Un remediu excelent la domiciliu pentru arsurile la stomac este să mănânci 1 pâine prăjită sau 2 biscuiți cu cremă , deoarece aceste alimente absorb acidul care provoacă arderea laringelui și a gâtului, diminuând senzația de arsuri la stomac. Alte opțiuni pentru ameliorarea arsurilor la stomac sunt suptul unei lămâi pure în momentul arsurilor la stomac, deoarece lămâia, în ciuda faptului că este acidă, scade aciditatea stomacului și consumul unei felii de cartof crud pentru a neutraliza aciditatea stomacului, luptând împotriva disconfortului în câteva momente .
În plus, un alt sfat pentru ameliorarea arsurilor la stomac este acela de a face o sesiune de masaj terapeutic, cunoscută sub numele de reflexologie, pentru a stimula punctele specifice ale piciorului pentru a lucra și a stimula esofagul și stomacul pentru a reduce senzația de arsură. Aflați mai multe despre utilizarea reflexologiei pentru ameliorarea arsurilor la stomac.
Cu toate acestea, există și alte rețete care pot fi preparate cu ușurință acasă și utilizate pe tot parcursul zilei, în special pentru persoanele care suferă de reflux și se confruntă cu arsuri la stomac, cum ar fi:
1. Bicarbonat de sodiu
Când bicarbonatul de sodiu este diluat în apă, acesta are un efect alcalinizant asupra tractului digestiv și, în consecință, scade aciditatea stomacului, reducând inflamația esofagului și ameliorând disconfortul arsurilor la stomac.
Ingrediente
- 1 (cafea) lingură de bicarbonat de sodiu;
- 100 ml apă.
Mod de pregătire
Se amestecă ingredientele și se ia acest amestec cu înghițituri mici.
2. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir conține antioxidanți și alte substanțe care ajută la ameliorarea inflamației esofagului, pe lângă faptul că ajută la reducerea contracțiilor stomacale, care ajunge să reducă senzația de arsuri la stomac.
Ingrediente
- 2 cm rădăcină de ghimbir tăiată felii;
- 2 căni de apă.
Mod de pregătire
Așezați ghimbirul și apa într-o tigaie și aduceți la fierbere. Apoi opriți focul și acoperiți tigaia timp de cel puțin 30 de minute. În cele din urmă, scoateți bucățile de ghimbir și beți un pahar de ceai cu 20 de minute înainte de fiecare masă.
3. Ceai Espinheira-santa
Ceaiul Espinheira-santa poate fi indicat și pentru că are proprietăți digestive, care pe lângă îmbunătățirea digestiei slabe, ameliorează și arsurile la stomac.
Ingrediente
- 1 cana de apa;
- 1 lingura de espinheira-santa.
Mod de pregătire
Se fierbe apa și se adaugă espinheira-santa, lăsând-o să stea timp de 5 până la 10 minute. Se strecoară și se ia fără îndulcire, de 2-3 ori pe zi. Descoperă alte beneficii ale espinheira-santa.
4. Ceai de fenicul
Ceaiul de fenicul conține, de asemenea, mari proprietăți antiinflamatorii care ajută la ameliorarea inflamației stomacului, scăzând senzația de arsură din gât. În plus, deoarece ajută la golirea stomacului, poate fi utilizat în caz de reflux pentru a reduce apariția atacurilor de arsuri la stomac.
Ingrediente
- 1 cana de apa;
- 1 lingură de fenicul.
Mod de pregătire
Se fierbe apa și se adaugă feniculul, apoi se lasă să stea 10 minute. După aceea, strecurați amestecul și beți-l de 2 până la 3 ori pe zi sau cu 20 de minute înainte de a mânca o masă mai grea. Aflați alte modalități de utilizare a feniculului.
5. Ceai de lemn dulce
Lemnul dulce, numit și lemn dulce, este o plantă medicinală utilizată pentru prepararea ceaiului și cunoscută pentru îmbunătățirea simptomelor problemelor respiratorii, cu toate acestea, este utilizată pe scară largă pentru ulcerul gastric și pentru ameliorarea senzației de arsuri la stomac și arsură.
Ingrediente
- 10 g rădăcină de lemn dulce;
- 1 litru de apă.
Mod de pregătire
Se fierbe apa împreună cu rădăcina de lemn dulce, se strecoară și se lasă să se răcească. În cele din urmă, puteți bea ceai de până la 3 ori pe zi.
6. Suc de pere
Cei cărora nu le place ceaiul pot alege să bea suc de pere proaspăt făcut, deoarece acest lucru ajută și la combaterea arsurilor la stomac și arsuri, ajutând digestia. Pere este semi-acid, bogat în vitaminele A, B și C, precum și în minerale precum sodiu, potasiu, calciu și fier care ajută la diluarea acidului stomacal și ameliorează disconfortul și arsurile cauzate de arsurile la stomac.
Ingrediente
- 2 pere coapte;
- 3 picături de lămâie;
- 250 ml apă.
Mod de pregătire
Pentru a pregăti, bateți perele coapte în blender cu apă și apoi adăugați picăturile de lămâie, astfel încât sucul să nu se întunece. Alte fructe, cum ar fi banana de apă coaptă, mărul (roșu) și pepenele galben, au aceleași proprietăți ca pere și pot fi folosite și pentru a face suc.
Pentru a îmbunătăți arsurile la stomac și arsurile în timpul sarcinii, urmăriți un videoclip cu sfaturi importante: