Candidoza este o infecție fungică cauzată de Candida Albicans , care afectează în principal gura și organele genitale, provocând mâncărime, arsură, durere și descărcare de culoare albă, cu textură cremă sau lapte tăiat.
Această boală se manifestă atunci când sistemul imunitar este slăbit sau când apar modificări ale pH-ului regiunii genitale și pot fi tratate cu unguent sau medicamente antifungice, conform indicațiilor medicului.
Următoarele sunt sfaturi care ajută la vindecarea și prevenirea noii candidoze:
1. Spală-te doar o dată pe zi
Zona intimă trebuie spălată numai în timpul băilor, evitând dușul ori de câte ori se utilizează baia, deoarece aceasta modifică pH-ul local și favorizează proliferarea ciupercii care provoacă candidoză. De asemenea, femeile ar trebui să curățe zona din față în spate, evitând contaminarea cu fecale, folosind săpunuri neutre și evitând utilizarea tampoanelor.
2. Purtați haine largi
Hainele ușoare și din bumbac permit pielii să respire și împiedică dezvoltarea ciupercii candidozei la fel de mult ca atunci când poartă haine strânse, deoarece căldura regiunii favorizează proliferarea ciupercii.
3. Nu vă îmbrăcați în haine
După plajă sau piscină, ar trebui să uscați zona intimă și să vă schimbați hainele cât mai curând posibil, deoarece umiditatea ajută ciupercile să se dezvolte mai mult.
Folosiți prezervativul în relații intime 
Schimbați hainele umede cu hainele uscate cât mai curând posibil4. Folosiți întotdeauna prezervativul
Prezervativul trebuie utilizat în timpul actului sexual între persoanele care urmează un tratament cu candidoză sau care au simptome, pentru a evita contaminarea partenerului.
5. Nu mâncați zahăr și carbohidrați
Alimentele precum pâinea, brânza, ciocolata, prăjiturile și dulciurile cresc cantitatea de zahăr din sânge și favorizează dezvoltarea ciupercilor. Ar trebui să se acorde preferință alimentelor care întăresc sistemul imunitar, cum ar fi fructele, legumele, peștele și nucile. Vedeți în videoclipul de mai jos ce să mâncați:
6. Bea ceai de echinacee
Ceaiul de echinaceea trebuie băut de cel puțin 3 ori pe săptămână, deoarece întărește sistemul imunitar și reduce dezvoltarea candidozei. Vedeți mai multe în Echinacea.