Apa pentru genunchi, denumită științific sinovită la nivelul genunchiului, este o inflamație a membranei sinoviale, un țesut care tapetează genunchiul intern, ducând la o creștere a cantității de lichid sinovial, rezultând simptome precum durere, umflături și dificultăți de mișcare. Apa din genunchi este vindecabilă și tratamentul său include odihnă, fizioterapie, consum de medicamente și, în unele cazuri, intervenții chirurgicale.
Acumularea de apă pe genunchi poate fi cauzată de o lovitură la genunchi sau de situații precum traumatisme directe, care se întâmplă atunci când persoana cade în genunchi pe podea sau după o entorse de gleznă, totuși, poate apărea și în cazul bolilor cronice precum artrita reumatoidă, osteoartrita sau osteoartrita, guta, hemofilia, tulpina repetitivă.
Lichidul sinovial este un fluid lubrifiant prezent în genunchi, care este transparent sau de culoare galben pal. Cantitatea sa variază între 2 și 3,5 ml, dar în caz de sinovită, această cantitate poate ajunge la 20, 40, 80 și chiar la 100 ml, provocând disconfort durere.
Simptome de apă pe genunchi
Simptomele sinovitei la genunchi apar din cauza creșterii lichidului sinovial în interiorul articulației respective, cauzând:
- Durere de genunchi;
- Dificultăți de mers și întinderea completă a piciorului;
- Umflare la genunchi;
- Slăbiciune a mușchilor coapsei și picioarelor.
Dacă aceste simptome sunt identificate, persoana trebuie să meargă la medicul ortoped pentru o evaluare. Medicul poate efectua o puncție a lichidului sinovial prin îndepărtarea unei părți din această „apă pentru genunchi” și trimiterea acesteia la analize de laborator pentru a identifica dacă există glucoză sau o creștere a proteinelor sau a anticorpilor în acest lichid.
Tratament pentru îndepărtarea apei de pe genunchi
Tratamentul pentru apa genunchiului este indicat de către ortoped în funcție de simptomele persoanei și de cantitatea de lichid acumulată în genunchi din cauza inflamației. Astfel, unele opțiuni de tratament sunt:
1. Remedii
Tratamentul pentru sinovită la genunchi se începe cu utilizarea de antiinflamatoare, corticosteroizi (orali sau injectabili), urmată de kinetoterapie. În unele cazuri, medicul poate elimina excesul de lichid intraarticular printr-o puncție.
2. Fizioterapie
În ceea ce privește tratamentul fizioterapeutic, electroterapia va fi o parte importantă a tratamentului, precum și întărirea musculară și amplificarea articulară. Ecografia, TENS, curentul farmaceutic și laserul sunt câteva exemple de dispozitive care sunt, în general, indicate în tratamentul fizioterapeutic al sinovitei genunchiului, înainte sau după operație.
3. Chirurgie
Intervenția chirurgicală este indicată în cazul sinovitei cronice, când durerile la genunchi rămân mai mult de 6 luni din cauza artritei reumatoide sau a artritei, fără ameliorări cu medicamente, fizioterapie sau puncție. Operația se poate face într-un mod deschis sau prin artroscopie și constă în îndepărtarea unei părți bune a țesutului sinovial și, dacă și meniscurile sunt afectate, poate fi îndepărtată.
După operație, piciorul este bandat timp de 48 de ore cu piciorul ridicat pentru a combate umflarea, se recomandă deplasarea picioarelor pentru a evita tromboza venoasă profundă. Vedeți cum este recuperarea după artroscopie.
În 73 de ore după operație puteți începe să mergeți cu cârje și puteți începe exercițiile izometrice, fără mișcarea genunchiului și, pe măsură ce persoana se îmbunătățește, puteți începe exerciții îndoind genunchiul și folosind greutăți, întotdeauna sub îndrumarea kinetoterapeutului. Timpul de recuperare după această intervenție chirurgicală este de aproximativ 6 până la 8 săptămâni, în chirurgia deschisă și de 7 până la 10 zile, în cazul artroscopiei genunchiului.
4. Tratamentul la domiciliu
Un bun tratament la domiciliu pentru îndepărtarea apei din genunchi constă în plasarea unei pungi cu apă rece peste articulația umflată și dureroasă, de 3 până la 4 ori pe zi. Pentru a face acest lucru, trebuie doar să cumpărați o pungă cu gel la farmacie sau farmacie și să o lăsați la congelator pentru câteva ore. Când este înghețat, înfășurați cu prosoape de hârtie și puneți-le direct pe genunchi, permițând să acționeze până la 15 minute la un moment dat.
De cele mai multe ori nu este recomandat să puneți o sticlă de apă fierbinte pe genunchi, doar la recomandarea medicului sau a kinetoterapeutului.
Un exercițiu bun este să vă întindeți pe spate și să vă îndoiți piciorul până la limita durerii, care este punctul în care începe să vă deranjeze, apoi să vă întindeți din nou. Această mișcare trebuie repetată de aproximativ 20 de ori, fără a strânge prea mult piciorul, pentru a nu crește durerea.