava leziunile sau atunci când există răni deschise, deoarece se pot infecta. În plus, după o intervenție chirurgicală plastică, tehnica trebuie efectuată numai după eliberarea chirurgului plastic, de obicei la 24 sau 48 de ore după operație.
Pentru a scurge fața, urmăriți videoclipul:
Este posibil să se scurgă în caz de cancer?
Este posibil să se efectueze drenaj limfatic manual cu un kinetoterapeut, chiar și în cazul cancerului, și chiar și după îndepărtarea ganglionilor limfatici, ca în cazul cancerului de sân, de exemplu.
Drenajul limfatic nu răspândește celulele canceroase, dar trebuie făcut cu o tehnică specifică, deoarece sistemul limfatic începe să funcționeze diferit după îndepărtarea ganglionilor limfatici, iar tehnica slab aplicată poate fi dăunătoare pacientului, provocând și mai mult disconfort. Astfel, deși este posibil să se efectueze drenaj limfatic în caz de cancer, ar trebui să se acorde atenție alegerii profesionistului, iar utilizarea dispozitivelor sau presoterapia nu este recomandată, deoarece modul lor de acțiune nu poate fi modificat, ca și în cazul mâinilor. .