Unghiile slabe și fragile se pot întâmpla ca o consecință a utilizării zilnice a produselor de curățat sau datorită obiceiului de a mușca unghiile, nu un motiv de îngrijorare.
Cu toate acestea, atunci când unghiile slăbite sunt însoțite de alte semne sau simptome, cum ar fi slăbiciune, cefalee, cefalee sau amețeli, de exemplu, poate fi indicativ pentru probleme de sănătate, cum ar fi anemie, deficiențe nutriționale sau modificări hormonale, de exemplu.
Prin urmare, dacă persoana are unghii foarte fragile, se recomandă consultarea medicului dermatolog, astfel încât să se poată face teste pentru a ajuta la identificarea cauzei și, astfel, a începe tratamentul adecvat.
1. Mușcă-ți unghiile
Obiceiul de a-ți mușca unghiile în mod constant le poate face mai fragile, datorită apariției microtraumelor care facilitează ruperea.
Ce trebuie să faceți: În acest caz, este recomandat să nu mai mușcați unghiile, evitând astfel microtrauma. Una dintre modalitățile de a evita acest obicei este să-ți lași unghiile întotdeauna bine tăiate și șlefuite, să aplici o ojă cu gust amar sau să aplici unghii false, de exemplu. Consultați câteva sfaturi pentru a nu vă mai mușca unghiile.
2. Utilizarea produselor de curățare
Utilizarea constantă a produselor de curățare fără protecția mâinilor cu mănuși, poate usca regiunea și poate face unghiile mai fragile. Pe lângă produsele de curățat, utilizarea acetonei pentru îndepărtarea lacului de unghii poate promova și apariția petelor și poate face unghiile mai fragile.
Ce trebuie făcut: Dacă este necesar să utilizați produse de curățat, se recomandă plasarea unei mănuși, evitând astfel contactul mâinilor și unghiilor cu produsul. În cazul îndepărtării ojei, se recomandă utilizarea unui demachiant care nu are acetonă, întrucât astfel este posibil să se evite deteriorarea unghiilor.
3. Dieta săracă în nutrienți și vitamine
Deficiențele nutriționale pot duce, de asemenea, la slăbirea unghiilor, mai ales dacă există un consum redus de alimente bogate în fier, vitamina D, zinc, seleniu și vitamina B, care pot fi găsite în carne și ouă, de exemplu, și sunt responsabile de întreținerea pielii, a părului și unghii sănătoase.
Ce trebuie să faceți: Este important să consultați nutriționistul pentru a identifica deficiența nutrițională și, astfel, să vi se indice un plan alimentar în funcție de necesitatea nutrițională a persoanei și care să ajute la întărirea unghiilor.
4. Anemie
Anemia este una dintre principalele cauze ale unghiilor slabe, deoarece în anemie există o scădere a cantității de hemoglobină circulantă, ceea ce face ca și cantitatea de oxigen transportat la țesuturi să scadă.
Astfel, ca o consecință a cantității de oxigen care circulă, există nu numai slăbirea unghiilor, ci și oboseală excesivă, slăbiciune și lipsă de dispoziție, de exemplu. Învață să recunoști simptomele anemiei.
Ce trebuie să faceți: Dacă anemia este confirmată prin teste de sânge, este important să identificați cauza anemiei, deoarece acest lucru va permite medicului să indice cel mai eficient tratament, ajutând la reducerea tuturor simptomelor legate de anemie, inclusiv unghii slabe. Vedeți cum ar trebui să fie tratamentul pentru anemie.
5. Modificări ale tiroidei
Unele modificări ale tiroidei pot lăsa și unghiile mai slabe și fragile. În cazul hipotiroidismului, există o scădere a metabolismului și o scădere a transportului de substanțe nutritive către corp, făcând unghiile mai fragile.
În cazul hipertiroidismului, există o creștere a producției de hormoni tiroidieni, care stimulează creșterea unghiilor, dar acestea sunt destul de fragile.
Ce trebuie făcut: În acest caz, este important ca tratamentul să se facă în conformitate cu recomandarea endocrinologului, care poate indica înlocuirea hormonilor tiroidieni în cazul hipotiroidismului sau utilizarea medicamentelor care reglează producția de hormoni tiroidieni în cazul hipertiroidismului.
6. Boli dermatologice
Unele boli dermatologice, mai ales atunci când sunt cauzate de ciuperci, pot lăsa unghiile slabe și fragile, pe lângă modificarea aspectului lor, făcându-le solzoase. În aceste cazuri, este important să mergeți la dermatolog pentru a face diagnosticul și pentru a trata boala.
Ce trebuie făcut: Dacă se constată că schimbarea unghiei se datorează prezenței ciupercilor, este important ca tratamentul să se facă conform recomandării dermatologului, fiind indicată în mod normal utilizarea unguentelor sau cremelor antifungice. Vedeți cum ar trebui să fie tratamentul pentru infecția fungică a unghiilor.