Principala cauză a senzației de oboseală la nivelul picioarelor este circulația slabă, numită și insuficiență venoasă cronică, deoarece în această boală valvele venelor sunt slăbite, ceea ce împiedică fluxul de sânge, provocând apariția venelor varicoase și simptome precum greutatea în picioare. , furnicături, durere și crampe.
Cu toate acestea, dacă oboseala picioarelor este însoțită de alte simptome, cum ar fi durerea, slăbiciunea sau dificultatea de mers, ar trebui luate în considerare și alte boli, cum ar fi modificările musculare, arterele insuficiente sau neuropatia diabetului, de exemplu. Dacă doriți să aflați despre durerile de picioare, cunoașteți cauzele și cum să tratați această problemă.
Pentru a confirma cauza acestei probleme, este necesar să se consulte cu medicul, care va putea să facă o evaluare fizică și să solicite examene precum ecografia membrelor inferioare.
Principalele cauze
Oboseala picioarelor poate fi cauzată de:
1. Circulația slabă a venelor
Cunoscută și sub denumirea de boală venoasă cronică, această modificare provoacă simptome incomode care afectează picioarele, cum ar fi senzația grea sau obosită, durere, furnicături, crampe și umflături.
Această schimbare este foarte frecventă și de obicei formează vene varicoase, care sunt vene păianjen mici, care pot fi vizibile pe piele sau sunt profunde. De obicei este cauzată de genetică familială, deși unii factori de risc contribuie la apariția acesteia, cum ar fi obezitatea, stând mult timp în picioare, purtând tocuri înalte sau stilul de viață sedentar, de exemplu.
Cum se tratează : Tratamentul este indicat de angiolog sau chirurg vascular și constă în măsuri pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi utilizarea ciorapilor elastici, analgezice sau medicamente care ameliorează fluxul sanguin, precum Diosmin și Hesperidin. Cu toate acestea, tratamentul definitiv se face cu o intervenție chirurgicală. Citiți mai multe despre cauze și ce trebuie făcut în caz de circulație deficitară.
2. Scăderea fluxului sanguin în artere
Boala arterială periferică este o circulație slabă care afectează arterele, deci este mai severă și provoacă simptome mai intense, deoarece arterele sunt cele care transportă oxigenul și substanțele nutritive către țesuturile corpului.
Cel mai frecvent simptom este durerea la picioare la mers, care se îmbunătățește odată cu odihna, cu toate acestea, alte simptome posibile sunt picioarele obosite, furnicături, frig, picioare și picioare palide, disfuncție erectilă și apariția rănilor care nu se vindecă.
Cum se tratează : angiologul va ghida adoptarea unor obiceiuri de viață sănătoase, cum ar fi renunțarea la fumat, pierderea în greutate, exerciții fizice și controlul diabetului sau a tensiunii arteriale crescute, deoarece sunt factori de risc majori pentru această boală. Remediile pentru colesterol și pentru îmbunătățirea circulației sângelui, cum ar fi AAS și cilostazol sunt de obicei indicate. În cazurile severe, este indicată intervenția chirurgicală. Înțelegeți mai bine ce este boala arterială periferică și cum să o tratați.
3. Nepregătirea fizică
Lipsa exercițiilor fizice determină atrofia mușchilor, numită sarcopenie, care face eforturile fizice din ce în ce mai dificile și provoacă oboseala musculară mai ușor, cu simptome precum senzația de slăbiciune, oboseală, crampe și dificultăți de respirație.
În special afectați de slăbiciunea musculară sunt persoanele care stau la pat sau stau mult timp sau care au boli care împiedică activitățile, precum boli pulmonare, cardiace sau neurologice.
Cum să-l tratați : pentru a preveni și trata slăbiciunea musculară, este necesar să practicați activități fizice, cum ar fi mersul pe jos, aerobic în apă sau antrenament cu greutăți, de preferință, după eliberarea medicului și îndrumat de un educator fizic. Aflați care sunt simptomele sarcopeniei și cum să redobândiți masa musculară.
4. Diabetul
Când diabetul nu este bine controlat de-a lungul anilor, acesta poate provoca leziuni ale nervilor din corp, o afecțiune numită neuropatie diabetică . Această modificare afectează în principal picioarele, dar poate compromite picioarele, pe lângă alte câteva locații ale corpului.
Principalele simptome includ durere, arsură și arsură, furnicături, senzație de ace și picioare sau pierderea senzației la nivelul membrului afectat, care facilitează apariția rănilor care nu se vindecă, provocând dificultăți de mers și chiar amputare.
Cum se tratează : Tratamentul este efectuat de către endocrinolog, efectuat în principal cu controlul adecvat al glicemiei cu medicamente antidiabetice sau insulină. Există medicamente pe care medicul le poate recomanda pentru ameliorarea simptomelor, cum ar fi analgezicele, antidepresivele și antiepilepticele, de exemplu. Citiți mai multe despre această problemă în Neuropatia diabetică.
5. Boli musculare
Bolile care afectează mușchii se numesc miopatii și pot provoca oboseală și slăbiciune la nivelul picioarelor, precum și durere, furnicături, crampe, rigiditate, spasme și dificultăți de deplasare.
Această cauză de oboseală la nivelul picioarelor este mai rară, iar unele dintre principalele cauze includ:
- Boli inflamatorii autoimune, cum ar fi polimiozita, dermatomiozita sau miozita datorită corpurilor de incluziune;
- Leziuni musculare cauzate de medicamente, cum ar fi Ciprofibrat, corticosteroizi, Valproate sau Etanercept, de exemplu;
- Intoxicarea musculară, datorită consumului de substanțe precum alcoolul;
- Inflamația mușchilor indusă de infecții, cum ar fi HIV, CMV sau toxoplasmoza, de exemplu;
- Modificări hormonale, cum ar fi hiper sau hipotiroidism;
- Distrofiile musculare, care sunt boli moștenite în care există degenerare a membranei care înconjoară mușchiul sau alte boli genetice.
Modificările musculare pot fi, de asemenea, cauzate indirect de boli metabolice sau neurologice, cum ar fi scleroza laterală amiotrofică sau miastenia gravis, de exemplu.
Cum se tratează : tratamentul este indicat de medic în funcție de cauza acestuia, care poate include utilizarea de medicamente pentru reglarea sistemului imunitar, antibiotice sau ajustări ale medicamentelor utilizate.