Forma caca și frecvența vizitelor la baie reflectă sănătatea intestinală și sunt folosite ca o modalitate de a diagnostica probleme precum sindromul intestinului iritabil, dieta slabă sau incontinența fecală, pe lângă faptul că sunt utile pentru a însoți recuperarea după operațiile intestinale.
În situații normale, scaunele trebuie să aibă o consistență moale, dar trebuie să-și poată menține forma, care trebuie să fie ușor alungită, asemănătoare unui cârnat. În mod ideal, consistența și forma nu ar trebui să provoace durere sau dificultăți de evacuare. Cu toate acestea, mici variații sunt relativ frecvente și se pot întâmpla fără a indica o problemă, deoarece pot varia în funcție de alimentele consumate.
Înțelegeți mai bine modul în care forma caca reflectă sănătatea:
Pentru a ajuta la evaluarea formei și consistenței fecalelor, a fost creată scala de consistență a scaunului Bristol, care prezintă prin imagini și descrieri 7 formate posibile de scaun, spunând care sunt normale și care sunt problemele probabile asociate fiecăruia:
1. Mingi tari mici
Fecalele de tip 1 se caracterizează prin bile mici, separate ca niște nuci de cocos mici, și sunt de obicei greu de lăsat. În general, această formă este legată de o schimbare acută a florei intestinale, imediat după utilizarea antibioticelor sau a unei diete fără fibre. Aflați cum să mâncați o dietă bogată în fibre pentru a regla intestinul.
Acest lucru se datorează faptului că, în absența bacteriilor și fibrelor din intestin, nu există nimic care să ajute la reținerea apei, ceea ce face ca bucățile de scaun să fie greu și greu de trecut, iar sângerarea poate apărea în anus. În acest caz, flatulența nu este obișnuită, deoarece nu există bacterii sau fibre pentru fermentare în intestin și producția de gaze.
Pentru a corecta problema, ar trebui să creșteți aportul de fibre, folosind alimente întregi, fructe și legume, pe lângă consumul a 1 cană de iaurt natural pe zi, care este bogat în bacterii bune pentru intestin. În plus, medicul poate prescrie probiotice sub formă de pastile sau pulbere. Vedeți mai multe despre ce sunt probioticele și pentru ce sunt.
2. Cârnați bulgăre
Tipul 2 este reprezentat de fecale compactate într-o singură masă, dar cu un aspect nodulos sau nodulos. Acesta este cel mai dureros tip, deoarece este rigid și dimensiunile sale pot depăși deschiderea canalului anal. În timpul evacuării, este nevoie de mult efort pentru a elimina scaunul și sângerările, fisurile, hemoroizii sau diverticulozele sunt frecvente. Cunoașteți principalele simptome ale diverticulozei și cum să le tratați.
Cele mai frecvente cauze ale acestui tip de scaun sunt hemoroizii, fisurile anale, retenția sau întârzierea defecației și antecedentele de constipație cronică, iar aceste cazuri pot duce la sindromul intestinului iritabil datorită presiunii continue a scaunelor mari de pe pereții intestinali. . Pentru a trata, trebuie să mergeți la medic și să faceți teste, dar în mod normal sunt utilizate și probiotice și medicamente care stimulează tranzitul intestinal, pe lângă o dietă echilibrată.
3. Cârnați cu crăpături
Acest tip este foarte asemănător cu 2, dar timpul în care scaunele sunt oprite și acumulate în intestin este mai scurt, ceea ce face ca dimensiunea scaunului să fie mai mică și frecvența mișcărilor intestinale să fie mai regulată, dar necesită totuși un efort a evacua.
Cauzele și consecințele sunt aceleași ca și pentru tipul 2, în special prezența sindromului intestinului iritabil și apariția hemoroizilor.
4. Cârnați netezi și moi
Scaunele de tip 4 sunt alungite, netede și moi, asemănătoare formei unui cârnat sau a unui șarpe. Este un format normal pentru cei care își fac nevoile o dată pe zi. În general, au un diametru de 1 până la 2 cm, iar evacuarea are loc fără efort.
5. Piese moi
Tipul 5 se caracterizează prin scaune separate în bucăți moi și cu margini bine definite, fiind ușor de lăsat. Este tipic pentru cei care evacuează de 2 până la 3 ori pe zi, ceea ce se întâmplă de obicei după mese mari.
6. Masă pastoasă și pufoasă
Tipul este format dintr-o masă aluată și pufoasă, cu margini neregulate. În acest caz, este de obicei dificil să controlați dorința de evacuare și, de asemenea, cauzează multă murdărie atunci când utilizați hârtie igienică ca primă opțiune în locul dușului de baie.
Tipul 6 poate fi legat de cauze cum ar fi un colon ușor hiperactiv, excesul de potasiu în dietă sau deshidratare bruscă sau tensiune arterială crescută legată de stres. În plus, poate fi legată de utilizarea frecventă a condimentelor de casă, utilizarea excesivă a băuturilor energizante sau laxative.
7. Diaree
Tipul 7 se caracterizează prin diaree, adică evacuări care sunt complet lichide și fără bucăți solide, care sunt însoțite de obicei de deshidratare și dureri abdominale.
Poate fi cauzată de mai multe tipuri de boli, cum ar fi virusurile, infecțiile intestinale și intoleranța la lactoză, și este, de asemenea, foarte frecventă la copiii care nu au încă o floră intestinală bine formată și la vârstnici. Vezi cele 6 cauze principale ale durerii de burtă.
În general, scaunele în formatele 3, 4 și 5 sunt considerate normale, mai ales atunci când intestinul menține o bună frecvență a mișcărilor intestinale. Vezi și ce poate spune culoarea scaunului despre sănătatea ta.