Sarea Epsom este un compus mineral format din magneziu și sulfat, care poate fi adăugat la baie, ingerat sau diluat în apă pentru a relaxa corpul.
Astfel, sarea Epsom ajută la reglarea nivelului de magneziu din organism, ducând la producerea de serotonină, care este un hormon care calmează și te ajută să te relaxezi.
În plus, nivelurile regulate de magneziu ajută la prevenirea problemelor cardiace, accidentelor vasculare cerebrale, osteoporozei, artritei, problemelor digestive și a oboselii cronice.
Pentru ce este Sarea Epsom
Sarea Epsom servește la reducerea inflamației, facilitează funcția musculară, stimulează răspunsul nervos, elimină toxinele și crește capacitatea de absorbție a nutrienților.
Beneficiile sării Epsom pot fi utilizate pentru a trata stresul, problemele pielii, durerile musculare, răcelile, gripa, durerile articulare, migrenele și hipertensiunea arterială.
De unde să cumpărați sare Epsom
Sarea Epsom poate fi achiziționată la farmacii, farmacii, magazine de produse naturiste și farmacii compuse la un preț mediu de 30 de reali.
Cum se utilizează sarea Epsom
Pentru a lua sare Epsom trebuie:
- Picior de atlet: puneți picioarele într-un recipient cu apă fierbinte și 1 cană de săruri Epsom;
- Vânătăi, stres și dureri musculare: faceți o cadă cu hidromasaj cu 2 căni de săruri Epsom;
- Dureri articulare: adăugați 2 linguri de sare Epsom într-o ceașcă de apă clocotită, udați o compresă în amestec și aplicați peste regiunea afectată;
O altă modalitate de a folosi sarea Epsom este de a face un exfoliant de casă cu 2 lingurițe de sare Epsom și cremă hidratantă.
Proprietăți de sare Epsom
Proprietățile sării Epsom includ acțiunea sa analgezică, relaxantă, calmantă și antiinflamatoare.