Acupunctura este o terapie veche de origine chineză, care constă în aplicarea unor ace foarte fine, în puncte specifice ale corpului, pentru îmbunătățirea imunității și tratarea problemelor emoționale și a bolilor fizice precum sinuzita, astmul, migrenele și artrita.
Tehnicile de acupunctură se bazează pe ideea că corpul este format din energie, acumulată în diferite regiuni, care se numesc meridiane. Dacă fluxul de energie din aceste meridiane este dezechilibrat, acesta provoacă inflamații în organism, provocând simptome precum durere, oboseală și slăbiciune.
Prin urmare, scopul tratamentului cu acupunctură este de a restabili echilibrul organismului, facilitând circulația energiei, declanșând efecte analgezice și antiinflamatoare. Cu toate acestea, acest tip de tratament trebuie efectuat de profesioniști instruiți și sub îndrumarea unui medic.
Pentru ce este
Acupunctura folosește mai multe tehnici care pot fi utilizate pentru a întări sistemul imunitar și pentru a trata probleme și boli precum:
- Probleme la nivelul gurii: durere după extracția dinților, gingivită sau faringită;
- Boli respiratorii: sinuzită, rinită, răceală obișnuită, astm sau bronșită;
- Boli oftalmice: conjunctivită și cataractă;
- Probleme neurologice: cefalee sau migrenă;
- Probleme gastrointestinale: exces de aciditate în stomac, ulcer duodenal și constipație;
- Probleme ortopedice: sciatică, lombalgie sau poliartrită reumatoidă;
- Tulburări de somn: insomnie și neliniște.
Pe lângă aceste probleme, acupunctura poate fi folosită și ca tratament complementar pentru alergii, precum rinita și astmul, greața și vărsăturile induse de chimioterapie și tulburările emoționale precum anxietatea, stresul și depresia, de exemplu. Vedeți mai multe despre alte beneficii ale acupuncturii.
Tipuri de acupunctură
Există mai multe tehnici care definesc tipurile de acupunctură și care sunt indicate de un acupuncturist în parteneriat cu un medic, în funcție de boala sau problema de sănătate a unei persoane. Cele mai populare tipuri de acupunctură pot fi:
1. Acupunctura auriculară
Acupunctura auriculară, cunoscută și sub numele de auriculoterapie, poate fi utilizată pentru tratarea bolilor fizice sau emoționale și poate fi efectuată cu sau fără ace. Această tehnică constă în aplicarea diferitelor tipuri de ace fine, sau semințe de muștar, pe puncte specifice de pe urechi.
Beneficiile acestui tip de acupunctură sunt dovedite științific și sunt foarte recomandate pentru tratamentul durerilor de spate, deoarece în primele ședințe este posibil să se verifice reducerea intensității durerii. Consultați mai multe pentru ce este și cum se face auriculoterapia.
Acupunctura urechii 2. Acupunctura estetică
Acupunctura în scopuri estetice este utilizată pentru a îmbunătăți elasticitatea pielii, stimulând producția de colagen și, de asemenea, ajută la recuperarea mușchilor și la creșterea celulelor de sprijin, combaterea ridurilor și chiar a grăsimilor localizate.
Acest tip de acupunctură se realizează prin aplicarea unor ace mici pe cap, față și gât. Și totuși, rezultatele acupuncturii estetice sunt mai naturale decât procedurile Botox, dar durează mai mult.
3. Acupunctura pentru slăbit
În medicina chineză, se crede că supraponderalitatea și obezitatea provoacă un dezechilibru în organism, provocând probleme la nivelul ficatului, splinei, rinichilor, tiroidei și modificărilor hormonale. Prin urmare, acupunctura poate fi indicată pentru a pierde în greutate, deoarece crește metabolismul și reduce pofta de mâncare prin aplicarea acelor în punctele strategice ale corpului.
Acupunctura poate stimula, de asemenea, fluxul de energie al organismului și poate modifica nivelul hormonilor înfometați, ajutând la pierderea în greutate. Cu toate acestea, este important să mențineți o dietă sănătoasă și să faceți restricții dietetice, deoarece în combinație cu acupunctura, pierderea în greutate poate fi mai eficientă.
4. Electroacupunctura
Electroacupunctura este utilizată pentru ameliorarea durerilor cronice cauzate de probleme ale coloanei vertebrale și fibromialgie, de exemplu, și ajută la îmbunătățirea somnului prin eliberarea de substanțe legate de bunăstarea creierului. În acest tip de acupunctură, se folosește un dispozitiv care are ace fine atașate la electrozi care emit mici impulsuri electrice prin corp.
Pe lângă îmbunătățirea durerii, electroacupunctura promovează relaxarea, reducând stresul și anxietatea și poate fi efectuată de profesioniști în fizioterapie și de acupunctori instruiți, deci este important să căutați locații certificate pentru acest tip de tratament.
Electroacupunctura Cum se face
Acupunctura convențională implică utilizarea unor ace de unică folosință foarte subțiri, cu lungimi și lățimi variate, pentru aplicare pe diferite puncte ale pielii, pe baza simptomelor, bolilor și problemelor de sănătate prezentate de o persoană.
Ședințele de acupunctură sunt făcute de un acupuncturist, care poate fi medic, kinetoterapeut sau terapeut ocupațional și nu are nevoie de anestezie, deoarece acele sunt extrem de subțiri și aplicarea se face cu tehnici precise.
În general, persoana stă întinsă pe o targă timp de 20 până la 40 de minute, în funcție de tipul de acupunctură și de indicația tratamentului și la sfârșitul aplicațiilor, locul unde au fost introduse acele nu este dureros.
Unde sunt punctele de acupunctură
Punctele de acupunctură, mai bine cunoscute sub numele de meridiane, sunt locurile exacte în care trebuie aplicate ace fine sau laser pentru ca fluxul de energie să fie eliberat și apare reducerea simptomelor precum durerea, de exemplu. Conform medicinei tradiționale chineze, există 12 meridiane care sunt legate de diferite organe, cum ar fi plămânul, splina, intestinul, vezica și vezica biliară.
Picioarele au mai multe meridiane, deci este foarte frecvent ca atunci când efectuați acupunctura această regiune să fie stimulată cu ace, totuși, urechea este locul unde se fac mai multe aplicații deoarece acupunctura în această regiune este de obicei legată de ameliorarea durerii . Vedeți mai multe unde sunt alte puncte de acupunctură.
Cine o poate face
Oricine poate face acupunctură, chiar și în cazurile în care persoana nu are boli sau plângeri, deoarece această tehnică poate fi utilizată doar pentru a îmbunătăți bunăstarea. Se poate face și la copiii cu probleme de sănătate, cum ar fi durerea cauzată de anemie seceră, hiperactivitate și stres, iar cea mai aplicată tehnică în aceste cazuri este laserul sau electroacupunctura.
Acupunctura poate fi folosită și de femeile însărcinate, deoarece ajută la reducerea efectelor variațiilor hormonale în timpul sarcinii și, de asemenea, ajută la ameliorarea durerilor de spate și a disconfortului cauzate de greutatea burții.
Care sunt riscurile
Acupunctura este o tehnică foarte sigură și, în general, nu generează riscuri pentru sănătate sau provoacă efecte secundare, cu toate acestea, trebuie efectuată de un profesionist calificat și în clinici certificate care respectă standardele ANVISA. Ace utilizate în acupunctură trebuie să fie de unică folosință, deoarece reutilizarea lor crește șansele de a contracta boli, cum ar fi hepatita, de exemplu.
Persoanele care utilizează medicamente pentru diluarea sângelui ar trebui să-și întrebe medicul înainte de a efectua acupunctură, deoarece aplicarea acelor poate provoca sângerări. În plus, dacă o persoană prezintă dureri severe, umflături, sângerări și vânătăi la locul acelor, este necesar să se consulte un medic generalist pentru a evalua aceste semne și pentru a indica un tratament mai adecvat.