Deși se știe popular că ceaiul de scorțișoară este capabil să stimuleze menstruația, mai ales când este târziu, nu există încă dovezi științifice concrete că acest lucru este adevărat.
Studiile efectuate până în prezent arată doar că ceaiul de scorțișoară preparat cu specia Cinnamomum zeylanicum, care este cea mai consumată specie din lume, poate fi utilizat eficient cu scopul de a ameliora crampele menstruale și de a reduce fluxul menstrual. Și astfel, până acum, nu au existat dovezi că acesta funcționează în uter, determinându-l să se contracte și favorizând menstruația.
În ceea ce privește efectele nedorite, se știe că consumul excesiv al acestui tip de scorțișoară poate fi dăunător ficatului, mai ales dacă este consumat sub formă de ulei esențial, în plus față de celelalte specii de scorțișoară, dacă sunt folosite și sub formă uleiul esențial, au potențialul de a provoca modificări ale uterului și de a duce la avort, de exemplu, dar acest efect se întâmplă numai cu uleiul esențial și a fost observat doar la animale.
Cum afectează scorțișoara ciclul menstrual
Deși se știe popular că ceaiul de scorțișoară, atunci când este consumat în mod regulat, ajută la normalizarea menstruației întârziate, nu există dovezi științifice care să demonstreze impactul real al scorțișoarei asupra funcționării ciclului menstrual.
Singura relație care pare să existe între scorțișoară și ciclul menstrual, conform unor studii, este că ceaiul de scorțișoară pare să ajute la scăderea disconfortului cauzat de menstruație, deoarece este capabil să reducă nivelul de prostaglandine, să crească nivelul de endorfină. și îmbunătățesc circulația sângelui, fiind, prin urmare, eficace în ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual, în special a crampelor menstruale.
În plus, s-a constatat că consumul de ceai de scorțișoară, în cantități ideale și recomandat de un medicină pe bază de plante sau naturist, are un efect relaxant, scăderea contracțiilor uterine în dismenoree și prevenirea contracțiilor în timpul sarcinii, pe lângă faptul că poate reduce fluxul menstrual la femeile care au un flux foarte abundent.
Pot bea ceai de scorțișoară în timpul sarcinii?
Până în prezent, nu au existat contraindicații pentru femeile însărcinate să consume ceai de scorțișoară preparat cu Cinnamomum zeylanicum, cu toate acestea , atunci când se face cu Cinnamomum camphora , pot exista sângerări și modificări uterine. În plus, într-un studiu realizat cu șobolani, s-a constatat că uleiul esențial de scorțișoară are efecte avortante. Cu toate acestea, efectul asupra șobolanilor nu poate fi neapărat același cu efectul asupra oamenilor, așa că sunt necesare studii suplimentare pentru a dovedi potențialul abortiv al uleiului esențial de scorțișoară.
Datorită faptului că nu există studii științifice care să indice relația și posibilele consecințe ale consumului de ceai de scorțișoară în timpul sarcinii, recomandarea este ca femeia însărcinată să nu consume ceai de scorțișoară pentru a evita complicațiile. Cunoașteți alte ceaiuri pe care femeia însărcinată nu trebuie să le ia.
Cum se face ceai de scorțișoară
Pregătirea ceaiului de scorțișoară este ușoară și rapidă și este o opțiune excelentă pentru a îmbunătăți digestia și senzația de bine, deoarece datorită proprietăților sale, este capabil să îmbunătățească starea de spirit și să reducă oboseala. Pentru a prepara ceai de scorțișoară aveți nevoie de:
Ingrediente
- 1 baton de scorțișoară;
- 1 cana de apa.
Metoda de preparare
Așezați un băț de scorțișoară într-o tigaie cu apă și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Apoi, lăsați-l să se încălzească, îndepărtați scorțișoara și apoi beți. Dacă persoana dorește, se poate îndulci după gust.
Chiar dacă nu există dovezi științifice că scorțișoara ajută la scăderea menstruației, utilizarea sa în acest scop este încă destul de populară. Cu toate acestea, pentru a promova menstruația, puteți folosi alte ceaiuri care s-au dovedit a promova modificări uterine și care pot accelera menstruația, cum ar fi ceaiul de ghimbir, de exemplu. Aflați despre alte ceaiuri care vă pot ajuta să întârziați menstruația.
Aflați mai multe despre scorțișoară și beneficiile sale în următorul videoclip: