Sindromul premenstrual masculin, cunoscut și sub numele de sindrom masculin iritabil sau sindrom de iritare masculină, este o situație în care nivelul de testosteron la bărbați scade, influențând direct starea de spirit. Această modificare a cantității de testosteron nu are o anumită perioadă să se întâmple, dar este influențată de situațiile de stres și anxietate, așa cum se întâmplă în cazuri de boli, îngrijorări sau stres post traumatic, de exemplu.
Acest sindrom provoacă modificări ale dispoziției unor bărbați, generând simptome precum iritabilitate, agresivitate și emoționalitate. Cu toate acestea, PMS masculin este diferit de PMS feminin, deoarece nu este asociat cu modificări hormonale lunare, ca în ciclul menstrual și, prin urmare, se poate întâmpla în orice zi a lunii.
Simptome ale sindromului premenstrual masculin
Simptomele sindromului premenstrual masculin pot fi observate atunci când există variații ale nivelului de testosteron și pot exista:
- Stare rea de spirit;
- Agresivitate;
- Nerăbdare;
- Melancolie;
- Emotivitate;
- Voltaj;
- Descurajare sau tristețe;
- Stresul acasă sau la serviciu;
- Sentiment de a fi copleșit;
- Gelozie excesivă;
- Scăderea dorinței sexuale.
Dacă sunt prezente 6 sau mai multe dintre aceste simptome, este posibil să fie sindromul omului iritabil și, pentru a confirma, medicul poate comanda un test de sânge pentru a măsura cantitatea de testosteron.
Cu toate acestea, este important să diferențiem acest sindrom de alte boli mai probabile ale minții, cum ar fi anxietatea generalizată sau distimia, de exemplu, și pentru aceasta, este necesară o consultare cu medicul generalist sau cu un psihiatru, care va pune întrebări și evaluări psihologice suplimentare. pentru diagnostic.
În plus, dacă aceste simptome durează mai mult de 14 zile și dacă afectează în mod semnificativ viața persoanei, poate fi vorba de depresie și, dacă se suspectează această boală, ar trebui să se caute și un medic generalist sau un psihiatru pentru diagnostic și tratament cu medicamente. antidepresive și indicație pentru psihoterapie. Aflați cum să identificați depresia.
Cauză principală
Principala cauză asociată cu sindromul premenstrual masculin este scăderea bruscă a nivelului de testosteron, care se poate întâmpla oricând, dar care este de obicei cauzată de factori emoționali și stres.
Aceste modificări hormonale se pot întâmpla mai ușor în unele perioade ale vieții bărbaților, cum ar fi în adolescență, vârstă mijlocie și bătrânețe. Cu toate acestea, sindromul premenstrual masculin nu trebuie confundat cu andropauza, care reprezintă o reducere continuă a nivelului de testosteron care apare la unii bărbați vârstnici. Înțelegeți mai bine ce sunt și ce sunt simptomele andropauza.
Ce sa fac
Când tratamentul acestui sindrom este confirmat, trebuie făcut cu un endocrinolog sau urolog, care poate indica înlocuirea testosteronului folosind pastile sau injecții. În plus, psihoterapia este recomandată pentru a ajuta la controlul simptomelor.
În plus, există și căi naturale care ajută la creșterea testosteronului, cum ar fi alimentele bogate în zinc, vitamina A și D, activități fizice și dormit bine. Consultați câteva sfaturi pentru a crește testosteronul în mod natural.
Vedeți și o rețetă pentru creșterea testosteronului în următorul videoclip: