Câteva opțiuni excelente pentru remedii casnice pentru scăderea simptomelor gripei, atât frecvente, cât și mai specifice, inclusiv H1N1, sunt: consumul de ceai de lămâie, echinacea, usturoi, tei sau soc, deoarece aceste plante medicinale au proprietăți analgezice și medicamente antiinflamatoare care ajută la ameliorarea simptomelor tipice și la îmbunătățirea disconfortului.
În plus, pot fi folosite și alte măsuri de casă, cum ar fi plasarea unei sticle de apă fierbinte deasupra mușchilor dureroși, precum și dușul cu apă rece pentru a reduce febra. Citiți mai multe sfaturi simple pentru a reduce simptomele gripei.
Deși majoritatea cazurilor de gripă se ameliorează fără tratament specific, este întotdeauna important să consultați un medic generalist pentru a identifica problema și a începe cel mai adecvat tratament. Niciunul dintre ceaiurile indicate nu ar trebui să înlocuiască opinia medicului sau medicamentele eliberate pe bază de rețetă.
1. Miere și ceai de lămâie
Un remediu natural excelent pentru gripă este ceaiul de lămâie cu miere, deoarece ajută la descongestionarea nasului și gâtului și îmbunătățirea respirației.
Ingrediente
- 1 suc de lamaie:
- 2 linguri de miere;
- 1 cană de apă clocotită.
Mod de pregătire
Trebuie să adăugați mierea în ceașca cu apă clocotită, amestecați bine până devine un amestec egal și apoi adăugați sucul pur de 1 lămâie. Odată preparat, ar trebui să beți ceaiul imediat după preparare și este important să adăugați doar sucul de lămâie pentru a vă asigura că vitamina C prezentă în fruct nu se pierde.
Iată cum să preparați celelalte ceaiuri gripale vizionând acest videoclip:
În plus, pentru tratarea gripei, este recomandat să luați acest ceai de 2 până la 3 ori pe zi, de exemplu, în dimineața și după-amiaza gustări și înainte de culcare.
2. Ceai Echinacea
Un alt remediu bun la domiciliu pentru gripă este să bei ceai de echinaceea, deoarece stimulează sistemul imunitar și promovează transpirația, crește transpirația și ajută la combaterea febrei, de exemplu.
Ingrediente
- 1 cană de apă clocotită;
- 1 lingură de frunze de echinacea uscate;
Mod de pregătire
Trebuie să puneți echinacea în apa clocotită și să așteptați 10 minute. Apoi strecurați și beți imediat după.
3. Ceai de soc
Ceaiul de flori de vârstnic cu tei crește rezistența organismului, iar teiul favorizează transpirația, favorizând coborârea febrei, la fel ca ceaiul de echinacee.
Ingrediente
- 1 linguriță de soc;
- 1 linguriță de tei;
- 1 cană de apă clocotită.
Mod de pregătire
Pentru a prepara acest ceai, trebuie să adăugați socul și teiul în cana cu apă clocotită și lăsați-l să stea timp de 10 minute, acoperit corespunzător. Abia atunci trebuie să se strecoare și să bea.
4. Ceai de usturoi
Consumul de ceai de usturoi este, de asemenea, un excelent tratament natural împotriva gripei.
Ingrediente
- 3 căței de usturoi
- 1 lingură de miere
- 1/2 lămâie
- 1 cana de apa
Mod de pregătire
Frământați căței de usturoi și adăugați într-o tigaie împreună cu apa și fierbeți timp de aproximativ 5 minute. Apoi adăugați o jumătate de lămâie stoarsă și miere, apoi luați-o, încă caldă.
Pe lângă consumul de ceai, este necesar și să mâncați corect pentru a trata simptomele gripei cât mai curând posibil. Vedeți ce ar trebui să mâncați în videoclip:
Alte remedii naturale și farmaceutice care pot ajuta la combaterea gripei la: remediu antigripal.