Burta umflată este un simptom relativ frecvent care este de obicei asociat cu prezența excesivă a gazelor intestinale, în special la persoanele care suferă de constipație.
Cu toate acestea, dacă sunt asociate alte simptome, cum ar fi sângerări anale, hemoroizi sau piele galbenă, de exemplu, este important să consultați un gastroenterolog pentru a evalua situația și a începe cel mai bun tratament.
O altă situație obișnuită de balonare în burtă este digestia slabă, deci dacă credeți că aceasta ar putea fi problema, vizionați videoclipul nutriționistului Tatiana Zanin pentru a afla despre cauzele unei digestii slabe și cum să o rezolvați:
Principalele cauze ale abdomenului umflat includ:
1. Gazele în exces
Acestea sunt cele mai frecvente cauze și apar de obicei din situații precum o dietă bogată în grăsimi, alimente prăjite sau dulciuri. Consumul de alimente foarte condimentate, cu condimente în exces sunt, de asemenea, unele dintre cauzele frecvente ale burții umflate, deoarece stimulează formarea gazelor intestinale, care tind să dilate regiunea abdominală inferioară.
Ce trebuie să faceți: mâncați încet, nu înghițiți aer când mâncați și beți ceai de fenicul sunt câteva opțiuni naturale și simple pentru a calma producția de gaze, ameliorând rapid simptomele. De asemenea, puteți utiliza medicamente, cum ar fi Luftal. Vedeți alte modalități naturale de combatere a gazelor intestinale.
2. Constipație
Constipația poate fi legată de consumul scăzut de fibre, de activitatea fizică redusă și de aportul redus de apă, care poate afecta persoanele de toate vârstele, deși este mai frecventă la persoanele sedentare și la persoanele cu pat.
Pe lângă umflarea burticii, constipația este însoțită și de dificultăți în defecare și senzație de gaz prins în burtă, de exemplu.
Ce trebuie să faceți: consumați alimente bogate în fibre, deoarece acestea favorizează formarea bolusului fecal, reducând constipația și gazele asociate acestuia. Exemple bune sunt ovăzul, musliul, tărâțele de grâu, alimentele integrale, fructele și legumele, crude sau gătite în apă și sare.
În plus, puteți lua în continuare un pahar de iaurt natural cu 1/2 papaya papaya zilnic. Această rețetă nu are contraindicații și poate fi folosită de oameni de toate vârstele. Vedeți alte modalități naturale de combatere a constipației.
3. Greutate în exces
Uneori, burta nu este umflată doar cu acumularea de grăsime în această regiune și, în acest caz, este necesar să se facă schimbări în stilul de viață și astfel să se piardă în greutate și să se ardă grăsimi în regiunea abdominală pentru a rezolva problema.
Ce trebuie să faceți: faceți exerciții zilnice și mâncați mai puține alimente bogate în grăsimi și zahăr, pe lângă monitorizarea nutrițională și medicală pentru reducerea greutății. Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a vă ajusta mâncarea, urmăriți următorul videoclip:
4. Menstruația
Este foarte frecvent ca femeile să se plângă că au o burtă umflată în perioada de PMS și menstruație. Acest lucru se datorează acumulării de lichide în zona abdominală în acest stadiu, care tinde să dispară în mod natural odată cu sfârșitul menstruației.
Ce trebuie să faceți: pentru a reduce burta umflată în timpul menstruației, ceea ce puteți face este să luați un ceai diuretic, cum ar fi ceaiul verde sau să mâncați câteva felii de pepene galben, de exemplu.
5. Sarcina
Când burtica începe să se umfle mai mult de la buric în jos și menstruația este întârziată cu câteva zile, acesta poate fi un semn al sarcinii. Este normal ca burtica sa inceapa sa devina mai proeminenta sub buric in primul trimestru de sarcina si, in timp, creste cu o forma mai uniforma pana se apropie de sani.
Dacă credeți că ați putea fi gravidă, faceți următorul test:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
Aflați dacă sunteți gravidă
Începerea testului
În ultima lună ați făcut relații sexuale fără a utiliza prezervativul sau altă metodă contraceptivă, cum ar fi DIU, implant sau contraceptiv?- da
- Nu
Ați observat în ultima vreme vreo descărcare vaginală roz? - da
- Nu
Vă îmbolnăviți și doriți să aruncați dimineața? - da
- Nu
Ești mai sensibil la mirosuri, te deranjează mirosurile de țigări, mâncare sau parfum? - da
- Nu
Pântecul tău arată mai umflat decât înainte, ceea ce face mai greu să-ți ții blugii strânși în timpul zilei? - da
- Nu
Pielea ta arată mai grasă și mai predispusă la acnee? - da
- Nu
Te simți mai obosit și mai somnoros? - da
- Nu
Vi s-a întârziat menstruația cu mai mult de 5 zile? - da
- Nu
Ați făcut un test de sarcină în farmacie sau un test de sânge în ultima lună, cu un rezultat pozitiv? - da
- Nu
Ați luat pastila a doua zi până la 3 zile după relația neprotejată? - da
- Nu
În timpul sarcinii, femeile tind să acumuleze o mulțime de lichide, făcându-le să pară umflate, în special la glezne, mâini și nas. În acest sens, ceea ce puteți face este să reduceți consumul de sare și sodiu și să beți multă apă. Nu este recomandat să luați niciun ceai fără știrea medicului, deoarece mulți pot provoca naștere prematură.
6. Ascita
Ascita este o afecțiune în care acumularea de lichide are loc în regiunea abdominală, în principal din cauza problemelor hepatice, cum ar fi ciroza hepatică, de exemplu. Burtica este umflata nu numai prin acumularea de lichide, ci si pentru ca organele precum ficatul si splina isi au functiile alterate.
Ce trebuie făcut : Dacă se suspectează ascită, se recomandă consultarea unui gastroenterolog pentru a evalua cauza problemei și a începe tratamentul cel mai adecvat. Aflați mai multe despre ascită și cum se face tratamentul.
7. Obstrucție intestinală
Obstrucția intestinală este o situație de urgență care apare atunci când fecalele nu pot trece prin intestin din cauza interferenței în calea sa, cu simptome precum dificultăți în evacuarea sau eliminarea gazelor, umflarea burții, greață sau dureri abdominale.
Ce trebuie făcut: Tratamentul pentru obstrucția intestinală variază în funcție de localizarea și severitatea simptomelor și trebuie întotdeauna făcut la spital, deoarece poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Înțelegeți mai bine când se produce obstrucția și cum este tratată.