Vigorexia, cunoscută și sub denumirea de Sindromul Adonis sau Tulburarea Dismorfică Musculară, este o boală psihologică caracterizată prin nemulțumiri constante față de corp, în care persoana se vede foarte subțire și slabă atunci când, de fapt, este puternică și are mușchii bine dezvoltați, de exemplu.
Această tulburare este mai frecventă la bărbații între 18 și 35 de ani și duce la exerciții fizice exhaustive, întotdeauna cu sarcină crescută, pe lângă îngrijorarea excesivă față de alimente și utilizarea steroizilor anabolizanți, care pot aduce riscuri pentru sănătate.
Simptomele Vigorexiei
Simptomul cel mai asociat cu vigorexia este nemulțumirea față de corpul însuși. Persoana, în ciuda faptului că este în formă, se vede foarte slabă și slabă, considerându-și corpul inadecvat. Alte simptome ale vigorexiei sunt:
- Dureri musculare persistente pe tot corpul;
- Oboseală extremă;
- Iritabilitate;
- Depresie;
- Anorexie / Dieta foarte restrictivă,
- Insomnie;
- Creșterea frecvenței cardiace în repaus;
- Performanță mai scăzută în timpul contactului intim;
- Sentiment de inferioritate.
În mod normal, vigoarele adoptă o dietă foarte restrictivă și nu consumă grăsimi, dieta urmărind strict consumul de alimente bogate în proteine, având ca obiectiv creșterea masei musculare. De asemenea, este frecventă utilizarea excesivă a steroizilor anabolizanți și a suplimentelor de proteine, pe lângă petrecerea orelor la sală, crescând întotdeauna încărcătura de efort.
Persoanele cu vigorexie sunt întotdeauna nemulțumiți de rezultate, văzându-se mereu foarte slabe și slabe, în ciuda faptului că sunt foarte puternici și au mușchii foarte bine definiți și dezvoltați. Din acest motiv, vigorexia este considerată un tip de tulburare obsesiv-compulsivă și are nevoie de tratament.
Consecințele vigorexiei
În timp, vigorexia duce la mai multe consecințe, legate în principal de utilizarea frecventă și continuă a hormonilor steroizi anabolizanți și a suplimentelor alimentare proteice, precum insuficiența renală sau hepatică, probleme de circulație, anxietate și depresie, pe lângă cancerul de prostată și scăderea a testiculului, care poate interfera cu fertilitatea masculină.
Principalele cauze
Vigorexia este o tulburare psihologică a cărei apariție se crede că se datorează unor modificări legate de neurotransmițătorii din sistemul nervos central, deoarece unele cazuri de vigorexie raportate au fost precedate de boli precum meningita sau encefalita.
Pe lângă cauza neurologică, vigorexia este asociată și cu adoptarea, de către mulți oameni, a unui model corporal și, prin urmare, ajung să devină obsedați de exerciții fizice și hrană pentru a ajunge la corpul pe care îl consideră ideal. Preocuparea excesivă cu alimentația sănătoasă, cunoscută sub numele de ortorexie, este, de asemenea, o tulburare psihologică și se caracterizează printr-o dietă puțin variată, din cauza preocupării excesive cu puritatea alimentelor și a non-consumului de alimente de origine animală. Aflați cum să identificați ortorexia.
Cum se face tratamentul
Tratamentul vigorexiei se face printr-o echipă multidisciplinară, cum ar fi un medic, psiholog, nutriționist și profesioniști în educație fizică, de exemplu. Psihoterapia este extrem de importantă în tratamentul vigorexiei, deoarece are ca scop să permită persoanei să se accepte pe sine așa cum este și să-și sporească stima de sine.
De asemenea, este indicat să suspendați utilizarea suplimentelor anabolizante și proteice și să aveți o dietă echilibrată ghidată de un nutriționist. În plus, poate fi recomandat să luați medicamente pe bază de serotonină pentru a controla depresia și anxietatea, pe lângă alte simptome legate de comportamentul obsesiv compulsiv. Înțelegeți ce este serotonina și la ce servește.
Practica exercițiului fizic nu trebuie întreruptă, cu toate acestea, trebuie făcută sub îndrumarea unui profesionist în educație fizică.