Deoarece nu există medicamente specifice pentru grăsimi în ficat, tratamentul acestei boli se face în principal prin modificări ale stilului de viață, consumul unei diete sănătoase cu puține grăsimi, pierderea în greutate și practicarea regulată a activității fizice.
În plus, este important să controlați bolile care afectează funcționarea ficatului, cum ar fi diabetul și colesterolul, deoarece atunci când nu se face tratamentul adecvat, pot apărea ciroza și necesitatea unui transplant de ficat. Vedeți cum se face transplantul aici.
Dieta pentru ficatul gras
În dieta pentru grăsimi din ficat, evitați consumul de alimente bogate în grăsimi și zaharuri, cum ar fi carnea roșie, slănina, cârnații și biscuiții umpluți, deoarece cresc colesterolul și zahărul din sânge, ceea ce favorizează acumularea de grăsimi în acest organ.
În plus, este important să se elimine consumul de băuturi alcoolice și să se mărească consumul de fructe, legume și cereale precum semințele de in, chia și ovăz, deoarece acestea sunt bogate în fibre, care ajută la reducerea absorbției grăsimilor din intestin. Vedeți aici toate alimentele permise și interzise.
Activitate fizica
Activitatea fizică regulată ajută la creșterea metabolismului, arderea grăsimilor și controlul greutății, care sunt factori importanți pentru a ajuta la eliminarea grăsimilor din ficat.
Astfel, activități precum mersul pe jos, jogging sau mersul pe bicicletă de cel puțin 4 ori pe săptămână timp de 30 până la 60 de minute pe zi ar trebui să facă parte din tratament.
Controlul bolii
Controlul bolilor precum diabetul și colesterolul ridicat cu o nutriție adecvată și utilizarea medicamentelor este important pentru a regla metabolismul organismului și pentru a preveni acumularea de grăsimi.
Când diabetul este ridicat, organismul trebuie să transforme excesul de zahăr în grăsimi pentru a încerca să controleze glicemia. În plus, colesterolul ridicat este un semn al excesului de grăsime care circulă în sânge, ceea ce crește și riscul de boli de inimă, cum ar fi ateroscleroza.
Remedii naturale
Unele plante medicinale, precum anghinarea, boldo, jaborandi și piperul negru, au proprietăți care ajută la digerarea grăsimilor și la reducerea nivelului de colesterol din sânge, ajutând la controlul grăsimilor din ficat.
Pentru a folosi anghinarea, ar trebui să beți 3 căni de ceai pe zi, cu 15 până la 20 de minute înainte de mese. Ceaiul se prepară adăugând 15 g de frunze uscate ale plantei în 500 ml de apă clocotită și lăsând amestecul să se odihnească timp de 10 minute. O altă alternativă este utilizarea anghinarei în capsule. Aflați mai multe la: Capsulă de anghinare.
Tratament alternativ
Acupunctura poate fi utilizată pentru a ajuta la tratamentul grăsimilor din ficat, în principal prin ameliorarea simptomelor pe care le provoacă boala, dar nu ar trebui să înlocuiască tratamentul indicat de medic cu utilizarea medicamentelor și a dietei.
Urmăriți videoclipul de mai jos și aflați cum să mâncați pentru a reduce grăsimile din ficat.
Vedeți alte rețete cu plante medicinale pentru tratarea ficatului.