Acneea este o boală care provoacă înfundarea glandelor grase ale pielii, formând inflamații și erupții cutanate, care sunt cosurile. Este cauzată de combinația mai multor factori, care implică producția excesivă de ulei de către piele, acumularea de bacterii, tendința la inflamație, dereglarea hormonală și tendința de a acumula celule și țesuturi moarte.
Pentru a evita apariția coșurilor, este important să mențineți pielea curată, utilizați produse care îndepărtează excesul de ulei și celulele moarte, pe lângă faptul că aveți o dietă sănătoasă care reduce inflamația pielii, pe bază de cereale integrale și alimente bogate în omega- 3, cum ar fi somonul și sardinele.
Modificările pielii care facilitează apariția coșurilor sunt declanșate de factori precum:
1. Adolescența
În perioada adolescenței, în special între 12 și 18 ani, este mai frecvent să aveți cosuri, deoarece în această perioadă există o creștere a producției de hormoni androgenici de către organism, precum testosteronul, care stimulează producția de ulei.
Cu toate acestea, cosurile pot apărea la orice vârstă, nu este neobișnuit să apară la femei după vârsta de 30 de ani, numită acnee târzie, care poate fi cauzată de modificări ale cantității de sebum sau keratină produse în piele sau de o acumulare mai mare de bacterii, de exemplu. exemplu.
Cum se tratează : este necesar să se consulte cu dermatologul pentru a evalua tipul de piele și pentru a prescrie medicamente precum loțiuni sau creme care pot îmbunătăți sănătatea pielii și pot reduce producția de cosuri.
2. Curățarea incorectă a pielii
Pielea care nu este bine curățată poate avea o acumulare de ulei, care înfundă porii și facilitează formarea punctelor negre și dezvoltarea cosurilor.
Cum se tratează : fața trebuie spălată de cel puțin 2 ori pe zi, la ridicare și mai ales la somn, pentru a îndepărta excesul de murdărie de pe piele pe tot parcursul zilei. Pielea foarte grasă poate fi spălată de până la 3 până la 4 ori pe zi. De preferință, ar trebui utilizate produse specifice pentru tipul de piele, orientate după evaluarea de către dermatolog.
3. Nu îndepărtați machiajul
Machiajul trebuie îndepărtat cât mai curând posibil, deoarece acumularea în piele provoacă și înfundarea porilor și facilitează formarea punctelor negre și a cosurilor, în special a produselor de calitate slabă, care sunt produse pe bază de uleiuri.
Cum se tratează : pentru cei care au tendința la acnee, se recomandă utilizarea unui machiaj specific pentru tenul gras, pe bază de apă, cu toate acestea, idealul este să încercați să lăsați pielea cât mai naturală, pe lângă îndepărtarea întotdeauna a machiajului cu demachiant la sosire Casă.
4. Folosiți produse foarte grase
Utilizarea cremelor de protecție solară sau a cremelor hidratante foarte grase sau grase, care nu sunt ideale pentru fiecare tip de piele, crește formarea punctelor negre și a cosurilor.
Cum să tratați : ar trebui să încercați întotdeauna să alegeți produse specifice tipului dvs. de piele, care sunt numite „necomedogene”, deoarece acestea sunt cele care provoacă cea mai mică tendință de a înfunda porii pielii.
5. Consumul unor alimente
Consumul de alimente inflamatorii pentru piele, precum lapte, dulciuri, carbohidrați și alimente prăjite, poate crește șansele de acnee, deoarece acestea modifică producția de hormoni și stimulează inflamația pielii și apariția punctelor negre și a cosurilor.
Mod de tratare : evitați o dietă bogată în carbohidrați, grăsimi și preferați să vă concentrați asupra unei diete bogate în fructe, legume, omega-3 și apă, deoarece au efecte antioxidante și antiinflamatorii.
6. A avea o boală hormonală
Sindromul ovarului polichistic este o boală care crește producția de androgeni, care sunt hormoni masculini care funcționează prin creșterea producției de ulei de către piele și făcând-o mai predispusă la producerea acneei.
Cum se tratează : Tratamentul pentru acest sindrom se poate face cu utilizarea de contraceptive sau altele capabile să regleze hormonii. Aflați mai multe despre cum să identificați și să tratați sindromul ovarului polichistic.
7. Reacția la medicamente
Anumite medicamente pot provoca reacții inflamatorii ale pielii, cu formarea acneei ca efect secundar, iar un exemplu comun este utilizarea corticosteroizilor și a antiinflamatoarelor.
Cum să o tratați : atunci când este posibil, discutați cu medicul despre posibilitatea de a schimba medicamentul, cu toate acestea, este posibil să adoptați măsuri de reducere a acneei în timpul utilizării medicamentului, cum ar fi utilizarea de loțiuni de curățare sau creme care reduc formarea acneei, cum ar fi acidul retinoic, de exemplu.
8. Soare excesiv
Expunerea la soare excesiv poate forma cosuri, deoarece radiațiile UV pot accelera inflamația și producția de ulei a pielii, ceea ce facilitează producerea acneei.
Cum se tratează : evitați supraexpunerea la soare, preferând momente cu o incidență mai mică a radiațiilor UV, cum ar fi înainte de 10am sau după 4pm. În plus, protejați-vă întotdeauna cu protecție solară adecvată.
9. Predispoziția genetică
A avea o genetică favorabilă este unul dintre principalii factori pentru formarea acneei, în special la cei care au cosuri în exces sau foarte mari, deoarece acești oameni sunt mai predispuși să aibă reacții imune și să formeze leziuni inflamatorii ale pielii.
Cum se tratează : tratamentul se face cu produse topice, prescrise de dermatolog și, în cele mai severe cazuri, ca în acnee de gradul II sau IV, de exemplu, poate fi necesară utilizarea medicamentelor în tablete, cum ar fi antibioticele sau izotretinoina, de exemplu .
10. Sarcina
A fi însărcinată poate provoca producerea de cosuri, ceea ce se întâmplă doar la unele femei, datorită creșterii progesteronului, care crește grăsimea.
Mod de tratare : este recomandabil să alegeți să spălați pielea cu săpun ușor sau ușor de două ori pe zi și să aplicați întotdeauna o loțiune tonică după spălarea și uscarea feței. Tratamentul cu pastile, acizi sau proceduri estetice trebuie evitat în această perioadă. Aflați mai multe ce trebuie făcut în cazul cosurilor în timpul sarcinii.
Coloana vertebrală poate fi atât externă, cât și internă, iar acest lucru se întâmplă deoarece obstrucția glandei sebacee nu a găsit o ieșire din piele, fiind prinsă în interiorul unui chist, ceea ce poate fi foarte dureros, cu toate acestea, tratamentul este același . Înțelegeți mai bine diferitele tipuri de acnee și ce să faceți.
De obicei, acneea nu cauzează riscuri pentru sănătate decât dacă aveți inflamație excesivă și dezvoltați o infecție gravă. Totuși, dacă excesul de cosuri nu este tratat, acesta poate provoca cicatrici și pete pe față și corp care pot afecta negativ emoționalul persoanei, fiind chiar un risc de depresie.
Cum se evită cosurile
Pentru a evita apariția cosurilor, trebuie să aveți grijă, cum ar fi:
- Evitați dulciurile și alimentele prăjite, pe lângă băuturile alcoolice și carbogazoase, deoarece acestea împiedică digestia și afectează pielea;
- Faceți o dietă bogată în omega 3, zinc și antioxidanți precum somonul, semințele de floarea-soarelui, fructele și legumele deoarece sunt bogate în substanțe importante pentru a ajuta la reducerea inflamației pielii;
- Curățați pielea cu produse cosmetice potrivite pentru tenul gras de două ori pe zi, dimineața și noaptea, iar săpunurile cu acid acetil salicilic sunt o opțiune bună;
- Aplicați o protecție solară fără ulei pe față înainte de a vă machia, chiar dacă are deja un anumit factor de protecție, pentru a proteja pielea împotriva efectelor nocive ale soarelui;
- Faceți o exfoliere ușoară o dată pe săptămână pentru a elimina celulele moarte.
Consultați mai multe sfaturi de la nutriționist pentru o dietă care să evite această problemă:
Cum se face tratamentul
Când acneea nu poate fi evitată, tratamentul trebuie să se facă de preferință cu utilizarea produselor topice, cum ar fi loțiuni de curățare a pielii sau creme care împiedică formarea leziunilor, cum ar fi acidul retinoic, acidul salicilic, adapalenul sau peroxidul de benzoil. , de exemplu, prescris de medicul dermatolog și poate fi cumpărat sau pregătit de la farmaciile compuse.
Alte opțiuni, mai utilizate în acnee rezistente sau mai severe, sunt utilizarea antibioticelor, cum ar fi tetraciclină sau eritromicină, sau, în ultimul caz, utilizarea isotretinoinei, cunoscută sub numele de Roacutan, deoarece au un efect mai puternic în controlul formării coșurilor. . Este important ca aceste remedii să fie utilizate numai sub îndrumarea medicului dermatolog, din cauza riscului de reacții adverse.
Pentru a evita utilizarea medicamentelor, există și tehnici de radiofrecvență, fototerapie cu lumini speciale, laser și lumină pulsată, care sunt foarte utile pentru a reduce și dezumfla regiunea acneei. Aflați mai multe detalii despre opțiunile de tratament pentru cosuri.