Uleiul de struț este un ulei bogat în omega 3, 6, 7 și 9 și, prin urmare, poate fi util în procesul de slăbire, de exemplu, pe lângă faptul că poate ameliora durerea, reduce concentrațiile de colesterol și trigliceride din sânge și îmbunătățirea sistemului imunitar.
Acest ulei este extras dintr-o pungă de grăsime prezentă în regiunea abdominală a strutului și poate fi găsit sub formă de capsule, ulei și creme în magazinele de produse naturiste sau pe internet. Prețul petrolului depinde de modul în care este comercializat petrolul, de producător și de cantitate și poate varia între 30 R $ și 185,00 R $.
Proprietăți de ulei de strut
Uleiul de struț este bogat în vitaminele A, E și acizi grași, cunoscuți și sub numele de omega, în principal omega 3, 6 și 9, care au numeroase beneficii pentru sănătate, precum:
- Omega 3 , care este un tip de grăsime bună care este prezentă și în diferite alimente și este capabil să reducă concentrația de colesterol și trigliceride din sânge, precum și să îmbunătățească memoria și starea de spirit;
- Omega 6 , care promovează întărirea sistemului imunitar și ajută la arderea grăsimilor, pe lângă îmbunătățirea aspectului pielii;
- Omega 7 , care este important în procesul de regenerare celulară, îmbunătățind sănătatea pielii și ajutând la tratarea bolilor dermatologice, cum ar fi dermatita și psoriazisul, de exemplu;
- Omega 9 , care ajută la sintetizarea unor hormoni și la reducerea simptomelor asociate cu PMS și menopauză.
Astfel, uleiul de struț are proprietăți antiinflamatoare, analgezice, vindecătoare, hidratante și regenerante. Aflați mai multe despre omegas 3, 6 și 9.
Beneficiile uleiului de strut
Datorită compoziției sale, uleiul de struț are mai multe beneficii, principalele fiind:
- Îmbunătățește sănătatea și aspectul pielii, părului și unghiilor;
- Evită ridurile și liniile de expresie;
- Previne bolile cardiovasculare, cum ar fi ateroscleroza, de exemplu;
- Îmbunătățește funcția creierului;
- Ajută în tratamentul bolilor reumatice și osteoarticulare, ameliorând durerea;
- Ajută în tratamentul bolilor dermatologice, cum ar fi eczeme, dermatite și psoriazis;
- Previne inflamația;
- Ajută în procesul de vindecare și recuperare după arsuri;
- Scade concentrația de cortizol în sânge, scăzând stresul;
- Scade bufeurile menopauzei și ameliorează simptomele PMS.
În plus, uleiul de struț poate ajuta la pierderea în greutate, deoarece ajută la procesul de mobilizare și metabolizare a grăsimilor din organism, ajutând la procesul de ardere a grăsimilor și, în consecință, la scăderea în greutate. Cu toate acestea, consumul de ulei de struț în capsule pentru scăderea în greutate trebuie să fie asociat cu o dietă sănătoasă și practicarea activităților fizice pentru a atinge obiectivele dorite.
Contraindicații pentru ulei
Deoarece este un produs natural, uleiul de struț nu are contraindicații, cu toate acestea, este necesar să se respecte dozele maxime zilnice, astfel încât să nu existe consecințe asupra sănătății. Este recomandat să consultați un medic sau un medicină pe bază de plante, astfel încât să fie indicată doza zilnică recomandată pentru fiecare caz.
Doza maximă zilnică este de obicei indicată în funcție de greutatea persoanei, fiecare kilogram corespunzând unei picături, de exemplu. Astfel, dacă persoana are 60 kg, de exemplu, sunt indicate 60 de picături pe zi, adică 20 de picături de 3 ori pe zi, care pot fi dizolvate în ceaiuri, apă sau în alimente. În cazul capsulelor, cantitatea trebuie recomandată de medic, deoarece există capsule cu concentrații diferite de ulei de struț.