Acidul uric este o substanță formată de organism după digestia proteinelor, care formează o substanță numită purină, care dau naștere apoi la cristale de acid uric, care se acumulează în articulații provocând dureri intense.
În mod normal, acidul uric nu cauzează nicio problemă de sănătate, fiind eliminat de rinichi, totuși, atunci când există o problemă la rinichi, atunci când persoana ingerează prea multe proteine sau când corpul său produce exces de acid uric, acesta se acumulează în articulații, tendoane și rinichi, oferind Artrita gută, cunoscută și sub numele de gută, care este tipul foarte dureros de artrită.
Excesul de acid uric poate fi vindecat, deoarece dezechilibrele acestuia pot fi controlate printr-o dietă echilibrată, crescând aportul de apă și consumând o dietă cu conținut scăzut de calorii și proteine. În plus, trebuie combătut și un stil de viață sedentar, cu practica regulată a exercițiilor fizice moderate. În unele cazuri, când există simptome foarte intense, medicul poate ghida utilizarea unor remedii specifice.
Cum să înțelegeți testul acidului uric
Analiza acidului uric se poate face prin examinarea sângelui sau a urinei, iar valorile de referință sunt:
| Sânge | Urină | |
| Om | 3,4 - 7,0 mg / dL | 0,75 g / zi |
| Femeie | 2,4 - 6,0 mg / dL | 0,24 g / zi |
Testul acidului uric este solicitat de obicei de către medic pentru a ajuta la diagnostic, mai ales atunci când pacientul are dureri la nivelul articulațiilor sau când există suspiciuni de boli mai grave, cum ar fi leziuni renale sau leucemie.
Cel mai frecvent este că valorile pacientului sunt peste valorile de referință, dar există și acid uric scăzut care este legat de boli congenitale, cum ar fi boala Wilson, de exemplu.
Simptome ale acidului uric ridicat
Principalele simptome ale acidului uric ridicat, care afectează în principal bărbații, sunt:
- Durere și umflături într-o articulație, în special degetul mare, glezna, genunchiul sau degetele;
- Dificultate în deplasarea articulației afectate;
- Roșeață la locul articulației, care poate chiar să devină mai fierbinte decât de obicei;
- Deformarea articulației din cauza acumulării excesive de cristale.
De asemenea, este frecventă apariția constantă a pietrelor la rinichi, care provoacă dureri severe în spate și dificultăți la urinare, de exemplu. Consultați mai multe detalii despre simptomele crescute ale acidului uric.
Ce cauzează acid uric ridicat
Consumul excesiv de alimente bogate în proteine, cum ar fi carnea roșie, fructele de mare și peștele, crește șansele de acid uric ridicat, la fel ca și consumul excesiv de băuturi alcoolice, atât prin creșterea producției de urate, cât și prin reducerea eliminării și și consumul de alimente bogate în grăsimi saturate care crește riscul de rezistență la insulină și obezitate, care scad eliminarea uratului de către rinichi.
Cum se tratează acidul uric ridicat
Tratamentul pentru acid uric ridicat ar trebui să fie ghidat de medicul general sau reumatolog, dar include de obicei utilizarea medicamentelor pentru scăderea acidului uric, cum ar fi Allopurinol, Probenecid sau Sulfinpirazonă și utilizarea antiinflamatoarelor, cum ar fi Indometacin sau Ibuprofen, pentru ameliorează durerile articulare. Modificările stilului de viață, în special în alimentație, exerciții fizice și aportul de apă, sunt, de asemenea, extrem de importante.
În timpul tratamentului, este, de asemenea, foarte important să faceți o dietă pentru acidul uric, evitând consumul de alimente bogate în purine, cum ar fi carnea roșie, peștele și fructele de mare, precum și să acordați preferință alimentelor naturale în locul celor industrializate. Urmăriți videoclipul și aflați ce puteți mânca pentru a controla acidul uric din sânge:
Ce să nu mănânc
În mod ideal, cel mai bun tip de mâncare pentru persoanele cu exces de acid uric este unul care include doar utilizarea alimentelor organice, care conțin o cantitate mică de produse procesate.
Cu toate acestea, alimentele organice ar trebui evitate și pentru cele care sunt mai bogate în purine, cum ar fi:
- Carne roșie excesivă;
- Cochilii, midii, macrou, sardine, hering și alți pești;
- Fruct foarte copt sau foarte dulce, cum ar fi mango, smochin, curmale sau ananas;
- Carne de gâscă sau pui în exces;
- Băuturi alcoolice excesive, în special bere.
În plus, ar trebui evitate și carbohidrații mai rafinați, precum pâinea, prăjiturile sau fursecurile. Vedeți o listă mai completă cu ceea ce trebuie evitat pentru ameliorarea simptomelor.