Tratamentul la domiciliu pentru gripă constă în administrarea sucurilor de fructe bogate în vitamina C și ceaiuri cu proprietăți antiinflamatorii care ajută la combaterea simptomelor gripei, inclusiv dureri în gât, tuse și nas curbat, de exemplu. În plus, este important să beți multă apă pentru fluidizarea secrețiilor și să mâncați alimente moi, pentru a nu irita gâtul la înghițire.
De asemenea, este important să evitați curenții de aer, să nu fiți desculți, să vă îmbrăcați corespunzător pentru sezon și să beți multă apă, suc sau ceai pentru a fluidiza secrețiile, facilitând eliminarea acestora. În plus, mâncarea este, de asemenea, foarte importantă pentru recuperarea mai rapidă. Consultați mai multe sfaturi pentru a reduce simptomele gripei.
Remedii casnice pentru gripa
Remediile casnice pentru gripă nu înlocuiesc tratamentul recomandat de medic, ci doar ajută la îmbunătățirea imunității și completează tratamentul indicat, promovând o recuperare mai rapidă. Se recomandă ca ceaiurile și sucurile de gripă să fie luate imediat după preparare, astfel încât să nu piardă nutrienți.
Unele opțiuni pentru remedii casnice pentru gripă sunt:
1. Suc de portocale cu lămâie și propolis
Acest suc este bogat în vitamina C, contribuind la creșterea imunității. Pentru a face sucul, stoarceți doar 2 portocale + 1 lămâie și îndulciți-le cu miere, adăugați în cele din urmă 2 picături de extract de propolis.
2. Ceai de ghimbir cu lămâie
Acest ceai, pe lângă faptul că este bogat în vitamina C, este antiinflamator și, pentru a-l face, pune doar 1 cm de ghimbir într-un pahar de apă și fierbe. Adăugați picături de lămâie în continuare.
3. Suc de acerola
La fel ca portocala și lămâia, acerola este bogată în vitamina C, care stimulează buna funcționare a celulelor de apărare ale corpului. Pentru a face suc de acerola trebuie să puneți într-un blender 1 pahar de acerole cu apă și să bateți bine. Apoi se strecoară, se îndulcește cu miere și se bea la scurt timp.
4. Suc de mere cu miere
Acest suc este un mare expectorant, ajutând la eliminarea secrețiilor care se produc și se acumulează în timpul gripei. Pentru aceasta, este necesar să puneți și să amestecați în blender 2 mere, 1 pahar de apă și 1/2 lămâie. Apoi se strecoară, se îndulcește cu miere și se bea.
5. Sirop de usturoi
Usturoiul are proprietăți antimicrobiene, pe lângă faptul că ajută la îmbunătățirea sistemului imunitar și la combaterea gripei. Pentru prepararea ceaiului, se recomandă să fierbeți 150 ml apă și 200 g zahăr. Adăugați treptat 80g de piure de usturoi și fierbeți timp de 10 minute. Se strecoară și se iau 2 linguri pe zi.
6. Ceaiul pulmonar
La fel ca sucul de mere cu miere, ceaiul pulmonar are proprietăți expectorante, ajutând la eliberarea secreției produse în timpul gripei și ameliorând simptomele. Acest ceai poate fi preparat plasând 1 lingură de frunze pulmonare uscate în 1 cană de apă clocotită. Se strecoară și se ia la cald.
7. Suc de caju
Caju este, de asemenea, un fruct bogat în vitamina C și este, de asemenea, considerat o opțiune excelentă pentru combaterea gripei. Pentru a face sucul, puneți doar 7 caju într-un blender cu 2 pahare de apă și îndulciți cu miere.
8. Băutura fierbinte de gripă
Această rețetă de casă ar trebui să îmbunătățească senzația de disconfort legată de afecțiuni asemănătoare gripei, dar nu este un substitut pentru medicamente, atunci când este recomandat de către medic.
Ingrediente
- 300 ml de lapte;
- 4 felii subțiri de rădăcină de ghimbir;
- 1 linguriță de anason stelat;
- 1 baton de scorțișoară.
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele într-o tigaie și aduceți la fierbere câteva minute, după ce laptele începe să bule, așteptați încă 2 minute pe foc. Îndulciți-l cu miere și beți-l cald înainte de culcare.
Cunoașteți alte remedii casnice pentru gripă urmărind următorul videoclip: