Portocaliul este un mare aliat împotriva gripei și a frigului, deoarece întărește sistemul imunitar, lăsând corpul mai protejat împotriva tuturor bolilor. Consultați cum să pregătiți 3 rețete delicioase pentru a combate tuse și iritația gâtului mai rapid și mai eficient.
Răceala este o situație mai simplă în care există doar afectarea căilor respiratorii superioare, cu tuse, curgerea nasului și strănut, în timp ce în gripă, simptomele sunt mai intense și poate apărea febră. În orice caz, aceste ceaiuri vă pot ajuta pentru o recuperare mai rapidă, dar dacă febra persistă, ar trebui să mergeți la medic.
1. Ceai de portocale cu miere
Ceaiul de portocale este un remediu excelent pentru gripă, deoarece, pe lângă faptul că este foarte gustos, este bogat în vitamina C.
Ingrediente
- 1 lămâie
- 2 portocale
- 2 linguri de miere
- 1 cana de apa
Mod de pregătire
Curățați lămâia și portocalele și puneți coajele la fiert aproximativ 15 minute. Scoateți tot sucul din fructe cu ajutorul unui storcător și adăugați-l în recipientul care conține ceaiul rezultat din coji.
Amestecul trebuie fiert aproximativ 10 minute. După strecurare, adăugați mierea și ceaiul de portocale este gata de băut. Persoana cu gripă ar trebui să bea acest ceai de mai multe ori pe zi.
2. Ceai din frunze de portocal cu ghimbir
Ingrediente
- 5 frunze portocalii
- 1 cana de apa
- 1 cm de ghimbir
- 3 cuișoare
Mod de pregătire
Așezați ingredientele într-o tigaie și fierbeți câteva minute. Acoperiți, lăsați să răcească, apoi strecurați și îndulciți cu miere după gust.
3. Ceai de portocale cu zahăr ars
Ingrediente
- 7 portocale pentru suc
- 15 cuișoare
- 1,5 litri de apă
- 3 linguri de zahăr
Mod de pregătire
Puneți apa, cuișoarele și zahărul și fierbeți timp de aproximativ 10 minute și apoi stingeți focul. Adăugați sucul de portocale și luați-l cald.
Vedeți alte ceaiuri pentru tratamentul gripei vizionând videoclipul: