Un remediu excelent pentru a vindeca mahmureala este cel mai simplu, consumând multă apă sau apă. Apa de nucă de cocos este o opțiune bună, deoarece conține mai multe minerale, cum ar fi sodiu și potasiu și o cantitate de energie, care ajută la reglarea reacțiilor chimice ale organismului.
Acest lucru se datorează faptului că aceste fluide ajută la detoxifierea mai rapidă, eliminând toxinele și combătând deshidratarea, ameliorând disconfortul simptomelor mahmurelii.
În plus, pentru a începe ziua bine, este indicat să beți 1 ceașcă de cafea tare, fără zahăr.
Evitarea locurilor foarte luminoase, fumatul și consumul de alimente procesate sau grase sunt alte sfaturi foarte importante pentru a vindeca orice mahmureală. Aflați, de asemenea, care remedii farmaceutice ajută la tratarea mahmurelii.
1. Ceai de ghimbir
Ceaiul de ghimbir este un remediu excelent pentru a vindeca mahmureala, deoarece are proprietatea de a promova eliminarea alcoolului din organism mai rapid.
Ingrediente
- 10 grame de ghimbir proaspăt;
- 3 căni (750) ml de apă.
Mod de pregătire
Tăiați ghimbirul în bucăți mai mici și puneți-l într-o tigaie cu apă și fierbeți timp de 15 minute. După ce se încălzește, se strecoară, se îndulcește cu miere și se bea treptat în timpul zilei după băut.
Ghimbirul are acțiune antiinflamatoare și detoxifiantă și, prin urmare, este foarte eficient în eliminarea alcoolului din corp, vindecând mahmureala mai repede. Aflați despre alte beneficii ale ghimbirului.
2. Miere
Utilizarea mierii de mahmureală este o modalitate foarte eficientă de a reduce disconfortul. Luați doar 1 lingură de miere la fiecare 2 ore în ziua mahmurelii.
Acest remediu natural excelent și natural funcționează indiferent de tipul de băutură care a provocat mahmureala, deoarece zahărul natural al mierii și caracteristicile sale antitoxice ajută organismul să se refacă și să se detoxifice.
3. Suc de pere
Consumul de cel puțin 220 ml de suc asiatic de pere sau 2 fructe chiar înainte de a începe să beți alcool este o strategie excelentă pentru a evita mahmureala a doua zi.
Acest efect se întâmplă datorită cantității mari de apă, zahăr și fibre din para asiatică care are puterea de a accelera procesul de eliminare a alcoolului din organism, ajutând la evitarea simptomelor mahmurelii precum pierderea memoriei, sensibilitatea la lumină sau lipsa de concentrare.
4. Suc de citrice
Acest suc de citrice pentru vindecarea mahmurelii este un remediu excelent la domiciliu, deoarece este bogat în vitamine și minerale pierdute în timpul consumului excesiv de alcool.
Ingrediente
- 2 portocale;
- ¼ pepene galben;
- ¼ ananas;
- 1 kiwi.
Mod de pregătire
Pentru a prepara sucul de citrice, trebuie doar să treceți toate ingredientele prin centrifugă și să beți imediat după aceea și să beți de mai multe ori pe zi. Eficacitatea acestui remediu casnic împotriva mahmurelii se datorează proprietăților și substanțelor nutritive ale acestor fructe, în special bromelainei prezente în ananas, care calmează stomacul, vitamina C prezentă în portocale și refacerea fluidelor corporale care este efectuată de pepene galben.
5. Suc de roșii
Sucul de roșii este, de asemenea, o opțiune excelentă pentru cei care doresc să scape de mahmureală, deoarece are un nutrient numit licopen care are o acțiune eficientă asupra ficatului, reducând simptomele mahmurelii.
Ingrediente
- 4 roșii mari și coapte;
- 2 linguri de patrunjel sau arpagic;
- 1 frunza de dafin;
- Sarat la gust.
Mod de pregătire
Bate totul într-un blender și adaugă puțină apă cu gheață și cuburi de gheață. Luați remediul de casă de preferință pe stomacul gol.
Pentru ca tratamentul să fie și mai eficient, trebuie să vă hidratați bine corpul, consumând multe lichide pe tot parcursul zilei, consumând o dietă bogată în fructe și legume și odihnindu-vă ori de câte ori este posibil.
6. Iaurt cu grapefruit
O altă posibilitate este de a lua o vitamină de grapefruit cu iaurt, deoarece conține proprietăți care beneficiază de funcționarea ficatului, favorizând eliminarea substanțelor toxice. Descoperiți alte beneficii ale grapefruitului pentru sănătate.
Ingrediente
- 2 grapefruit;
- 1 pahar de iaurt simplu;
- 1/2 pahar de apă spumantă.
Mod de pregătire
Bateți grapefruitul și iaurtul într-un blender și adăugați apa spumantă. Consumați de 2 ori pe zi, pentru un efect mai rapid.
Urmăriți în acest videoclip ce mai puteți lua pentru a vă vindeca mahmureala rapid: