Apa de Melissa este un extract obținut din planta medicinală Melissa officinalis , cunoscută și sub numele de balsam de lămâie. Din acest motiv, acest extract conține câteva proprietăți medicinale atribuite acestei plante, cum ar fi relaxant, anxiolitic, antispastic și carminativ.
Aceasta este o opțiune mai practică și mai fiabilă pentru consumul de ceai de balsam de lămâie, de exemplu, deoarece concentrația substanțelor active din plantă este garantată. Astfel, consumul zilnic al acestui extract poate fi o opțiune naturală excelentă pentru persoanele care suferă în mod constant de anxietate ușoară, precum și pentru cei care au probleme gastro-intestinale, cum ar fi excesul de gaze și colici.
Deși Melissa officinalis nu este contraindicată copiilor, acest produs trebuie utilizat numai la copiii cu vârsta sub 12 ani sub îndrumarea unui medic pediatru sau naturist și, în mod ideal, nu ar trebui să depășească 1 lună de utilizare continuă, deoarece conține alcool în compoziția sa.
Pentru ce este
Apa Melissa are pretenții că tratează unele probleme precum:
- Simptome de anxietate ușoară;
- Excesul de gaze intestinale;
- Crampe abdominale.
Totuși, conform mai multor studii efectuate cu planta, balsamul de lămâie pare să amelioreze durerile de cap, să scadă tusea și să prevină apariția tulburărilor renale. Vedeți cum să utilizați ceaiul din această plantă pentru beneficii similare.
Consumul de extracte de Melissa officinalis în general nu provoacă apariția niciunui tip de efect secundar, fiind bine tolerat de organism. Cu toate acestea, unele persoane pot prezenta apetit crescut, greață, amețeli și chiar somnolență.
Cum să iei apa Melissei
Apa Melissa trebuie consumată oral, în funcție de următoarea doză:
- Copii peste 12 ani : 40 de picături diluate în apă, de două ori pe zi;
- Adulți : 60 de picături diluate în apă, de două ori pe zi.
La unii oameni consumul acestui extract poate provoca somnolență și, prin urmare, în aceste cazuri, este recomandabil să se evite conducerea vehiculelor. În plus, nu au fost găsite interacțiuni cu alte medicamente sau alimente și pot fi utilizate în siguranță.
Cine ar trebui să evite consumul de apă Melissa
Apa Melissa nu trebuie consumată de persoanele cu probleme tiroidiene, deoarece poate provoca inhibarea unor hormoni. În plus, trebuie utilizat cu precauție la persoanele cu hipertensiune arterială sau glaucom.
Copiii cu vârsta sub 12 ani și gravidați trebuie, de asemenea, să evite utilizarea apei Melissa fără recomandarea medicului sau a medicului naturist.