Biotina, cunoscută și sub numele de vitamina H, este o substanță care aparține grupului de vitamine solubile în apă din complexul B, care este necesară pentru mai multe funcții metabolice. Suplimentarea cu biotină este indicată pentru tratamentul deficitului de biotină sau biotinidază, pentru a ajuta la tratamentul acneei și alopeciei și, de asemenea, pentru a îmbunătăți sănătatea pielii, a părului și a unghiilor.
Biotina este comercializată în asociere cu multivitamine sau într-o formă izolată și poate fi obținută și în farmaciile de manipulare.
Pentru ce este
Suplimentarea cu biotină este indicată pentru tratamentul cazurilor de deficit de biotinidază și pentru a ajuta la tratamentul acneei și alopeciei și, de asemenea, la îmbunătățirea sănătății pielii, părului și unghiilor.
Deficitul de biotină afectează în general pielea, părul și unghiile, deoarece această vitamină contribuie la formarea keratinei, care este componenta principală a părului, a pielii și a unghiilor.
Aflați ce alimente sunt bogate în biotină.
Cum se folosește
Nu există o recomandare specifică cu privire la doza de biotină, deoarece aceasta va depinde de cauză, deoarece suplimentarea poate fi indicată în cazurile de deficit de biotinidază, aport insuficient prin alimente, cazuri de alopecie sau acnee sau chiar pentru cei care doresc să se întărească unghiilor și părului și îmbunătățesc aspectul pielii.
Astfel, cel mai bine este să urmați recomandările medicului și / sau nutriționistului, care va ști care doză este cea mai bună pentru fiecare caz.
Dacă medicul recomandă medicamentul Untral în capsule, cu 2,5 mg de biotină, pentru tratamentul unghiilor și părului fragil, doza recomandată de producător este de 1 capsulă, o dată pe zi, în orice moment, timp de aproximativ 3 6 luni sau conform recomandărilor medicului.
Cine nu ar trebui să folosească
Suplimentul de biotină nu trebuie utilizat la persoanele care sunt hipersensibile la orice component prezent în formulă. În plus, nu trebuie utilizat la femeile însărcinate sau la femeile care alăptează, cu excepția cazului în care medicul recomandă acest lucru.
Reacții adverse posibile
Deși rare, ingestia de biotină poate provoca disconfort gastro-intestinal și iritații ale pielii.