Prezența arsurilor la stomac constante poate fi o consecință a refluxului gastro-esofagian sau a gastritei sau a unor factori precum alimentația greșită, nervozitatea sau utilizarea hainelor foarte strâmte, care ajung să afecteze digestia alimentelor. În plus, este important să ne amintim că la femei , arsurile la stomac pot fi un simptom al sarcinii. Cu toate acestea, dacă cauzele nu sunt identificate, acestea ar putea deveni o problemă mai gravă, necesitând căutarea unui gastroenterolog.
Indiferent de cauză, tratamentul arsurilor la stomac constante se face cu antiacide pentru a scădea aciditatea stomacului și a schimba obiceiurile alimentare. Doar în cazuri rare este indicată intervenția chirurgicală pentru a rezolva problema.
Principala cauză a arsurilor la stomac este refluxul, totuși există și alte cauze care justifică această arsură:
1. Reflux
În refluxul gastroesofagian există o revenire involuntară a conținutului care se află în stomac la esofag, provocând un disconfort intens deoarece este un conținut foarte acid.
În cazurile de reflux, cel mai frecvent simptom este arsurile la stomac, în plus față de durerea severă în zona pieptului, similară cu durerea unui atac de cord sau a anginei, a tusei uscate și chiar a problemelor de respirație, cum ar fi astmul și pneumonia.
Ce trebuie să faceți: pot fi luate câteva măsuri simple pentru ameliorarea disconfortului, cum ar fi evitarea culcării imediat după ce ați mâncat, dormitul cu tăblia ridicată, precum și îngrijirea cu mâncarea, evitarea consumului de cafea, alcool, alimente grase și băuturi acid, de exemplu. Vedeți mai multe sfaturi despre hrănire și ce trebuie să faceți pentru a preveni refluxul:
2. Hernia hiatală
Hernia hiatală este o problemă care facilitează refluxul și, prin urmare, este o altă cauză majoră a arsurilor la stomac constante. De obicei, hernia hiatală este mai frecventă la persoanele supraponderale, care fumează sau care exercită excesiv.
Simptomele sunt ușoare și foarte asemănătoare cu cele ale refluxului, inclusiv indigestia, în special atunci când persoana se culcă după ce a mâncat și se agravează atunci când persoana se apleacă, depune eforturi sau ridică obiecte grele.
Ce trebuie să faceți: este recomandabil să mâncați încet și de mai multe ori pe zi, să evitați mesele grele cu cel puțin două ore înainte de culcare, să vă întindeți cu tăblia ridicată, să evitați alimentele grase, acizii, alcoolul, țigările, în caz de supraponderalitate sau obezitatea este sfătuită să slăbească. Vedeți mai multe despre cum să preveniți refluxul cauzat de hernia hiatală.
3. Gastrita
Gastrita este iritarea sau inflamația care apare în stomac cauzată de infecții, stres, alergii, utilizarea unor medicamente și modificări ale sistemului imunitar. Simptomele depind de tipul de gastrită și pot fi dureri și disconfort abdominal, greață și vărsături, indigestie și senzație de plin chiar și după o masă mică. Iată cum să identificați simptomele gastritei.
Ce trebuie făcut: se recomandă reducerea consumului de alimente care cresc aciditatea în stomac, cum ar fi alimentele picante, alcoolul, cafeaua, alimentele grase sau laptele pur. De asemenea, este important să evitați postul mult timp, deoarece în aceste cazuri există o acumulare mai mare de acid gastric în stomac, ceea ce agravează inflamația. Este indicată și utilizarea medicamentelor care scad producția de suc gastric, cum ar fi antiacidul, de exemplu.
4. Esofagita
Esofagita este o inflamație care apare în esofag, care se întâmplă în principal din cauza refluxului, dar poate fi și rezultatul unei reacții alergice la un anumit aliment. Simptomele sunt foarte asemănătoare cu cele ale gastritei, dar pe lângă acestea pot apărea și dificultăți la înghițire, pierderea poftei de mâncare și senzația că alimentele consumate se blochează în gât, nefiind completă calea către stomac așa cum ar trebui.
Ce trebuie făcut: utilizarea medicamentelor cu corticosteroizi va ajuta la acoperirea esofagului și la controlul inflamației cauzate și, prin urmare, dacă se suspectează esofagită, ar trebui consultat un gastroenterolog. De asemenea, ar trebui făcute unele ajustări dietetice, cum ar fi eliminarea alimentelor cu făină de grâu, lapte și produse lactate, fructe de mare, nuci, ouă și soia, ajutând la ameliorarea și prevenirea simptomelor de reflux, de exemplu. În plus, este necesar să se identifice tipul de alimente care a cauzat alergia și să se elimine complet din alimente. Vedeți cum este tratată esofagita.
5. Sarcina
La femeile însărcinate, arsurile la stomac pot fi prezente de la începutul sarcinii, acest lucru se datorează modificărilor hormonale care apar și, de asemenea, creșterii burții. Odată cu creșterea producției de hormon progesteron, există, de asemenea, neintenționat, relaxarea mușchilor stomacului determinând creșterea acizilor în esofag, provocând senzația de arsuri la stomac constante.
Ce trebuie făcut: se recomandă să mâncați mai des, să mâncați porții mai mici de mai multe ori pe zi, să nu beți lichide în timpul meselor, să nu vă întindeți imediat după masă și să purtați haine confortabile. Vedeți mai multe sfaturi despre cum să ameliorați arsurile la stomac în timpul sarcinii.
6. Intoleranță alimentară
Intoleranța alimentară este o dificultate pentru organism de a digera anumite alimente ingerate, cum ar fi intoleranța la lactoză sau la gluten. Digestia este mai lentă, deoarece organismul nu mai are atât de multe enzime responsabile de degradarea anumitor substanțe nutritive, deci există o acumulare a acestor substanțe nutritive în stomac provocând disconfort gastric, precum colici, greață, diaree, dureri de cap și arsuri la stomac.
Este, de asemenea, foarte frecvent la persoanele care au simptome asociate intoleranței alimentare, cum ar fi: balonare și dureri abdominale, oboseală excesivă, mâncărime sau pete pe piele. Aflați cum să identificați dacă este vorba de intoleranță alimentară.
Ce trebuie să faceți: este important să identificați tipul de mâncare care cauzează intoleranța, pentru aceasta se poate face un jurnal alimentar, care să înregistreze tot ce a fost mâncat și ce simptome au apărut pe parcursul zilei. Odată ce alimentele sunt identificate, este important să le tăiați complet. O altă modalitate de ameliorare a simptomelor intoleranței alimentare este utilizarea medicamentelor enzimatice, care ajută la digestie, așa cum este cazul lactazei în intoleranța la lactoză.
7. Utilizarea hainelor strâmte
Utilizarea de haine incomode și strânse poate determina apăsarea stomacului, ceea ce determină creșterea acizilor gastrici în esofag, provocând reflux și arsuri la stomac.
Ce trebuie să faceți: Este interesant să optați pentru utilizarea unor haine ușoare și confortabile, care să nu pună prea multă presiune pe zona buricului, așa cum este cazul colanților și curelelor.
Când să mergi la medic
Arsurile la stomac constante pot deveni mai grave atunci când cauzele sale nu sunt identificate. În cazurile de simptome mai grave, cum ar fi balonare și disconfort abdominal, tuse de sânge și dureri toracice severe, de exemplu, este recomandabil să consultați un gastroenterolog care, pe baza unor teste mai specifice, va confirma despre ce este vorba și va indica cel mai bun tratament pentru urma.