Flatulența excesivă este eliminarea frecventă a gazelor, care este adesea legată de modificări gastro-intestinale, inactivitate fizică și obiceiuri alimentare slabe, care pot duce la producerea și eliminarea excesului de gaze, pe lângă apariția semnelor și simptomelor care sunt legate de prezența excesivă a gazelor, cum ar fi crampele și disconfortul abdominal, de exemplu.
Acumularea de gaze este de obicei legată de stilul de viață și, prin urmare, pentru a combate flatulența excesivă, este important să practicați activități fizice și să evitați alimentele care favorizează formarea gazelor, cum ar fi fasolea, nautul, varza și broccoli, de exemplu.
Cauze de flatulență excesivă
Excesul de producție de gaze în organism poate fi legat de mai multe procese și de cele mai multe ori este legat de obiceiurile de viață ale persoanei, de exemplu:
- Mestecați cu gura deschisă sau foarte repede, ceea ce permite gazelor să pătrundă în sistemul digestiv și să se acumuleze;
- Discutați în timp ce mestecați sau mâncați cantități mari de alimente simultan;
- Consumați alimente care provoacă gaze, precum fasole, broccoli, dulciuri, lapte, cartofi, broccoli, ou, linte și varză;
- Având probleme intestinale, cum ar fi constipație, diaree sau boala Crohn, de exemplu;
- Aveți intoleranță alimentară;
- Fii sedentar;
- Consumul de suplimente proteice.
De asemenea, este obișnuit ca femeile gravide să aibă flatulență excesivă, ceea ce se întâmplă de obicei ca o consecință a constipației și relaxării musculare, care scad mișcările intestinului și cresc descompunerea fecalelor.
Prezența flatulenței excesive în organism poate duce la apariția unor semne și simptome care pot fi destul de incomode, cum ar fi colici, creșterea volumului abdominal, dureri înțepătoare și burtă tare, pe lângă faptul că pot exista și perioade de diaree și constipație. Știți cum să recunoașteți simptomele gazelor.
Cum ar trebui să fie tratamentul
Flatulența excesivă nu este de obicei indicativă pentru probleme grave, deci nu este necesar un tratament specific. Cu toate acestea, pentru a evita formarea unei cantități mari de gaze, este important să se identifice cauza, deoarece în acest fel este posibil să se prevină acumularea din nou a flatulențelor.
Astfel, dacă flatulența excesivă este o consecință a alimentelor, este important să identificați care alimente determină creșterea producției de gaze și să evitați consumul acestuia, pe lângă faptul că nu vorbiți în timp ce mâncați, evitați să mestecați gumă și să consumați băuturi gazoase. , deoarece acest lucru favorizează și formarea flatulenței.
Pe lângă identificarea și evitarea cauzei responsabile de flatulența excesivă, pot fi folosite și unele remedii casnice, cum ar fi ceaiul de plante sau sucul de morcovi, de exemplu, deoarece ajută la eliminarea excesului de gaze și astfel ameliorează simptomele care persoana poate simte. Consultați câteva opțiuni de remedii casnice pentru flatulență excesivă.
Vedeți în videoclipul de mai jos câteva sfaturi pentru eliminarea gazelor intestinale: