Scolioza lombară este abaterea laterală a coloanei vertebrale care apare la capătul coloanei vertebrale. Poate fi numit:
- Scolioza toraco-lombară: când începutul curbei este între vertebrele T12 și S1
- Lombare: când începutul curbei este între vertebrele L1 și S1
Scolioza lombară poate fi, de asemenea, clasificată în funcție de partea curbă a coloanei vertebrale, care poate fi pe dreapta sau pe stânga. Astfel, scolioza lombară poate fi numită: convexitate stângă sau dreaptă și chiar dextroconvexă. Există persoane care au doar scolioză lombară, dar există și cazuri care prezintă curbe în regiunea cervico-toracică. Dacă doriți mai multe informații despre alte tipuri de scolioză, faceți clic aici.
Cauza sa nu poate fi înțeleasă în aproximativ 80% din cazuri și, prin urmare, este considerată idiopatică, dar nu este cauzată de utilizarea necorespunzătoare a rucsacului, de o postură slabă sau de sport.
Care sunt semnele și simptomele
Semnele și simptomele scoliozei toraco-lombare pot include:
- Dureri de spate la capătul coloanei vertebrale;
- Inclinarea soldului;
- Rigiditatea coloanei vertebrale;
- Lungimea piciorului poate fi diferită.
Diagnosticul poate fi pus de medic sau kinetoterapeut atunci când observă postura individului și este confirmat printr-un examen cu raze X în care se poate analiza gradul Risser, diferența de înălțime între picioare, gradul de înclinație lateral și cea mai rotundă vertebră. Această abatere a coloanei vertebrale se observă de obicei între 10-12 ani, dar există cazuri de bebeluși care s-au născut cu modificări severe la nivelul coloanei vertebrale, care necesită intervenții chirurgicale.
În cazuri mai ușoare și atunci când cauza nu este cunoscută, nu este nevoie să efectuați alte teste, dar RMN-ul poate fi indicat atunci când există suspiciune de compresie a nervului sciatic, de exemplu.
Scolioza care atinge până la 25 de grade la copii nu are nicio indicație absolută pentru operație, deși se recomandă utilizarea unei veste ortopedice pentru a ajuta la corectarea coloanei vertebrale și, ca formă complementară, exerciții corective în terapia fizică. Fizioterapia are o mare importanță, deoarece poate stabiliza gradul, prevenind agravarea scoliozei, dar poate să nu vindece complet grade peste 10, deși poate reduce unghiul Cobb, poate îmbunătăți asimetria și stabilizarea.
Care este tratamentul
Nu este întotdeauna necesară efectuarea unui tratament specific pentru scolioză, mai ales atunci când are scolioză ușoară și persoana nu prezintă semne și simptome, totuși atunci când există dureri de spate și disconfort, compresie a nervului sciatic sau când există o abatere mare, tratamentul poate fi indicat.
În mod normal, curbele de scolioză peste 50 de grade sunt severe și tind să crească pe tot parcursul vieții, de aceea este necesară o intervenție chirurgicală pentru a le corecta, dar și curbele cu 30 de grade sau mai mult tind să crească de la 0,5 la 2 grade pe an, este important să efectuați terapie fizică cu exerciții pentru a o corecta. Curbele de scolioză sub 30 de grade nu se înrăutățesc de obicei în timp, iar necesitatea tratamentului depinde dacă persoana suferă sau nu sau dacă există alte complicații asociate.
Exerciții
Tratamentul se poate face prin kinetoterapie cu exerciții, terapie manuală, osteopatie, exerciții de întindere, reeducare posturală globală. Sunt recomandate exerciții care întăresc mușchii abdominali, mușchii spatelui, precum și exercițiile RPG, specifice pentru a întinde mușchii care sunt scurtați, pentru a promova armonia dintre forțele musculare.
În multe clinici de fizioterapie, oglinzile sunt folosite pentru a ajuta la îmbunătățirea conștientizării individuale a posturii sale în timp ce exercită. Și, deși este posibil să efectuați exercițiile acasă, există rezultate mai bune atunci când sunt efectuate împreună cu kinetoterapeutul, care poate corecta constant exercițiile.
Consultați câteva exerciții care pot fi indicate:
Sporturi precum baschetul pot fi recomandate adolescenților în timp ce poartă o vestă ortopedică.
Corectarea modului de a sta
Ar trebui să vă așezați corect pentru a vă menține întotdeauna coloana vertebrală sprijinită pe spătarul scaunului, nu ar trebui să vă încrucișați picioarele și nu puteți traversa decât la nivelul gleznelor.
Scolioza lombară în timpul sarcinii
Femeia însărcinată cu scolioză nu ar trebui să aibă mai multe dureri de spate decât femeia care nu are această abatere la nivelul coloanei vertebrale. Chiar și în cazul unei hernii de disc nu există întotdeauna o agravare a durerii. Cu toate acestea, este frecvent ca în al doilea și al treilea trimestru de sarcină majoritatea femeilor însărcinate să aibă dureri de spate.
Verificați ce puteți face în timpul sarcinii pentru a vă simți mai bine în următorul videoclip: