Aceste 3 sfaturi pentru tratarea intestinului prins sunt o soluție naturală, foarte simplă și eficientă, care implică doar ingestia de ceai, suc și un masaj abdominal, renunțând la utilizarea de laxative care pot depinde de intestin și pot modifica flora intestinală normală, care poate provoca deficiențe nutrițional
Cu aceste tehnici naturale este posibilă stimularea mișcării intestinului și îmbunătățirea consistenței scaunului, facilitând ieșirea acestuia.
1. Bea ceai cald la trezire
Ceaiul trebuie să fie moale, ca mușețelul sau lavanda, și nu laxativ, ca cascara sacră. Efectul de stimulare intestinală, în acest caz, este realizat de temperatura ceaiului și de regularitatea stimulului, de aceea este important să repetați același „ritual” zilnic.
Vedeți ce ceaiuri au efect laxativ.
2. Faceți un masaj pe burtă
Cu mâna închisă, ar trebui să folosiți „nodul” degetelor pentru a masa regiunea burții, apăsând moderat mușchii din această regiune.
Masajul trebuie inițiat prin plasarea mâinii închise sub coastele din partea dreaptă și urmând direcțiile masajului, așa cum arată săgețile din imaginea de mai jos:
Este important să respectați locațiile de început și de sfârșit, deoarece intenția este de a masa partea finală a intestinului. Acest masaj trebuie efectuat cel puțin 5 minute și poate fi făcut culcat sau așezat.
3. Luați suc de portocale și papaya
O altă opțiune naturală excelentă pentru stimularea funcției intestinului este să beți un suc cu 2 portocale și 1/2 papaya mică. Idealul este să aveți un timp fix pentru a bea acest suc, de exemplu, la ora 22:00. Iată câteva alte opțiuni de suc pentru constipație.
Urmăriți următorul videoclip și vedeți mai multe fructe care ajută la combaterea constipației:
Cum se ameliorează intestinul blocat în timpul sarcinii
Aceste tehnici pot fi utilizate pentru cei care au intestinele blocate în timpul sarcinii, deoarece nu au nevoie de medicamente, cu excepția masajului abdominal, care poate fi înlocuit cu mersul pe jos sau aerobic în apă și trebuie repetat, inițial, timp de 3 zile la rând la momente identice, și apoi, de 3 ori pe săptămână, astfel încât intestinul blocat sau leneș să vă regleze mișcările.
Cum se ameliorează intestinul blocat în copil
Intestinul prins în bebeluș este determinat atunci când fecalele sale sunt uscate și dure, când bebelușul nu se evacuează ușor sau când durează mai mult de 3 zile pentru evacuare. În astfel de cazuri, trebuie tratat sub sfatul medicului pediatru, deși inițial pot fi utilizate ceai și masaj abdominal.
Bebelușii cu vârsta sub 1 an, de regulă, pot să nu poată mânca toate fructele în piele sau în stare crudă. Cu toate acestea, se poate folosi tehnica masajului și ceaiului cald.
Pe lângă cele 3 sfaturi de casă pentru tratarea intestinului blocat, este important să rețineți întotdeauna că:
- Chiar dacă țineți o dietă, asigurați-vă că mâncați mesele și respectați programul, chiar dacă aveți un volum mai mic de alimente. Acest lucru este extrem de important pentru menținerea reflexului intestinal și a stimulului.
- Consumul de apă în timpul zilei, în afara orelor de masă, ajută la formarea tortului fecal mai mulabil și acest lucru este esențial pentru cei care au intestinul blocat sau hemoroizii.
- Mănâncă cel puțin 4 fructe pe zi și de preferință cu coajă, precum măr, pere, piersici sau prune. Acest lucru ajută intestinul leneș să funcționeze mai bine și să regularizeze.
Această tehnică, care renunță la ingestia de medicamente, trebuie repetată, la început, timp de 3 zile consecutive la momente identice și apoi de 3 ori pe săptămână, astfel încât intestinul blocat sau leneș să-și regleze mișcările.