Luarea de ceaiuri, cum ar fi mușețelul, afinul sau ghimbirul este o bună opțiune naturală pentru a încerca să vă ușurați capul fără a fi nevoie să utilizați medicamente din farmacie, cum ar fi paracetamolul, de exemplu, care în exces poate otrăvi ficatul, de exemplu.
Cu toate acestea, pentru a elimina durerea de cap, este necesar să se elimine cauza acesteia, care poate fi stresul, dieta slabă sau consumul de alimente stimulante, cum ar fi coca-cola și cafeaua, de exemplu.
Dacă durerea de cap durează mai mult de 3 zile sau dacă este foarte severă, nepermițându-vă să deschideți ochii sau să vă deplasați, este foarte important să mergeți la spital pentru a identifica cauza și a începe cel mai adecvat tratament. În plus, dacă utilizați un medicament indicat de un medic, nu trebuie să înlocuiți utilizarea acestuia cu aceste ceaiuri, servind doar ca supliment.
Consultați cele 4 tipuri principale de dureri de cap și ce să faceți.
1. Ceai de mușețel
Un tratament excelent la domiciliu pentru durerile de cap este ceaiul de mușețel, care este, de asemenea, liniștitor și vă ajută să vă relaxați.
Ingrediente
- 1 linguriță de flori de mușețel;
- 1 cană de apă clocotită.
Mod de pregătire
Adăugați florile de mușețel în ceașca cu apă, acoperiți, lăsați să stea 3 minute și apoi strecurați, îndepărtând florile din apă. Lasă-l să se încălzească și bea apoi. Acest ceai poate fi îndulcit cu zahăr sau miere. Este recomandabil să luați acest ceai atunci când simțiți durerea de cap sau imediat ce începe.
2. Ceai de afine
Afinul este o soluție de casă excelentă pentru a pune capăt durerilor de cap și mahmurelii, deoarece detoxifică și descongestionează ficatul, eliminând una dintre cele mai frecvente cauze ale cefaleei.
Ingrediente
- 1 cana de apa;
- 1 lingură de frunze de boldo tocate.
Mod de pregătire
Faceți un ceai punând la fiert 1 cană de apă și apoi opriți focul, adăugați 1 lingură de frunze de boldo uscate. Acoperiți și așteptați să se răcească, strecurați și îndulciți după gust. Acest ceai trebuie luat de 3 ori pe zi pentru a ameliora simptomele durerii de cap și mahmurelii.
Urmăriți videoclipul pentru a afla cum să faceți un masaj care combate și durerile de cap:
3. Ceaiul de Angelica și de ginere
A lua un ceai cu angelică cu toxă este o combinație infailibilă pentru a pune capăt durerii de cap obișnuite, deoarece acestea au o proprietate febrifugală care, pe lângă eliminarea febrei, ameliorează și durerea de cap.
Ingrediente
- 1 mana de radacina de angelica;
- 1 mână de o mie de oameni;
- 1 mână de ajun;
- 3 frunze de dafin;
- 2 pahare de apă.
Mod de pregătire
Puneți toate ingredientele într-o tigaie și fierbeți câteva minute, apoi opriți focul, acoperiți tigaia și așteptați să se răcească. Se strecoară și se pune ceaiul într-o ceașcă sub o felie de lămâie și se ia apoi. Îndulciți după gust, dacă preferați.
Durerile de cap pot apărea oricând și este o boală care poate afecta oricine. Încercați să observați ce a cauzat durerea de cap și să eliminați acest stimul. Ia ceai și relaxează-te.
4. Ceai de ghimbir, tei și mușețel
Un remediu excelent la domiciliu pentru durerile de cap este ceaiul de plante preparat cu ghimbir, mușețel și tei. Ghimbirul este principalul ingredient al acestui remediu de casă și reduce producția de substanțe chimice care cauzează durere. Mușețelul și teiul sunt săpunuri liniștitoare care ajută la ameliorarea tensiunii fizice și mentale, lăsând indivizii mai relaxați și mai puțin anxioși.
Ingrediente
- 1 linguriță de rădăcină de ghimbir mărunțită;
- 1 linguriță de mușețel uscat;
- 1 linguriță de floare de tei uscată;
- 250 ml apă.
Mod de pregătire
Pentru a pregăti acest remediu de casă adăugați ghimbirul într-o tigaie cu apă și fierbeți timp de 5 minute. După timpul stabilit, frunzele de mușețel și tei trebuie adăugate și lăsate la infuzat timp de aproximativ 10 minute. Se strecoară și se îndulcește după bunul plac.
5. Ceai din frunze de avocado
Un remediu excelent pentru durerile de cap este să bei ceai din frunze de avocado. Aceste frunze au proprietăți calmante și antioxidante care ajută la combaterea durerilor de cap tensionate și, prin urmare, pot fi consumate sub formă de ceai sau pentru a pregăti o compresă.
Puteți folosi frunze proaspete, abia scoase din copacul de avocado sau frunze uscate.
Ingrediente
- 20 g frunze de avocado tocate;
- 1 litru de apă.
Mod de pregătire
Aduceți apa la fierbere și apoi adăugați frunzele de avocado. Stingeți focul, acoperiți tigaia și lăsați-o să se răcească. Se strecoară și se bea 1 cană după aceea și de mai multe ori pe parcursul zilei.
O altă modalitate de a profita de proprietățile frunzelor de avocado este de a aplica frunzele întregi fierte și reci pe frunte, lăsându-le să acționeze timp de aproximativ 15 până la 20 de minute.