Durerea mâinilor se poate întâmpla din cauza bolilor autoimune, cum ar fi artrita reumatoidă și lupusul, sau din cauza mișcărilor repetitive, ca în cazul tendinitei și tenosinovitei. Deși poate indica boli grave, durerea la nivelul mâinilor poate fi ușor tratată prin kinetoterapie sau prin utilizarea de medicamente antiinflamatoare, corticosteroide sau imunosupresoare, conform recomandării ortopedului.
Această durere este însoțită de obicei de dificultăți în efectuarea mișcărilor simple, cum ar fi ținerea unui pahar sau scrierea, de exemplu. Când durerea este persistentă sau mâna doare chiar și în repaus, este recomandat să mergeți la urgența medicală sau să consultați ortopedul pentru a se putea face teste, pentru a se pune un diagnostic și, astfel, pentru a începe cel mai bun tratament.
Cele mai importante 10 cauze ale durerii de mână sunt:
1. Artrita
Artrita este principala cauză a durerii la nivelul mâinilor și corespunde inflamației articulațiilor care are ca rezultat dureri constante, rigiditate și dificultăți în mișcarea articulației. Această inflamație poate afecta atât încheieturile încheieturii, cât și ale degetelor, provocând durere și prevenind mișcări simple, cum ar fi scrierea sau ridicarea unui obiect.
Ce trebuie să faceți: Cel mai indicat în cazul artritei este să mergeți la un ortoped pentru a confirma diagnosticul și pentru a începe tratamentul, care se face de obicei cu fizioterapie și utilizarea medicamentelor antiinflamatoare pentru ameliorarea durerii .
2. Sindromul tunelului carpian
Sindromul tunelului carpian este frecvent în profesiile care necesită utilizarea mâinilor, cum ar fi coaforii și programatorii, și se caracterizează prin compresia nervului care trece prin încheietura mâinii și irigă palma, provocând furnicături și dureri fine la nivelul degetelor. .
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru sindromul de tunel carpian trebuie început imediat ce apar primele simptome pentru a preveni dezvoltarea sindromului și a deveni o problemă mai gravă. Tratamentul se face cu fizioterapie, dar în cazuri mai severe poate fi recomandată intervenția chirurgicală. Vedeți cum se face tratamentul pentru sindromul de tunel carpian.
3. Tendinite
Tendinita este inflamația tendoanelor mâinilor datorită eforturilor repetitive, provocând umflături, furnicături, arsuri și dureri la nivelul mâinilor chiar și cu mișcări mici. Tendinita este frecventă la persoanele care efectuează întotdeauna aceeași mișcare, cum ar fi croitorese, doamnele de curățenie și persoanele care tastează mult timp.
Ce trebuie să faceți: Când se observă simptomele tendinitei, este important să nu mai efectuați activitatea pentru o vreme, pentru a evita leziunile mai grave. În plus, se recomandă să puneți gheață pe zona afectată pentru a ameliora simptomele și a lua medicamente antiinflamatoare conform indicațiilor medicului. Aflați care sunt cei 6 pași pentru tratarea tendinitei mâinilor.
4. Fractură
Fractura de la mână, încheietură sau deget este frecventă la persoanele care practică sport, cum ar fi handbal sau box, de exemplu, dar se poate întâmpla și din cauza accidentelor sau loviturilor și se caracterizează prin schimbarea culorii, umflarea și durerea în regiunea fracturată. Astfel, este dificil să faci orice mișcare atunci când mâna, degetul sau încheietura mâinii sunt rupte. Cunoașteți alte semne și simptome ale fracturii.
Ce trebuie făcut: Se recomandă efectuarea unei radiografii pentru confirmarea fracturii, pe lângă imobilizarea regiunii fracturate, pentru a preveni folosirea mâinii și, în cele din urmă, pentru agravarea fracturii. În plus, medicul poate indica utilizarea unor medicamente pentru ameliorarea durerii, cum ar fi paracetamolul. În funcție de amploarea și severitatea fracturii, se poate recomanda kinetoterapie pentru a ajuta la recuperarea mișcării.
5. Picătură
Guta este o boală caracterizată prin acumularea de acid uric în sânge care poate duce la umflături și dificultăți în mișcarea articulației afectate. Este mai frecvent ca simptomele să fie observate pe degetele de la picioare, însă guta poate afecta și mâinile, lăsând degetele umflate și dureroase.
Ce trebuie făcut: Diagnosticul este făcut de reumatolog, confirmat de obicei prin teste de laborator care indică concentrația de acid uric în sânge și urină, iar tratamentul cel mai frecvent indicat este utilizarea medicamentelor pentru ameliorarea durerii și inflamației , cum ar fi Allopurinol, de exemplu. Aflați mai multe despre tratamentul gutei.
6. Artrita reumatoidă
Artrita reumatoidă este o boală autoimună caracterizată prin durere, roșeață, umflături și dificultăți în mișcarea articulației afectate cu articulația mâinii.
Ce trebuie făcut: Este recomandat să mergeți la reumatolog pentru a face diagnosticul corect, care se face de obicei prin observarea simptomelor și teste de laborator. După confirmarea diagnosticului, medicul poate indica utilizarea antiinflamatoarelor, corticosteroizilor sau a medicamentelor imunosupresoare. În plus, se recomandă efectuarea kinetoterapiei și adoptarea unei diete bogate în alimente antiinflamatoare, cum ar fi tonul, somonul și portocala, de exemplu.
7. Lupus
Lupusul este o boală autoimună care poate provoca inflamații ale pielii, ochilor, creierului, inimii, plămânilor și articulațiilor, cum ar fi mâinile. Aflați cum să identificați lupusul.
Ce trebuie făcut: Tratamentul se face conform îndrumărilor reumatologului și se face de obicei cu utilizarea antiinflamatoarelor, pentru ameliorarea durerii și inflamației și a medicamentelor imunosupresoare, pe lângă terapia fizică.
8. Tenosinovita
Tenosinovita corespunde inflamației tendonului și a țesutului care înconjoară un grup de tendoane, provocând durere și senzație de slăbiciune musculară, ceea ce poate face dificilă ținerea unui pahar sau furculiței, de exemplu, pe măsură ce devine dureroasă. Tenosinovita poate fi cauzată de accidente vasculare cerebrale, modificări ale sistemului imunitar, infecții și modificări hormonale.
Ce trebuie făcut: În cazul tenosinovitei, se recomandă lăsarea articulației afectate în repaus, evitând orice mișcare care folosește articulația respectivă. În plus, poate fi indicată utilizarea medicamentelor antiinflamatorii sau a corticosteroizilor și a sesiunilor de kinetoterapie, astfel încât recuperarea articulațiilor să fie mai rapidă.
9. Boala Raynaud
Boala Raynaud se caracterizează prin alterarea circulației, datorită expunerii la frig sau la schimbări emoționale bruște, care face vârful degetelor albicioasă și rece, ducând la o senzație de furnicături și dureri pulsatorii. Aflați mai multe despre boala Raynaud.
Ce trebuie să faceți: Pentru a ameliora simptomele, vă puteți încălzi vârful degetelor, stimulând astfel circulația. Cu toate acestea, dacă încep să se întunece, este important să mergeți la medic pentru a evita progresul către o afecțiune de necroză, în care este necesar să se amputeze vârful degetului.
10. Contractura lui Dupuytren
În contractura lui Dupuytren, persoana întâmpină dificultăți în deschiderea completă a mâinii, prezentând durere în palma mâinii și prezența unei „frânghii” care pare să țină degetul. De obicei, bărbații sunt mai afectați, de la vârsta de 50 de ani, iar palma poate fi foarte dureroasă, necesitând tratament, deoarece atunci când tratamentul nu este început contractura se agravează și degetele afectate devin din ce în ce mai multe greu de deschis.
Ce trebuie făcut: Dacă există semne care indică acest tip de leziune, se recomandă ca persoana să meargă la medic, astfel încât mâna să fie evaluată și să poată ajunge la un diagnostic. Cel mai indicat tratament este fizioterapia, dar este posibil să se opteze pentru injecția de colagenază sau intervenția chirurgicală pentru a elimina contractura fasciei palmare.
Când să mergi la medic
Este important să mergeți la medic atunci când durerea în mână este persistentă, apare brusc sau când există durere chiar și atunci când nu se face niciun efort cu mâinile. Când se identifică cauza, utilizarea medicamentelor pentru ameliorarea durerii sau inflamației poate fi indicată de medic, pe lângă terapia fizică și repausul mâinilor.