Capsule de ceai verde: pentru ce sunt și cum să le luați

Ceaiul verde din capsule este un supliment alimentar care are multe beneficii, cum ar fi ajutarea la pierderea în greutate și volum, prevenirea îmbătrânirii și ameliorarea supărărilor și durerilor stomacale, de exemplu.

Ceaiul verde în capsule este produs de diferite laboratoare și poate fi achiziționat în magazine naturiste, în unele farmacii, supermarketuri sau pe internet sub formă de capsule.

În general, se recomandă să luați 1 capsulă pe zi la mese, însă poate varia în funcție de marca produsului.

Pentru ce este ceaiul verde

Ceaiul verde în capsule are mai multe beneficii și servește la:

• Pierderea în greutate , deoarece crește metabolismul și arde grăsimile;
• Combate îmbătrânirea datorită puterii sale antioxidante;
• Preveniti aparitia cancerului , deoarece lupta impotriva radicalilor liberi;
• Combateți furnizarea cariilor dentare, datorită faptului că conține fluor;
• Ajută la pierderea volumului , deoarece crește dorința de a urina, datorită efectului său diuretic;
• Protejați-vă împotriva răcelii și a gripei , deoarece conține vitamine B, K și C;
• Scăderea tensiunii arteriale și a colesterolului rău din sânge, favorizând prevenirea bolilor de inimă;
• Ameliorează indigestia, diareea și durerile de stomac .

Deși capsulele au multe beneficii pentru sănătate, puteți lua și ceai verde praf, ierburi sau pliculețe. Vedeți mai multe la: Beneficiile ceaiului verde.

Cum se bea ceai verde

În general, pentru ca suplimentul să aibă rezultatele dorite, 1 capsulă pe zi trebuie luată cu o masă.

Cu toate acestea, înainte de a lua ceai verde în capsule, trebuie să citiți recomandările, deoarece cantitatea de capsule zilnice poate varia în funcție de marcă și urmați instrucțiunile medicului sau nutriționistului.

Prețul ceaiului verde

Ceaiul verde în capsule costă în medie 30 de reali și poate fi achiziționat la magazinele de produse naturiste, la unele farmacii și supermarketuri și chiar pe unele site-uri web de pe internet.

Precauții în utilizarea ceaiului verde

Ceaiul verde din capsule nu trebuie utilizat de femeile însărcinate, copii și adolescenți, pacienții hipertensivi și persoanele care suferă de anxietate sau au dificultăți de somn, deoarece au o acțiune stimulatoare. În aceste cazuri, consumul acestuia trebuie făcut sub îndrumarea unui nutriționist sau medic.

Informații nutriționale ale ceaiului verde