Un tratament excelent la domiciliu pentru gingivită este, după spălarea dinților, clătiți-vă gura cu peroxid de hidrogen sau o soluție de clorhexidină diluată în apă, ca înlocuitor al apelor de gură, cum ar fi Listerina și Cepacol, de exemplu.
Utilizarea peroxidului de hidrogen sau a clorhexidinei ajută la eliminarea bacteriilor care cauzează gingivita deoarece aceste substanțe au acțiune anti bacteriană și antiseptică, fiind o alternativă la utilizarea apei de gură, care se găsește de obicei în farmacii și supermarketuri. Nu este necesar să clătiți gura cu apă după această procedură, dar dacă individului nu îi place gustul rămas în gură, îl poate face.
Gingivita este inflamația gingiilor cauzată de acumularea plăcii între dinți și gingii, care este cauzată de igiena orală deficitară. Principalul său simptom este gingiile roșii și umflate și sângerarea care se întâmplă atunci când vă spălați dinții sau spontan. Cel mai bun tratament pentru a opri sângerarea gingiilor și inflamația este îndepărtarea completă a tartrului acumulat, care poate fi realizat acasă sau la cabinetul stomatologului.
Cum să vă spălați dinții în mod corespunzător
Pentru a vă spăla dinții eficient, îndepărtând toate resturile alimentare din interiorul gurii, inclusiv placa, trebuie să urmați acești pași:
- Ață dentară între toți dinții o dată pe zi. Pentru cei care au dinții foarte apropiați și ața dentară doare și provoacă sângerări, puteți utiliza bandă dentară, care este mai subțire și nu doare;
- Puneți pastă de dinți pe perie , cantitatea ideală fiind dimensiunea unghiei mici;
- Adăugați un pic de bicarbonat de sodiu sau praf de curcuma (doar o dată pe săptămână);
- Mai întâi spălați-vă dinții frontali , orizontal, vertical și circular;
- Apoi periați dinții din spate , începând cu dinții inferiori și apoi cu dinții superiori.
- Apoi clătiți gura cu apă până când este complet curată;
- În cele din urmă, ar trebui să faceți apă de gură cu apă de gură , care poate fi apă oxigenată sau clorhexidină diluată în apă. Dar acest pas trebuie urmat doar o dată pe zi, de preferință înainte de culcare.
Cantitatea recomandată de peroxid de hidrogen sau clorhexidină este de 10 ml diluat în 1/4 cană de apă, pentru a face apă de gură timp de 1 minut. Efectul peroxidului de hidrogen și al clorhexidinei durează aproximativ 8 ore.
Acest pas cu pas trebuie realizat strict în fiecare zi, pentru a avea rezultatele scontate. Dar, pentru a avea grijă de sănătatea bucală, pe lângă spălarea corectă a dinților, este de asemenea important să mergeți la dentist cel puțin o dată pe an pentru a verifica dacă există cavități sau dacă aveți nevoie să îndepărtați tartrul cu dispozitive stomatologice specifice.
Urmăriți următorul videoclip și, de asemenea, aflați cum să folosiți corect ata dentară, cu ajutorul medicului dentist:
Periuța de dinți electrică este mai potrivită
Spălarea dinților cu o periuță de dinți electrică este o modalitate excelentă de a îmbunătăți igiena orală, deoarece vă curăță mai bine dinții, îndepărtând resturile de alimente, fiind mai eficient decât peria manuală.
Periuța de dinți electrică este potrivită în special pentru persoanele care au dificultăți de coordonare, sunt așezate la pat sau au slăbiciune în mâini, dar oricine poate beneficia de utilizarea acesteia, inclusiv copii, caz în care este necesar să cumpărați o perie dinte de copil electric deoarece are capul mai mic, fiind mai eficient pentru periajul micilor dinți de lapte.