Durerea coloanei vertebrale cervicale, cunoscută și sub denumirea științifică sub numele de cervicalgie, este o problemă relativ frecventă și recurentă, care poate apărea la orice vârstă, dar care este mai frecventă la vârsta adultă și la bătrânețe.
Deși de cele mai multe ori este o durere temporară, cauzată de tensiune musculară și nu de mare importanță, în alte cazuri poate fi cauzată de o problemă mai gravă, cum ar fi artrita sau chiar compresia nervilor, care provoacă dureri mai persistente și intense.
Astfel, ori de câte ori durerea în regiunea cervicală durează mai mult de 3 zile pentru a se ameliora, este important să consultați un kinetoterapeut, ortoped sau chiar un medic generalist, pentru a încerca să identificați dacă există vreo cauză care are nevoie de tratament.
Unele dintre cele mai frecvente cauze ale durerii coloanei cervicale includ:
1. Tensiunea musculară
Tensiunea musculară este prima și cea mai frecventă cauză de durere în regiunea coloanei cervicale care este de obicei cauzată de activități sau comportamente zilnice, cum ar fi o postură slabă, a lucra așezat mult timp, a dormi în poziția greșită sau a contracției mușchilor corpului. gâtului în timpul exercițiului fizic.
Acest tip de cauză se poate întâmpla și în perioadele de mare stres, deoarece tensiunea provoacă de obicei apariția contracturilor în regiunea cervicală.
Ce trebuie să faceți: o modalitate ușoară de a ameliora disconfortul este să vă întindeți gâtul de 2-3 ori pe zi, timp de cel puțin 5 minute. Cu toate acestea, aplicarea de comprese fierbinți pe loc timp de 10 până la 15 minute poate ajuta, de asemenea. Vedeți câteva exemple de întindere care se pot face.
2. Lovituri și accidente
A doua cauză majoră a durerilor de gât este trauma, adică atunci când există o lovitură puternică la nivelul gâtului, cauzată de un accident de circulație sau de vătămare sportivă, de exemplu. Deoarece este o regiune ușor expusă și sensibilă, gâtul poate suferi diferite tipuri de traume, ceea ce ajunge să genereze durere.
Ce trebuie făcut: De obicei, durerea este relativ ușoară și se rezolvă după câteva zile cu aplicarea de comprese calde 15 minute pe zi. Cu toate acestea, dacă durerea este foarte severă sau dacă apar alte simptome, cum ar fi dificultăți în mișcarea gâtului sau furnicături, este important să consultați un medic.
3. Uzura articulațiilor
Uzura articulațiilor este principala cauză a durerii cervicale la persoanele în vârstă și este de obicei asociată cu o boală cronică, cum ar fi artroza cervicală, de exemplu, care provoacă inflamații între vertebre, generând durere.
În cazul osteoartritei, pe lângă durere, pot apărea și alte simptome, cum ar fi dificultăți în mișcarea gâtului, cefalee și producerea de mici clicuri.
Ce trebuie să faceți: este de obicei necesar să urmați o terapie fizică pentru ameliorarea disconfortului cauzat de artroză, cu toate acestea, ortopedul poate recomanda și utilizarea unor medicamente pentru a reduce inflamația și a ameliora durerea. Înțelegeți mai bine cum se face tratamentul artrozei cervicale.
4. Discul herniat
Deși mai puțin frecvente, herniile de disc sunt, de asemenea, considerate a fi o cauză majoră a durerii în coloana cervicală. Acest lucru se datorează faptului că, discul începe să pună presiune pe nervii care trec în coloana vertebrală, generând dureri constante și chiar alte simptome, cum ar fi furnicături într-unul dintre brațe, de exemplu.
Discurile herniate sunt mai frecvente după vârsta de 40 de ani, dar pot apărea mai devreme, mai ales la persoanele care au o postură slabă sau care au nevoie să lucreze în poziții mai puțin confortabile, cum ar fi pictorii, cameristele sau brutarii.
Ce trebuie făcut: durerea cauzată de hernie poate fi ameliorată prin aplicarea de comprese fierbinți la fața locului, precum și prin ingestia de medicamente antiinflamatoare și analgezice recomandate de ortoped. În plus, este, de obicei, necesar să faci terapie fizică și exerciții RPG. Aflați mai multe despre hernia de discuri în videoclip:
5. Ciocul papagalului
Ciocul papagalului, cunoscut științific sub numele de osteofitoză, apare atunci când o parte a vertebrelor crește mai mare decât în mod normal, provocând o proeminență de os care seamănă cu ciocul papagalului. Deși această proeminență nu provoacă durere, poate ajunge să pună presiune pe nervii spinali, ceea ce generează simptome precum durere, furnicături și chiar pierderea puterii.
Ce trebuie făcut: ciocul papagalului trebuie întotdeauna diagnosticat de către un ortoped și, de obicei, tratamentul se face cu fizioterapie și medicamente antiinflamatoare. Vedeți mai multe despre ciocul papagalului și cum să-l tratați.
Ce remedii pot fi folosite
Pentru a ameliora durerea și a vă asigura că se efectuează cel mai adecvat tratament, este foarte important să consultați medicul, să diagnosticați cauza și, astfel, să știți care este cel mai bun tratament.
Cu toate acestea, atunci când este necesar să luați medicamente, medicul indică de obicei:
- Analgezice , cum ar fi Paracetamol;
- Antiinflamatoare , cum ar fi Diclofenac sau Ibuprofen;
- Relaxante musculare , cum ar fi ciclobenzaprina sau citratul de orfenadrină.
Înainte de a utiliza medicamente, este important să încercați alte forme de tratament mai naturale, cum ar fi întinderea frecventă a gâtului și aplicarea de comprese fierbinți pe locul durerii.
Când să mergi la medic
Majoritatea cazurilor de durere în regiunea cervicală se îmbunătățesc odată cu odihna, întinderea și aplicarea de comprese fierbinți în decurs de o săptămână, cu toate acestea, dacă nu există nicio îmbunătățire, este foarte important să consultați un ortoped sau cel puțin un medic generalist.
În plus, este, de asemenea, important să mergeți la medic atunci când apar alte simptome, cum ar fi:
- Foarte greu de mișcat gâtul;
- Furnicături în brațe;
- Senzație de lipsă de forță în brațe;
- Amețeli sau leșin;
- Febră;
- Senzație de nisip la nivelul articulațiilor gâtului.
Aceste simptome indică, în general, că durerea nu este doar o contractură musculară și, prin urmare, ar trebui evaluată de către ortoped.