Vărsăturile sunt un reflex natural al organismului de a elimina alimentele alterate sau substanțele toxice care pot fi în stomac și, prin urmare, atunci când este cu adevărat necesar, organismul provoacă automat vărsături. Astfel, vărsăturile trebuie induse numai atunci când există indicații de la medic sau când mănânci ceva care provoacă o senzație foarte proastă, care altfel nu s-a îmbunătățit.
În situațiile în care cineva a ingerat o substanță otrăvitoare sau un tip de lichid iritant, cum ar fi produsele de curățare, idealul este să nu induci vărsături, deoarece acest lichid va trebui să treacă din nou prin gât, ceea ce poate provoca mai multe daune. În mod ideal, în aceste situații, mergeți imediat la spital pentru a începe tratamentul cel mai potrivit. Iată ce trebuie făcut atunci când cineva a băut otravă sau produse de curățat.
5 pași pentru a induce în mod corespunzător vărsăturile
Pentru a provoca în mod corespunzător vărsături și pentru a evita o mulțime de disconfort sau complicații grave, trebuie:
1. Spălați-vă bine mâinile
Spălarea mâinilor este întotdeauna foarte importantă, deoarece previne transmiterea bacteriilor și a altor microorganisme în gât, prevenind apariția infecțiilor, cum ar fi amigdalita, de exemplu.
2. Îngenunchează în fața vazei
Îngenuncherea în fața toaletei este una dintre cele mai confortabile și mai sigure poziții de vărsat, cu toate acestea, ar trebui să evitați să puneți prea multă presiune pe burtă, deoarece poate provoca și mai mult disconfort.
3. Puneți degetul la gât
La începutul gâtului există un punct care poate fi strâns pentru a produce dorința de a voma. Pentru a face acest lucru, introduceți degetul în gură și apoi aplicați o presiune ușoară pe partea din spate a limbii, în regiunea în care începe gâtul. Dorința de a voma este aproape imediată, dar este posibil ca unele persoane să fie nevoite să facă această manevră de 2 sau 3 ori înainte de a putea voma cu succes, deoarece corpul poate încerca să blocheze semnalul de câteva ori.
4. Bea 1 pahar de apă
După vărsături, este foarte important să beți un pahar cu apă pentru a elimina excesul de acid gastric care este lipit de pereții gâtului și care poate provoca arsuri și inflamații minore.
5. Așteptați 30 de minute înainte de a vă spăla dinții
Deși după vărsături există o mare nevoie de eliminare a gustului care rămâne în gură, cel mai bine este să clătiți doar cu apă, deoarece mucoasa dinților este sensibilă atunci când intră în contact cu conținutul stomacului. Deci, ar trebui să așteptați cel puțin 30 de minute înainte de a vă spăla dinții.
Riscuri posibile de a provoca vărsături
Unul dintre cele mai mari riscuri de vărsături este posibilitatea de a dezvolta pneumonie. Acest lucru se datorează faptului că atunci când conținutul din stomac este vărsat, acesta se întoarce la gură și, în acest proces, o parte din acest conținut poate fi aspirat în plămâni. Dacă se întâmplă acest lucru, vor apărea inflamații și bacteriile din alimentele digerate se pot dezvolta în plămâni, provocând pneumonie.
Cu toate acestea, vărsăturile frecvente pot provoca leziuni ale esofagului și gurii, deoarece sunt locuri cu membrane mucoase foarte sensibile care nu sunt pregătite să intre în contact direct cu acidul gastric.
Ce poate provoca vărsături
Deși dorința de a vărsa este relativ frecventă, există situații în care poate fi un semn al schimbărilor în organism. Unii sunt:
- Probleme abdominale grave , cum ar fi apendicita sau obstrucția intestinală;
- Modificări ale sistemului digestiv , precum intoxicații alimentare sau ulcere;
- Modificări ale sistemului nervos , cum ar fi meningita, hidrocefalia sau tumorile;
- Sarcina , mai ales după a 6-a săptămână de sarcină;
- Utilizarea medicamentelor , cum ar fi Digoxina, Codeina sau chimioterapia.
Deși există unele situații în care puteți provoca vărsături fără riscuri mari, dacă dorința de a voma apare foarte des și nu se îmbunătățește sau este însoțită de alte semne precum sânge sau miros urât, este important să mergeți la spital pentru a evalua situația.
Vedeți primele 10 cauze ale vărsăturilor.
Când să nu inducă vărsăturile
Vărsăturile nu trebuie folosite niciodată ca o modalitate de a scoate mâncarea din stomac doar pentru că mănânci în exces. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este posibil să suferiți de bulimie, un tip de tulburare alimentară în care persoana provoacă vărsături după ce a mâncat, pentru a nu se îngrășa. Aflați mai multe despre bulimie și cum să o combateți.
În plus, dacă ați băut vreo otravă sau produse de curățat, nu ar trebui să vomați, deoarece există un risc foarte mare de a provoca arsuri în esofag.