Nodul sau calusul din corzile vocale este o leziune care poate fi cauzată de utilizarea excesivă a celei mai frecvente voci la profesori, vorbitori și cântărețe, în special la femei datorită anatomiei laringelui feminin.
Această alterare apare de obicei după luni sau ani de utilizare abuzivă a vocii și poate fi diagnosticată de otorinolaringolog prin observarea simptomelor prezentate de individ și confirmate prin teste imagistice precum endoscopia digestivă superioară, unde este posibil să se observe aspectul laringelui și al coarde vocale.
Ce cauzează calusul în corzile vocale
Simptomele calusului în corzile vocale sunt vocea răgușită sau defectă, dificultăți de vorbire, tuse uscată frecventă, iritație a gâtului și pierderea volumului vocii. Toate acestea pot apărea în cazul:
- Oamenii care au nevoie să vorbească mult, precum profesori, cântăreți, actori, difuzori, vânzători sau operatori de telefonie, de exemplu;
- Vorbește sau cântă foarte tare frecvent;
- Vorbește cu o voce mai joasă decât de obicei;
- Vorbește foarte repede;
- Vorbește foarte încet, încordându-ți mai mult gâtul, proiectându-ți vocea mai puțin.
Dacă simptomele menționate mai sus durează mai mult de 15 zile, se recomandă o consultație medicală.
Persoanele cu cea mai mare probabilitate de a dezvolta calus pe corzile vocale sunt cele care au profesii care trebuie să-și folosească mult vocea, dar femeile sunt de obicei mai afectate. Se pare că nu există nicio relație între fumat și calus, dar în orice caz este recomandat să nu fumați deoarece trecerea fumului în gât provoacă iritații, degajarea gâtului și crește riscul de cancer. Copiii pot dezvolta, de asemenea, calus pe corzile vocale, în special băieții, probabil din cauza obiceiurilor de strigare în timpul jocurilor de grup, cum ar fi fotbalul.
Cum să evitați calusul în corzile vocale
Pentru a preveni formarea unui alt cal, este important să știi cum să-ți folosești vocea corect, folosind tehnici care pot fi indicate de otorinolaringolog și logoped, precum:
- Luați înghițituri mici de apă: menținându-vă întotdeauna gâtul bine hidratat, ori de câte ori predați sau într-un loc în care nu puteți folosi un microfon pentru a vă amplifica înălțimea vocii;
- Mănâncă 1 măr înainte de a-ți folosi mult vocea, ca înainte de a susține o clasă sau o prelegere, deoarece îți curăță gâtul și corzile vocale;
- Nu striga, folosind alte modalități de a atrage atenția;
- Nu vă forțați vocea să vorbească mai tare, ci stăpâniți arta de a vă pune bine vocea, cu exerciții vocale;
- Nu încercați să schimbați tonul vocii, în mai grav sau mai acut, fără îndrumarea logopedului;
- Continuați să respirați prin nas, nu respirați prin gură, pentru a nu vă usca gâtul;
- Evitați să mâncați ciocolată înainte de a fi nevoit să vă folosiți mult vocea, deoarece face saliva mai groasă și vă afectează vocea;
- Preferă mâncarea la temperatura camerei, deoarece prea cald sau prea rece îți afectează și vocea.
Tratamentul se poate face cu odihna vocală și practicarea exercițiilor de pliuri vocale pentru încălzirea și răcirea vocii predate de logoped. În cele mai severe cazuri în care calul devine mare sau foarte rigid, poate fi utilizată o intervenție chirurgicală pentru îndepărtarea acestuia, dar urmând aceste sfaturi poate fi posibilă îmbunătățirea sănătății vocale și prevenirea apariției de noi calusuri pe corzile vocale.