Remediile casnice potrivite pentru combaterea tusei cu flegma în timpul sarcinii sunt cele care conțin substanțe sigure pentru această perioadă a vieții unei femei, cum ar fi miere, ghimbir, lămâie sau cimbru, de exemplu, care calmează gâtul și ajută la eliminarea flegmei, ameliorarea tusei.
Remediile pentru tuse care nu sunt naturale, trebuie evitate pe cât posibil în timpul sarcinii, cu toate acestea, dacă este necesar, ar trebui să fie întotdeauna indicate de obstetrician, deoarece majoritatea medicamentelor nu sunt sigure din cauza lipsei de dovezi științifice sau pentru că traversează placenta, afectând copilul.
1. Ghimbir, miere și sirop de lămâie
Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii și expectorante care facilitează eliminarea flegmei, iar lămâia este bogată în vitamina C, care îmbunătățește apărarea organismului și ajută la combaterea infecțiilor.
Ingrediente
- 5 linguri de miere;
- 1 g ghimbir;
- 1 lămâie cu coajă;
- 1/2 pahar de apă.
Mod de pregătire
Tăiați lămâia cubulețe, tăiați ghimbirul și apoi puneți toate ingredientele într-o tigaie la fiert. După fierbere, acoperiți până se răcește, strecurați și luați 1 lingură din acest sirop natural, de 2 ori pe zi.
Deși există unele controverse în ceea ce privește utilizarea ghimbirului, nu există studii care să dovedească efectul său negativ asupra sarcinii și există chiar și unele studii care indică siguranța acestuia. Totuși, idealul este să evitați trecerea dozei de 1 gram de rădăcină de ghimbir pe zi, timp de până la 4 zile la rând. În acest caz, siropul conține 1 gram de ghimbir, dar este împărțit pe mai multe zile.
2. Miere și sirop de ceapă
Rășinile pe care le eliberează ceapa au proprietăți expectorante și antimicrobiene, iar mierea ajută la relaxarea expectorării.
Ingrediente
- 1 ceapa mare;
- Miere.
Mod de pregătire
Tocăm mărunt o ceapă mare, acoperim cu miere și încălzim într-o tigaie acoperită la foc mic timp de 40 de minute. Apoi, preparatul trebuie păstrat într-o sticlă de sticlă, la frigider. Puteți lua o jumătate de linguriță la fiecare 15 până la 30 de minute, până când tusea a dispărut.
3. Sirop de cimbru și miere
Cimbrul ajută la eliminarea sputei și relaxarea căilor respiratorii, iar mierea contribuie, de asemenea, la conservarea siropului și la calmarea gâtului iritat.
Ingrediente
- 1 lingură de cimbru uscat;
- 250 ml miere;
- 500 ml de apă.
Mod de pregătire
Se fierbe apa, se adaugă cimbru, se acoperă și se lasă la infuzat până se răcește și apoi se strecoară și se adaugă mierea. Dacă este necesar, amestecul poate fi încălzit pentru a ajuta la dizolvarea mierii.
Pe lângă aceste remedii casnice, femeia însărcinată poate inhala vapori și bea băuturi calde cu puțină miere. În plus, ar trebui să evitați și locurile reci, puternic poluate sau cu praf din aer, deoarece acești factori tind să vă agraveze tusea. Aflați mai multe despre cum să combateți tusea în timpul sarcinii și verificați dacă tusea dăunează copilului.
Când să mergi la medic
Dacă tusea nu se oprește sau se calmează în aproximativ 3 zile sau dacă sunt prezente alte simptome, cum ar fi febra, transpirația și frisoanele, femeia gravidă trebuie să informeze obstetricianul, deoarece acestea pot fi semne de complicații, cum ar fi o infecție, și poate fi necesar să luați antibiotice prescrise de doctor.