Apariția picioarelor mâncărime este un simptom relativ frecvent, dar este mai frecvent la adulți sau vârstnici, deoarece în majoritatea cazurilor este legată de o circulație sanguină slabă care ajunge să nu revină în mod corespunzător în inimă și, prin urmare, se acumulează în picioare, provocând umflături ușoare și mâncărime.
Cu toate acestea, există mai multe cauze pentru mâncărime, care pot varia de la afecțiuni simple, cum ar fi pielea uscată, la probleme mai grave, cum ar fi afecțiunile hepatice sau renale. Astfel, idealul este ca, dacă mâncărimea durează mai multe zile să dispară sau este recurentă, consultați un medic de familie sau un dermatolog, pentru a evalua dacă există vreo problemă de sănătate și a începe tratamentul cel mai potrivit.
Consultați cele mai frecvente 6 motive pentru mâncărimea picioarelor:
1. Piele foarte uscata
Pielea uscată se poate întâmpla la orice vârstă, în special la persoanele care nu folosesc niciun fel de cremă hidratantă, totuși este mai des întâlnită cu vârsta, deoarece pielea își pierde capacitatea de hidratare.
Deși mâncărimea este adesea însoțită de alte semne precum descuamarea pielii, zone albicioase sau chiar roșeață, există mai multe cazuri în care acest lucru nu se întâmplă și mâncărimea este singurul simptom.
Ce trebuie să faceți: Una dintre cele mai eficiente modalități de a vă menține pielea bine hidratată este să beți cantitatea potrivită de apă pe zi, dar și să folosiți des o cremă hidratantă. Vedeți câtă apă trebuie să beți zilnic.
2. Circulație slabă
Împreună cu pielea uscată, circulația slabă este o altă cauză majoră a mâncărimilor picioarelor. Acest lucru se datorează faptului că, odată cu înaintarea în vârstă, valvele prezente în venele din picioare, care ajută sângele să revină în inimă, se slăbesc, ceea ce face mai dificilă împingerea sângelui în sus.
Odată cu acumularea de sânge, țesuturile primesc mai puțin oxigen și ajung să acumuleze mai multe toxine, motiv pentru care este obișnuit să apară o ușoară senzație de mâncărime care se agravează pe parcursul zilei. Alte simptome frecvente în aceste situații includ umflarea picioarelor, furnicături și senzație de picioare grele, de exemplu.
Circulația slabă este mai frecventă la persoanele care stau mult timp în picioare sau care au boli care cresc presiunea asupra vaselor și afectează circulația, cum ar fi hipertensiunea arterială sau insuficiența cardiacă.
Ce trebuie să faceți : o modalitate bună de a ameliora rapid mâncărimea unei circulații slabe este de a masa picioarele, aplicând o presiune ușoară de la glezne la inghină. Totuși, evitarea stării îndelungate, neîncrucișarea picioarelor și odihnirea cu picioarele ridicate ajută și la prevenirea mâncărimilor. Vedeți 5 moduri de casă pentru a vă ameliora circulația deficitară în picioare.
3. Mușcătura insectelor
Mâncărimea picioarelor poate fi adesea doar un simptom al mușcăturilor de insecte. Acest lucru se datorează faptului că multe insecte, precum unele tipuri de țânțari, au preferința de a-și ustura picioarele, deoarece sunt părți ale corpului care sunt ușor de descoperit, mai ales în timpul verii.
Prin urmare, dacă apar alte simptome, cum ar fi umflături mici sau mici pete roșii pe piele, împreună cu mâncărimea, poate indica faptul că este într-adevăr o înțepătură.
Ce trebuie să faceți: o modalitate practică de ameliorare a mâncărimii cauzate de mușcăturile de insecte este aplicarea unui unguent de pomadă, cum ar fi Polaramine sau Andantol, de exemplu. Cu toate acestea, rularea unui cub de gheață peste zonă sau aplicarea unei comprese reci pot ajuta și la ameliorarea mâncărimii. Vedeți mai multe exemple de unguente pentru a trece mușcătura.
4. Dermatita de contact
Dermatita de contact este un tip de alergie cutanată care apare din contactul cu o substanță sau obiect iritant pentru piele. Astfel, este mai frecvent atunci când purtați pantaloni pentru o lungă perioadă de timp, mai ales atunci când țesătura este sintetică, cum ar fi poliesterul sau elastanul. Acest tip de țesut nu permite pielii să respire, deci poate provoca cu ușurință o reacție a pielii.
Simptomele dermatitei pot include, de asemenea, roșeața pielii, descuamarea și prezența unor răni mici pe piele. Consultați o listă de simptome care ajută la identificarea dermatitei de contact.
Ce trebuie făcut: de obicei este suficient să scoateți pantalonii și să lăsați pielea să respire, totuși, dacă simptomele nu se ameliorează, chiar și după duș, idealul este să mergeți la dermatolog, deoarece în unele poate fi necesar să aplicați unguente corticoide.
5. Diabetul
Persoanele care au diabet și nu primesc tratamentul adecvat sau care nu știu că au diabet, pot dezvolta complicații. Una dintre aceste complicații este neuropatia, în care terminațiile nervoase sunt afectate de excesul de zahăr din sânge, ceea ce duce la simptome precum furnicături și mâncărime ale pielii.
Primele locuri care sunt de obicei afectate de neuropatie sunt picioarele, picioarele sau mâinile, motiv pentru care mâncărimea în aceste locuri poate fi un semn al diabetului. Unele simptome care pot face o persoană suspectă de diabet includ dorința frecventă de a urina, sete și foamea excesivă și pierderea rapidă în greutate.
Ce trebuie făcut: Dacă se suspectează diabet, este important să consultați un medic generalist pentru a face analize de sânge și pentru a confirma diagnosticul, inițierea tratamentului adecvat. Luați testul nostru online pentru a afla dacă sunteți expus riscului de diabet.
6. Boli de rinichi sau ficat
Deși mâncărimea este mai rară, mâncărimea picioarelor poate fi, de asemenea, un prim semn al unei probleme cu rinichii sau ficatul. În mod normal, ficatul și rinichii ajută la filtrarea și curățarea sângelui, așa că, dacă nu funcționează corect, poate duce la acumularea unor toxine în țesuturi, provocând mâncărime la nivelul pielii.
În plus, alte probleme de sănătate, precum hiper sau hipotiroidism, pot provoca și mâncărimi ale pielii, cu un accent special pe picioare. Verificați o listă de simptome care pot indica probleme cu ficatul și alta pentru probleme cu rinichii.
Ce trebuie făcut: idealul este să consultați un medic generalist, sau chiar un dermatolog, pentru a încerca să identificați cauza picioarelor mâncărime. Dacă se suspectează o problemă a ficatului sau a rinichilor, medicul vă poate îndruma către un alt specialist sau chiar poate comanda diverse teste, cum ar fi analize de urină, ultrasunete sau analize de sânge, de exemplu.