Cel mai bun remediu la domiciliu pentru prevenirea cancerului este acela de a avea o dietă sănătoasă și echilibrată, deoarece unele alimente au capacitatea de a încetini răspândirea și diferențierea celulelor, putând preveni cancerul.
Astfel, este indicat să consumați multe fructe, legume, leguminoase și cereale integrale, deoarece acestea au substanțe antioxidante și antiinflamatorii care sunt considerați factori de protecție pentru diferite tipuri de cancer, cum ar fi sânul, stomacul și esofagul. Prin urmare, cu cât felul de mâncare este mai colorat, cu atât mai bine. Aflați ce alimente luptă împotriva cancerului.
Un alt remediu natural foarte important este vitamina D, care poate fi dobândită cu o baie de soare zilnică de 15 minute, dimineața devreme sau după-amiaza târziu, sau prin alimente precum ouă și pește. Nivelurile adecvate de vitamina D sunt asociate cu rate mai mici de cancer al colului uterin, sânului, ovarului, rinichilor, pancreasului și prostatei.
Alimente pentru prevenirea cancerului
Iată 3 rețete naturale care ajută la prevenirea cancerului:
1. Ceai verde
Ceaiul verde este o sursă bună de antioxidanți și, prin urmare, poate fi considerat un bun remediu natural pentru prevenirea cancerului. Vedeți alte beneficii ale ceaiului verde.
Ingrediente
- 1 cana de apa
- 1 linguriță de ceai verde
- Suc de jumătate de lămâie
Mod de pregătire
Adăugați ceai verde în apă clocotită și așteptați 10 minute. Apoi strecurați și adăugați sucul de lămâie, deoarece ajută la scăderea gustului amar caracteristic ceaiului verde.
2. Suc de broccoli
Broccoli este o legumă bogată în substanța sulforafan, care acționează ca un antioxidant, ajutând la prevenirea unor tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de stomac și de intestin, însă nu înlocuiește tratamentul indicat de medic dacă acest tip de cancer este deja instalat. De asemenea, verificați 7 motive întemeiate pentru a mânca broccoli
Ingrediente
- O jumătate de cană de germeni de broccoli
- 500 mL apă de cocos sau suc de struguri întregi
- Gheaţă
Mod de pregătire
Pentru a face sucul de broccoli, puneți toate ingredientele într-un blender și luați-l în continuare.
3. Ceai de frunze de acrișor
Soursop are o substanță antioxidantă, acetogenina, care este capabilă să prevină mutația genetică a celulelor, fiind considerată o strategie bună pentru a preveni instalarea cancerului. Aflați care sunt proprietățile sorcii și cum să consumați
Ingrediente
- 10 frunze de coriană
- 1L de apă
Mod de pregătire
Adăugați frunzele de acrișor în apa clocotită și așteptați 10 minute. După aceea, ar trebui să vă strecurați și apoi puteți consuma deja.
Aceste rețete, de ceai verde, broccoli și suc de căprioară, pot fi utilizate ca mijloc de prevenire a cancerului, dar nu au dovezi științifice că pot trata sau vindeca cancerul.
A se vedea, de asemenea, 4 rețete de suc pentru a combate și preveni cancerul.