Unele sfaturi pentru reducerea durerilor de arsuri solare includ administrarea de dușuri reci și hidratarea pielii. În plus, poate fi interesant să aplicați o compresă rece pe locul arsurilor pentru a ameliora durerea și disconfortul.
În cazul în care durerea nu dispare în timp sau dacă durerea de arsură este foarte severă, este recomandat să mergeți la dermatolog pentru a vă recomanda o cremă sau o loțiune care poate ajuta la regenerarea pielii. O opțiune este Caladryl, o loțiune hidratantă care poate fi găsită cu ușurință în farmacii, doar aplică loțiunea pe zonele cele mai dureroase de 2-3 ori pe zi pentru a vedea rezultatele.
De asemenea, este important să adoptați strategii pentru a evita arsurile solare, cum ar fi să beți multă apă, să purtați o pălărie sau un capac și să aplicați protecție solară zilnic.
Cum să ameliorezi durerea arsurilor solare
Este posibil să ameliorați durerea cauzată de arsurile solare prin măsuri naturale, cum ar fi:
- Faceți un duș rece ;
- Aplicați creme hidratante pe piele, menținând-o bine hidratată;
- Faceți comprese cu apă rece la locul de ardere timp de 15 minute, deoarece această procedură oferă o reducere a umflăturii și ameliorarea imediată a durerii;
- Adăugați 200 g de fulgi de ovăz într-o cadă cu apă rece și rămâneți în ea timp de aproximativ 20 de minute, deoarece ovăzul este capabil să hrănească și să protejeze pielea, deoarece are proprietăți care ajută la reînnoirea celulelor pielii;
- Aplicați comprese cu ceai verde înghețat în zonele cele mai afectate, cum ar fi fața și coapsele, de exemplu;
- Așezați felii de castraveți sau cartofi pe zonele arse, deoarece au proprietăți regenerative care vor aduce ușurință rapid.
În cazul arsurilor severe, în care pe lângă faptul că pielea este foarte roșie, persoana are febră, durere și disconfort, se recomandă să mergeți la camera de urgență sau dermatolog, astfel încât să se poată lua alte măsuri pentru ameliorarea durerii și a simptomelor asociate. Cunoașteți câteva opțiuni de remedii la domiciliu pentru arsuri solare.
Cum să evitați arsurile solare
Pentru a evita arsurile solare, este important să evitați să fiți la soare în momentele în care soarele este cel mai puternic, de obicei între orele 10 dimineața și 16:00, și să aplicați protecție solară adecvată tipului de piele și care trebuie să aibă un factor de protecție solară de cel puțin 30. În plus, atunci când este expus la soare, este recomandat să purtați o pălărie sau pălărie și ochelari de soare și să beți multă apă pentru a evita deshidratarea.
De asemenea, este important să udați în permanență pielea, fie mergând direct în apă, fie cu ajutorul unui spray, pentru a preveni uscarea acesteia. De asemenea, este important să rețineți că expunerea la soare ar trebui să se facă cu moderare, deoarece crește probabilitatea apariției unor boli, cum ar fi cancerul de piele, care afectează în principal persoanele cu pielea sau ochii deschisi la culoare.
Consultați aceste și alte sfaturi despre cum să tratați arsurile în următorul videoclip: