Principalul simptom al herniei de disc este durerea la nivelul coloanei vertebrale, care apare de obicei în regiunea în care se află hernia, care poate fi, de exemplu, în coloana cervicală, lombară sau toracică. În plus, durerea poate urma calea nervilor din regiune, astfel încât poate chiar să radieze în locații mai îndepărtate, ajungând la picioare sau brațe.
Alte simptome care pot apărea în hernia de discuri sunt furnicături, amorțeală, cusături sau, în cele mai severe cazuri, chiar scăderea puterii sau incontinența urinară. Cu toate acestea, trebuie amintit că herniile de disc nu provoacă întotdeauna simptome sau pot provoca doar disconfort ușor.
O hernie de disc apare atunci când discul intervertebral și centrul său gelatinos, care acționează ca un fel de tampon spinal, părăsesc locația corectă, provocând compresia nervilor din regiune. Tratamentul se face cu medicamente pentru ameliorarea durerii, a terapiei fizice sau, în unele cazuri, a intervenției chirurgicale. Vedeți mai multe despre hernia de disc.
Principalele simptome
Simptomele herniei de disc variază în funcție de locația lor, iar cele mai frecvente sunt:
1. Simptomele herniei de disc cervical
În acest tip, durerea este localizată în partea superioară a coloanei vertebrale, mai exact în gât. Compresia nervoasă poate provoca iradierea durerii către umăr sau braț. Alte simptome includ:
- Dificultate în efectuarea mișcărilor gâtului;
- Amorțeală sau senzație de furnicături la umăr, braț, cot, mână sau degete;
- Scăderea forței într-un braț.
Simptomele herniei de discuri pot diferi de la un individ la altul, deoarece depinde de locația și intensitatea comprimării lor. Aceste simptome pot să apară brusc, să dispară spontan și să revină la intervale imprevizibile. Dar pot fi, de asemenea, constante și de lungă durată.
2. Simptomele herniei de disc lombare
Când apare acest tip de hernie, durerile severe de spate sunt frecvente. Dar alte simptome sunt:
- Durere de-a lungul căii nervului sciatic care trece de la coloana vertebrală până la fesă, coapsă, picior și călcâi;
- Poate exista slăbiciune la nivelul picioarelor;
- Dificultate în ridicarea piciorului lăsând călcâiul pe podea;
- Modificarea funcționării intestinului sau a vezicii urinare, prin comprimarea nervilor.
Cantitatea și intensitatea simptomelor depinde de localizarea și intensitatea implicării nervului. În general, pierderea puterii indică o modificare gravă, care trebuie evaluată rapid de către ortoped sau neurochirurg.
3. Simptomele herniei de disc toracic
Discul toracic herniat este mai puțin frecvent, apare doar în 5% din cazuri, dar atunci când apare poate provoca:
- Durere în regiunea centrală a coloanei vertebrale care radiază către coaste;
- Durere pentru respirație sau efectuarea mișcărilor cu pieptul;
- Durere sau alterare a senzației în burtă, spate sau picioare;
- Incontinenta urinara.
Când apar aceste simptome care indică hernia de discuri, este recomandat să consultați un ortoped sau neurochirurg pentru a face o evaluare și pentru a comanda teste imagistice, cum ar fi raze X, RMN sau tomografie a coloanei vertebrale, de exemplu.
În funcție de rezultatele testelor, tratamentul se poate face cu fizioterapie sau chirurgie, în funcție de nevoile fiecărei persoane și de gravitatea problemei. Înțelegeți cum se face tratamentul pentru hernia de disc toracic.
Cine are un risc mai mare de hernie de disc
Principala cauză a dezvoltării unei hernii de disc este uzura progresivă a discurilor intervertebrale care se găsesc între fiecare două vertebre ale coloanei vertebrale. Astfel, această problemă este mai frecventă la persoanele de peste 45 de ani, datorită procesului natural de îmbătrânire.
În plus, herniile de disc sunt, de asemenea, mai frecvente la lucrătorii care au nevoie să ridice obiecte grele frecvent, cum ar fi lucrătorii din construcții. Persoanele care suferă de traume ale coloanei vertebrale, care depun eforturi repetitive fără îndrumare sau care suferă de inflamație sau infecție la nivelul coloanei vertebrale sunt, de asemenea, mai susceptibile de a dezvolta această tulburare.
Cum se previne hernia de discuri
Majoritatea cazurilor de hernie de disc sunt cauzate de predispoziția genetică a persoanei, dar formarea lor este influențată și de mai mulți factori, cum ar fi inactivitatea fizică și efortul fizic inadecvat, cum ar fi efectuarea mișcărilor bruște, incorect sau ridicarea prea multă greutate. Astfel, pentru a evita formarea unui disc herniat, este important să:
- Practicați activități fizice regulate;
- Faceți exerciții de întindere și întărire a mușchilor abdominali;
- Mențineți o postură corectă, mai ales atunci când ridicați obiecte grele. Este recomandabil să ridicați obiecte grele îndoind picioarele pentru a distribui greutatea, împiedicând aplicarea acesteia mai ales pe coloana vertebrală;
- Acordați atenție posturii adecvate când dormi, stai sau stai mult timp.
Vedeți, în videoclipul de mai jos, aceste și alte sfaturi, ghidate de kinetoterapeut: