Ciocurile de papagal, deoarece osteofitele care apar în vertebrele coloanei vertebrale sunt cunoscute în mod popular, cauzează dureri de spate severe și furnicături, care pot apărea în brațe sau picioare.
Boala, definită științific prin osteofitoză, se numește ciocul papagalului, deoarece atunci când se face o radiografie a coloanei vertebrale, acestea au forma unui cârlig similar cu ciocul acestei păsări. Osteofitoza se înrăutățește de-a lungul anilor și nu are leac , dar există tratamente care pot include analgezice și terapie fizică pentru ameliorarea durerii.
Principalele simptome
Unele dintre simptomele care pot indica prezența „ciocurilor de papagal” includ:
- Durere severă localizată în spate sau care iradiază spre coapsă, mai ales la mișcare;
- Senzație de furnicături la nivelul picioarelor atunci când se dezvoltă în partea inferioară a spatelui sau în brațe dacă este localizată în colul uterin;
- Scăderea forței musculare.
Aceste simptome sunt comune altor boli osteoarticulare în principal ale coloanei vertebrale și pentru a confirma diagnosticul este esențial să mergeți la ortoped pentru a efectua o radiografie a coloanei vertebrale sau RMN.
Prin aceste examene imagistice medicul detectează uzura discului intervertebral, aproximarea dintre vertebre și formarea proeminențelor în regiunea laterală a vertebrelor asemănătoare cu ciocul papagalului.
Cum este tratamentul
Pentru a ameliora durerea și disconfortul cauzat de această problemă, medicul poate recomanda utilizarea analgezicelor și a medicamentelor antiinflamatoare, cum ar fi Diclofenac. Cu toate acestea, trebuie menținută o postură corectă pentru a preveni agravarea bolii și, în unele cazuri, poate fi necesară și o terapie fizică de cel puțin 4 ori pe săptămână pentru a îmbunătăți postura și a reduce durerea. Vedeți cum să nu răniți coloana vertebrală.
În cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru a corecta nealinierea coloanei vertebrale.
Vedeți în videoclip câteva sfaturi care pot ajuta la ameliorarea durerilor de spate la domiciliu:
Cum se formează
Datorită îmbătrânirii și a posturilor proaste de-a lungul anilor, există uzură pe discul intervertebral care face ca vertebrele să se apropie foarte mult, ducând la formarea de noi structuri osoase care se formează la marginile vertebrelor. Aceste noi structuri sunt numite științific osteofite și reprezintă o modalitate prin care organismul încearcă să se apere.
Papagalii sunt de obicei rezultatul unor posturi slabe de-a lungul mai multor ani. Cu toate acestea, pot apărea și din cauza unor probleme precum herniile, osteoartrita, scolioza, bolile autoimune, cum ar fi spondilita anchilozantă și artrita reumatoidă, de exemplu.
Această problemă este mai frecventă de la vârsta de 45 de ani datorită uzurii discurilor spinale care apare odată cu îmbătrânirea. În plus, este mai frecvent atunci când sunteți supraponderal, nu practicați activitate fizică sau nu ați practicat niciodată și ați suferit deja traume la nivelul coloanei vertebrale sau dacă aveți o boală reumatică.
Cum să eviți
Pentru a evita formarea, este important să luați unele măsuri de precauție, cum ar fi:
- Mențineți o postură corectă atunci când stați, mergeți și dormiți;
- Evitați ridicarea de sarcini grele;
- Să ai o greutate adecvată și, dacă este necesar, să slăbești;
- Practicați activitatea fizică în mod regulat, în special exerciții cu impact redus, cum ar fi aerobic pe apă, Pilates sau ciclism.
Deci, pentru cei care au deja coloana vertebrală de papagal pe coloana vertebrală, cel mai bun sfat este să vă asigurați că nu se înrăutățește și să faceți terapie fizică pentru a reduce durerile de spate.