Sinuciderea adolescenților este definită ca actul unui tânăr, între 12 și 21 de ani, care își ia propria viață. În unele cazuri, sinuciderea poate fi rezultatul transformărilor și nenumăratelor conflicte interne care apar în adolescență și, prin urmare, există un risc mai mare de depresie, tulburare bipolară și tinerii care cedează presiunilor impuse de alții sau de societate.
Comportamentul sinucigaș este împărțit în 3 faze: gândirea la sinucidere, încercarea de sinucidere și desăvârșirea sinuciderii. Tânărul care se gândește să-și ia viața, crede că nu există soluții la problemele sale și, de obicei, dă semne de dezechilibru emoțional, care poate trece neobservat de familie și prieteni, datorită caracteristicilor adolescenței, de exemplu. Vedeți care sunt aceste semne care pot indica riscul de sinucidere.
Unii factori care favorizează gândurile și încercările de sinucidere în timpul adolescenței includ:
1. Depresie
Depresia este principala cauză a sinuciderii adolescenților. Tânărul deprimat preferă să fie singur decât să iasă cu prietenii și poate avea sentimente precum tristețe și singurătate, care favorizează gândurile și planificarea sinuciderii. Neavând un prieten bun sau un prieten cu care să vorbești, care este capabil să arate înțelegere și să înțeleagă dificultățile lor, face viața mai grea și mai greu de suportat.
- Ce trebuie să faceți: Căutați ajutor de la un psiholog, psihiatru sau chiar grupuri de auto-ajutor, este important să începeți tratamentul depresiei, deoarece permite adolescentului să vorbească despre sentimentele lor, căutând strategii pentru ameliorarea durerii și ieșirea din depresie. În unele cazuri, psihiatrul poate prescrie și medicamente.
2. Dragoste sau probleme de familie
Problemele de familie, cum ar fi pierderea părinților, separarea, certurile și certurile frecvente, lipsa spațiului în casă pentru a-și exprima emoțiile sau a nu se simți iubit și înțeles de partenerul din relație, sunt factori care sporesc angoasa și durerea pe care o simte adolescentul, ducându-l să se gândească la sinucidere.
- Cum să rezolvați: Găsirea timpului pentru a vorbi calm și gânditor și oferirea unui mediu echilibrat acasă sau în cadrul unei relații iubitoare îl poate ajuta pe tânăr să se simtă mai bine. Mai important decât să arăți greșelile celuilalt, este să exprimi sentimentele cu calm și fără judecată, arătând în același timp că vrei să fii înțeles.
3. Consumul de droguri sau alcool
Alcoolismul și consumul de droguri favorizează și sinuciderea. Utilizarea în exces a acestor substanțe indică deja faptul că tânărul nu este capabil să rezolve conflictele interioare și că poate trăi un moment de angoasă sau frustrare. În plus, acțiunea acestor substanțe în creier schimbă funcțiile creierului, starea de conștiință și gândire, favorizând ideile autodistructive.
- Cum să opriți: În caz de dependență, cel mai bine este să căutați tratament împotriva dependenței chimice, dar dacă utilizarea acestor substanțe este sporadică sau recentă, este posibil să încetați utilizarea acesteia, fără a fi nevoie de spitalizare. Ocuparea timpului cu activitățile în aer liber poate ajuta la distragerea minții, dar cel mai important lucru este să fie tânărul care să decidă că nu mai vrea să consume droguri sau să consume băuturi alcoolice. În plus, căutarea unui prieten bun de evitat atunci când vă simțiți trist sau deprimat vă poate ajuta, de asemenea.
4. Bullying
Agresiunii se întâmplă atunci când alte persoane denigra imaginea sau chiar agresa fizic victima se simte neajutorat, care este o situație comună în copilărie și adolescență, deși crima.
- Cum să o rezolvați: informați-i pe cei responsabili cu privire la agresiune și găsiți împreună o strategie pentru a opri acest lucru. Aflați ce este agresiunea și consecințele sale.
5. Trauma emoțională
Faptul că a fost victima abuzului sexual sau a maltratării sunt factori care favorizează gândurile suicidare, deoarece persoana se simte prinsă de probleme și nu poate face față durerii pe care o simte zilnic. În timp, durerea nu se diminuează și persoana devine stresată și deprimată, ceea ce favorizează gândurile suicidare, deoarece persoana poate simți că a-și lua propria viață este cea mai bună soluție pentru a rezolva problema.
- Cum să faci față durerii: Traumele emoționale trebuie tratate cu acompaniamentul psihiatrului, cu remedii calmante pentru un somn mai bun. Participarea la grupuri de sprijin pentru auto-ajutor este, de asemenea, un mare ajutor pentru a opri durerea emoțională și chiar fizică. Ascultarea poveștilor altor persoane care au trecut prin aceeași situație și îndeplinesc sarcini care sunt indicate în aceste grupuri, este, de asemenea, o parte a tratamentului pentru depășirea traumei. Verificați consecințele și modul de abordare a abuzurilor sexuale.
În plus, persoanele care au avut cazuri de sinucidere în familie, care au încercat să-și ia viața, fetele care au rămas însărcinate în adolescență și tinerii cu dificultăți școlare sunt, de asemenea, mai predispuse să se gândească la sinucidere.
Un alt factor care nu trebuie ignorat este că auzirea despre subiect la televizor, radio sau rețele sociale influențează și ajunge să favorizeze persoanele susceptibile de sinucidere, deoarece încep să se gândească la el ca la o modalitate de a-și rezolva problemele în același mod.
Cum să evitați sinuciderea
Pentru a evita gândurile și planificarea sinuciderii la tineri, este important să fiți conștienți de semne care pot indica faptul că persoana se gândește să-și ia propria viață. Schimbări bruște de dispoziție, agresivitate, depresie și utilizarea unor fraze precum: „Mă gândesc să mă sinucid; lumea ar fi mai bună fără mine sau totul ar fi rezolvat dacă nu aș fi aici ”, de asemenea, servesc drept avertisment.
Dar doar identificarea acestor semne nu este suficientă, deci este foarte important să căutați ajutor profesional, împreună cu un psiholog sau psihiatru pentru a defini strategii pentru a nu mai gândi la a lua viața.
Întărirea legăturii emoționale cu familia, prietenii și o comunitate de credință, cum ar fi biserica, de exemplu, poate ajuta la relații interumane mai satisfăcătoare și la creșterea percepției de sprijin, îmbunătățind astfel bunăstarea și calitatea vieții tânărului .
Dacă credeți că nu este nimeni care să vă poată ajuta, puteți contacta centrul de asistență pentru viață apelând 141, care este disponibil 24 de ore pe zi.